Etetés a gyermek egy év után a megfelelő üzemmód, a táplálkozás, a durva menü és receptek (videó)

Ha egy család egy gyerek egy év után, a szülők véletlenül felmerülő kapcsolatos kérdéseket erejét. Különböző információforrások etetés rendszerek számosak, de az elvek és jellemzői a bébiétel 1-2 éve, hogy nem is olyan könnyű. Etetés a gyermek egy év után is alapvető szabályokat, amelyek ismerete jelentősen leegyszerűsíti a sok új szülők.

A diéta egy gyermek után 1 éves

Az alapja egy kisgyermek etetése egy év után az anyatej az anya vagy egy speciális folyadék keveréke. Idővel ezek száma részek fokozatosan csökkenteni kell, amíg a „felnőtt” étrend teljesen kitölti a baba. A döntés, hogy mikor lesz teljes elkerülése a szoptatás, a szülők számára.

A aluli gyermek egyéves kell enni a gyermekek ételek. Élelmiszer ne legyen túl zsíros, sós vagy fűszeres. Nem szükséges, hogy egy kisgyerek félkész termékek és a sült ételek. Élelmiszer gazdag tápanyagokban, akkor ajánlott a sütő, felforraljuk, és lassú tűzön főzzük egy pár. Sok szakértő azt állítják, hogy a gyermekek menük tartalmaznia kell a sovány hús. Hetente egyszer ajánlott, hogy a baba tápláló halétel.

Túrós - a fő forrása a kalcium az étrendben a kisgyermekek táplálásával egy év után. Túrós és gyümölcsvelő - a teljes reggeli a baba ebben a korban. A szülőknek meg kell szem előtt tartani, hogy a zöldségek, párolt, megtartja sokkal kedvezőbb, mint a vitaminok, ásványi anyagok főtt ételek.

Fokozatosan, ajánlott mozogni a pürét, hogy több szilárd ételt a gyermek gyakorolni a készség rágás. A diéta egy gyermek szükségszerűen tartalmaznia kása és levesek.

Az alábbi táblázat a termékek, amelyek meg kell találni a helyét a diéta egy kisgyermek etetés után egy évvel. Szemben a nevét minden termék a norma a napi bevitel gyermekek számára egy év után 1,5 év, és 1,5-3 év. A táblázat az átlagos szám, így nem kell aggódnod, ha egy nap hez a gyermek pontosan meghatározott mennyiségű terméket nem fog sikerülni.

Diet baba szoptatás

• Körülbelül 6 hónappal a baba kell etetni az anyatej vagy különleges keveréke. Intenzív etetés a mell, általában festett szigorúan az óra. Ha az anya anyatej, a baba ajánlott etetni akár 1,5 év. Ez a természetes élelmiszertermék biztosítja a gyermek jelenlétében védő antitestek és segít megerősíteni az immunrendszerét.
• kisgyermek diéta egy év után rugalmasnak kell lennie. Figyelje a reakciót a baba etetés után. Fokozatosan, megtudhatja, hogy megkülönböztessék a jelek az éhség a gyermek más okok szorongás és táplálja a kereslet. Szabad-etetés nem jelenti azt, válogatás nélküli ételeket.
• Legfeljebb egy éves baba van kialakítva egy bizonyos étrend. Idővel, a különbség az étkezések között meghosszabbítani. Szakértők azt javasolják, hogy lássa el a gyermeket, mivel az étvágyát.

Jellemzők ételallergia a tehéntej

Tehéntejfehérje a fő allergén kisgyermekek számára. Ez a termék tartalmaz mintegy 20 faj a fehérje, amely kiválthatja a fejlődését allergiás reakció a gyermek. Maximális allergén tulajdonságai különböznek a kazein és a tejsavó fehérjék α-laktalbumin, β-laktoglobulin, egy közönséges szérum albumin.

Az azonosító a baba tehéntej-allergia szakértők javasoljuk, hogy elhagyja az étrendben a gyermek csecsemő az anyatej a lehető legnagyobb mértékben. Anya előírt hipoallergén diéta. Ha az anya hiányzik vagy hiánya az anyatej, a baba előírt gyógyszeres tejipari keveréket. Ebben az esetben a gyermekorvosok arra kérjük, hogy vegye ki az étrendből a baba rendes tehéntej.

Minta menü a héten

A tudás a test egy fiatal gyermek, hogy a szülők tervezni egy durva menü a héten. Élelmiszer egyensúlyban kell lennie. Fontos, hogy figyeljen a kalória tartalma. Élelmiszer- tartalmaznia kell legalább az egyszerű szénhidrátok és a zsír, de ugyanakkor legyen a fő forrása a gyermek energia. Normális működéséhez, a belek és az emésztőrendszer el kell követni a diétát.

Kedd:

• Breakfast. Hajdina tea cukorral, a kenyér és a vaj;
• Ebédet. Az első - leves. A második - uborka saláta, húsgombóc tésztával, gyümölcs kompót;
• Délutáni tea. Egy csésze joghurt, egy sült alma;
• Vacsora. Tej, sárgarépa és alma rakott, sajtos szendvics;
• Ételek. Biolakt, tej, túró.

• Breakfast. Rizs kása, kenyér egy szelet sajtot és tea;
• Ebédet. Zöldségleves, répa saláta, csirke burgonyapürével, párolt gyümölcsök;
• Délutáni tea. Banán, túró;
• Vacsora. káposzta, rántotta, joghurt;
• Ételek. tej, a cookie-kat.

• Breakfast. Burgonyapüré, fél főtt tojás, egy pohár almalé, kenyeret és lekvárt;
• Ebédet. Leves, saláta káposzta és az alma, hajdina, hús szósz, zselé, kenyér;
• Délutáni tea. Túrós rakott, tej;
• Vacsora. Kefir, búzadara, vajas kenyeret;
• Ételek. Alma, banán.

• Breakfast. Zabliszt, kakaó tej, sajt szendvicset;
• Ebédet. Sárgarépa saláta, főtt hal, zöldség püré, kompót, kenyér;
• Délutáni tea. Sajt, gyümölcs;
• Vacsora. Rakott burgonya, kenyér, tea;
• Ételek. Joghurt, kefir, a cookie-kat.

• Breakfast. Tej leves, tea tej, kenyér, vaj;
• Lbed. Saláta, leves, főtt csirke, rizs zabkása, puding;
• Délutáni tea. A cookie-k, tej, banán;
• Vacsora. Tea, zabpehely, a kenyér és a sajt;
• Ételek. Apple, túró.

• Breakfast. Cheesecakes sárgarépa és a sütőtök, kenyér, vaj, tej,
• Ebédet. Sárgarépa saláta almával, hús Burger, uborka, zöldség-pörkölt, kenyér, gyümölcs kompót;
• Délutáni tea. Peach, túró;
• Vacsora. Hajdina, tej, szendvics lekvárral;
• Ételek. Banán, tea.

Vasárnap:

• Breakfast. Pshenko, joghurt, sajt szendvicset;
• Ebédet. Répa saláta tejföl, tészta leves, burgonyapüré, párolt gyümölcsök;
• Délutáni tea. Körte, joghurt, zsemle;
• Vacsora. Rakott túró, joghurt, kenyér, vaj;
• Alulcsapott. Kekszek, őszibarack, tej.

receptek

Alatti gyermek 1 éves kor kell enni élelmiszerek speciálisan gyermekek érzékeny emésztést. Fontos, hogy kellő figyelmet fordítanak az energia értéke, tápérték, élelmiszerek összetétele és módszerének meghatározása hőkezelés termékeket. Hogy elkerüljék a kellemetlen betegségek, kíséretében székrekedés és a fájdalom a gyomorban, akkor ajánlott, hogy étel egy időben, szakács vagy sütni.

Uborkasaláta spenót

előállítási eljárás

1. Tépje le a hátán a levelek spenót, mossa a gyógynövények, tegyük egy szitán.
2. Pre-hámozott uborka vágjuk vékony gyűrűk, keverjük össze a spenót.
3. Töltsük saláta cukorszirup, só, tejföl, ha szükséges.

Krém csirke

• 500 g csirkehús,
• 1/2 sárgarépa,
• 1 db hagyma,
• 250ml tej
• 2 evőkanál. l. liszt
• 2 evőkanál. l. krémes masa,
• 500 ml vizet,
• 1/2 csésze tejföl,
• friss zöldek,
• sót.

1. Főzzük a levest a csirkehús.
2. A húsleves, helyezze a hagyma, fél sárgarépa. Podsolite leves, főzzük, amíg a sárgarépa nem tompítsa.
3. Ekkor húzza le a főtt húst a csontok, finomkodik.
4. Kapcsolja be a tűz, egy kicsit hűvös folyadékot.
5. Keverjük össze egy csésze tej, liszt, vaj. Keverje össze a hozzávalókat simára. A kapott elegyet fokozatosan hozzáadjuk a start húsleves, folyamatos keverés közben.
6. Add tejföllel. Leves kész.

Tej leves karfiol

• 100 gr. karfiol
• 2 tk búzadara
• 200ml tej
• 250 ml vizet,
• egy kis darab vajat,
• sót.

1. Mossuk ki a karfiol, ossza el a termék apró darabokra, amelyeket ezután forrásban lévő sós vízben.
2. Forraljuk a káposzta, amíg nem válik puha, majd mozgassa azt egy szitán.
3. A forró levest öntsük a rostált búzadara és főzzük 15 percig.
4. Ezután öntsük a tejet felmelegítjük a serpenyőbe, majd tedd vissza a főtt káposzta és forraljuk 2-3 percig.
5. Tálalás előtt egy tál leves fel a vajat.

gőz szelet

• 60 gramm sovány hús,
• 1/2 szelet fehér kenyér,
• egy kis darab húst,
• sót.

1. Kétszer hiányozni a hús egy húsdaráló. A második alkalommal scroll hús kenyér előáztattunk vízben vagy tejben.
2. Adjuk hozzá a vajat, sót, egy kis meleg vízzel.
3. Az összes komponenst addig keverjük, amíg a massza homogén.
4. Nedves kézzel fogja vak húsgombóc, tedd hús golyók egy kikent serpenyőben.
5. Töltsük fel ugyanazt a három kanál vizet vagy forró húslevest.
6. Pan, csukja le a fedelet, tedd a sütőbe egy fél órát. Finom illatos pogácsákat kész egy pár.

sajttorta

1. 200 g őrlési túró.
2. Sárgája font egy teáskanál cukrot és egy teáskanál vaj.
3. Csatlakoztassa a tojások sárgáját és a túró, adjunk hozzá két teáskanál porcukor.
4. Beat a fehérje, összekeverjük a túrót.
5. A kapott elegyet egy formába öntjük, előre olajozott és meghintjük zsemlemorzsával.
6. Puding, helyezzük a kemencébe. készségét jelzés - könnyű elválasztását a torta az oldalán a serpenyőbe.

A jelen program „Food veszélytelen” kérdés fogunk összpontosítani, hogy mit kell etetni egy kis gyermek egy éves, hogyan kell elvégezni a csalit, és milyen diétát kell a gyermek korán. Vezető az átadás és a látogató a szakember gyermekélelmezésben megpróbálja kitalálni, hogy az új, izgalmas szülők kapcsolatos kérdéseket etetés a baba az év során.