6 Ways, hogy megkönnyítsük a menstruáció alatt - cikkek, hírek
Valld be: sokkal könnyebb tervezni az életüket, ha pontos (plusz-mínusz egy nap), akkor tudja, mikor eljön az idő „X”, és nem fut a gyógyszertárba egy terhességi tesztet. De nem ez a lényeg. Ne feledje: a menstruáció meg kell történnie menetrend, és ha a ciklus minden alkalommal változik 28-45 napig - ez nem normális. Ne figyeljen az ilyen ugrások káros az egészségre. Miért? Hát először is, a kutatók azt találták, hogy a nők, rendszertelen ciklusok nagyobb valószínűséggel alakul ki a csontritkulás és a veszélyeztetett kiterjedt miokardiális infarktus menopauza idején. És másodszor, szabálytalan ciklus jelzi, hogy a szervezet hormonális hiba történt, amiről nem is sejti.
Nem kell, hogy megnyugtassa magát, hogy az anya és az idősebb testvér havi soha nem is fordul elő ugyanazon a napon. Úgy beszél nem csak az egyén jellemzői a rokonok a női vonal, és a genetikai hajlam bizonyos betegségekre. Hogy mi van? Igen, hogy a különböző. Például, a policisztás petefészek. Nagyon gyakran ez történik elég könnyen, és az egyetlen figyelmeztető jel csak a nagyon szabálytalan. Vagy endometriózis. Vagy progeszteron hiány van az agyalapi szinten. Nem tudom, mi ez? És nem kéne. Tól csak akkor kell egy - menni a nőgyógyász, aki érti ezeket a feltételeket. Bár néhány dolog, amit tehetünk magát.
Tűri a rossz!
A legkellemetlenebb az adott hónapban - ez a fájdalom. Kimerítő, ahonnan szeretnék csendben nyafog, akkor sikítani kéznél alá dugva a férje, vagy ami még rosszabb, főnök. Ez a jelenség az orvosok hívja algomenoreya. Miért olyan fájdalmas? Két lehetőség van. Először is, nem minden rendben a részét a nőgyógyászat és a fájdalom a menstruáció alatt okozott valamilyen rejtett betegség (pl endometriózis, mióma, stb.) Tehát, ha mielőtt ezekben a napokban minden gond nem volt, és most már készen mászni a falon - egy orvos azonnal! Második lehetőség: a fájdalom mindig is, hogy van, a legelső időszakban. Az ilyen algomenoree orvosok úgynevezett elsődleges és társult nem a betegségek a nemi szervek, és funkcionális jellemzői a szervezet. Például, emelkedett prosztaglandinok, ami intenzív összehúzódások a méh és, következésképpen, a megjelenése görcsös fájdalmak. By the way, a prosztaglandinok okozhat más tünetek elsődleges algomenoree: szédülés, hányinger, hasmenés, és így tovább. Mindenesetre, a fájdalom lehet és kell küzdeni.
A vér mennyisége, amelyben egy nő elveszíti a menstruáció alatt, nagyon egyéni. Ki - hiányzik egy pad naponta, és valaki, és három kicsi. Határozza meg, hogy mi okozta a túlzott bősége (szegénység) mentesítés - jellemzője a tested, hormonális zavarok vagy változások a nagyon anyaméhben - csak nőgyógyász. Mindenképpen látogassa meg, ha úgy gondolja, hogy a menstruáció alatt elveszíti túl sok (vagy fordítva, kicsi) vér. És ha az orvos nem talál semmilyen rendellenességet, majd csökkentse a vérveszteség a következők lehetnek.
Nem tudjuk pontosan megmondani, hogy hány napig kell menni havonta. Bármilyen különös szabályok (például három napon belül - és egy pontot) arra az időszakra nem létezik. Menstruáció két napig tart, és egy héten. És valóban, és a másik esetben, annak megállapítására, hogy ez a norma, amely az orvost. Elvileg, túl hosszú ideig (több mint egy hét) által okozott betegségek, mint a mióma, és endometriózis. A túl rövid (1-2 nap) - azt jelenti, hogy egy nő egy infantilis méh és anovulációs ciklus (azaz, nincs ovuláció). Ha azonban az orvosi szempontból, minden rendben van, és a havi összes szakaszon és nyújtás, tegyen lépéseket.
6. módon, hogy az élet könnyebb a menstruáció alatt.