Főoldal energiaital receptje

Sok lakos a modern városok szembe a kihívással, állandó fáradtság és álmosság. És nyerj ilyen kellemetlen tüneteket nehéz. Még megfelelő éjszakai pihenés és a megfelelő, kiegyensúlyozott étrend nem mindig segít létrehozni az egészségi állapot és ösztönözze a gondolkodás tevékenységét. És itt a támogatás jöhet hazai jogorvoslati házilag, ami telíti a szervezetet energiával, és segít, hogy működik teljes kapacitással. Ők sokkal biztonságosabb tárolni gyógyszerek ismeretlen kémiai összetételét. Beszéljünk arról, hogyan készülhet házilag energia ital receptjét, hogy ez vizsgálni.

Energia italok állíthatók elő a különböző összetevők: egyszerű improvizatív vagy bonyolultabb összetevői gyógyszertár. Alkalmazását a valóban hatékony legyen, ne felejtsd el, hogy emellett enni jobb és a testmozgás.

Hogyan készítsünk egy energia italt, otthon?

Egy egyszerű és hatékony energia ital az otthon lehet minimum összetevőket. Erre inni kell elkészíteni egy csésze vizet (alkalmas az Ön hőmérséklet), dobja a vizet és a citrom kör vsypte kis csipet cayenne bors. Mindössze annyit lehet inni akár öt csésze ezt az italt a nap.

Ahhoz, hogy gyorsan hozzá energia

Ez az ital alkalmas csak szakaszos vétel, és minden esetben nem szükséges, hogy igyon az éjszaka, ha biztosan nem akar tartani, hogy alvás nélkül. Előállításához az ilyen ital kell készíteni csésze forró vízzel, és fél-két teáskanál minőségi méz, két és fél centiméter friss ginger root, egy negyed teáskanál őrölt kardamom, és negyed teáskanál kurkuma.

Energiaellátás egész napra

Ha tölteni az elevenség, az energia és az erő az egész nap, inni reggel következő egyszerű koktél. Ahhoz, hogy ez, meg kell, hogy készítsen egy érett banán, negyed csésze nyers mandula vagy egy-két evőkanál mandula vaj, egy pár káposztalevél, fél csésze joghurt, egy evőkanál egy kanál lenmagot, egy pohár tej (lehet használni nem csak a tehéntej, hanem a szójabab és a földimogyoró).

Minden alkatrészt alaposan ki kell összetörni egy turmixgépben.

Egyszerű energiát fitness

Az italok készítésére komplex kell raktárból három liter hideg vízzel, hatszáz ml frissen facsart narancslé, három gramm só és ötven gramm cukrot.

A készítmény az első koktél, hogy feloldódjon ötven gramm cukrot és egy gramm sót egy liter meleg vízzel készített. Keverjük jól, és inni egész nap, hogy fenntartsák az elektrolit szintjét, és stabilizálja a vér.

Energia ellátás, hogy hozzon létre egy második, csatlakoztassa hétszáz ml vizet, kétszáz ml friss narancslé és egy gramm só. Drink kapott elegyet a képzés során.

A harmadik hálózati szükséges csatlakoztatni literes négyszáz milliliter vizet narancslé és a sót. Az így kapott keveréket ne igyon edzés után.

Energetikai kávé és a vaj

Egy ilyen lehetőség az otthoni energia népszerű Latin-Amerikában. Ez egy finom íz és ad egy jó energiabomba. Ennek előkészítése ital, főzzük pár csésze kávé és szűrjük le a természetes is. Egy pár evőkanál vaj minőségét helyezték turmixgépben, önteni a kávét, és adjunk hozzá egy kevés fahéjjal és cukorral ízesítjük. Beat keveréket, amíg egy bolyhos hab.

Klasszikus Energia fizikai tevékenység (gyakorlat)

Elkészítéséhez egy ilyen egyszerű és hatékony ivás szükségességét, hogy egy erős minőségi teát. Szűrjük, és hűtsük le. Egy csésze tea öntsük a palackot oldódnak hideg vízben (az arány 1: 1). Ezután vegye fel a tartályt húsz tabletta aszkorbinsav és beszélgetni, amíg a vitamin oldódik. Küldje el a kész ital a hűtőben.

Recept energiaital mézzel

Hogy készítsen egy finom, egészséges és hatékony energia szektor, kérjük, legyen kétszáz milliliter sovány tej, egy csésze kiváló minőségű főzött espresso, étkező kanál méz, egy teáskanál grind fahéj, nyolcvan gramm bogyók (málna, eper, szeder), és egy csipet kakaópor (cukor nélkül) . Küldeni az összes előkészített hozzávalókat egy turmixgépben, keverjük őket össze. Cool Energy méz a hűtőszekrényben.

A mérsékelt fogyasztása a legtöbb hazai villamosenergia-ipar nem károsítja az egészséget. De nem kedvezményes a valószínűsége az allergiás reakciók.