Ha fáradt egymástól érzelmileg - pszichológiája kapcsolatok és a szeretet, a hosszú távú kapcsolat,

Az első jele az irritáció az első fény, majd az egyik, hogy nehéz elrejteni a partnere. Tehát szövőszék érzelmi kimerültség. Tudok foglalkozni vele?

Kapcsolati zavar, mint egy unalmas sorozat Shutterstock

Egy bizonyos ponton, a kapcsolat lehet bosszantó unalmas pulóver három évvel ezelőtt. Míg korábban a partner hiányosságok tűnt toleráns, majd egy idő után alig hallgatni a mindennapos panaszkodás főnökeik és az unalom a munka, a sértések a kollégák, és még csak nem is tud megfelelően reagálni a panaszok fejfájás. „Igyál pill” - dühös morgás és eltávolítjuk a látóterében. Az ok egyszerű, „minden nap ugyanaz a dolog.”

Íme néhány szabály, amely segít kijátszani a „durva élek”, és mentse a család normális légkörben sok éven át.

A Tanács az első. Adja meg a kulcsot, hogy hozzáférjenek a reakciókat, amelyeket a partner előre nem vár, amíg valami probléma merül fel. Pszichológus akkor nem lesz szükség. Elég megfigyelés. Ha indulatos, de gyorsan „hulladék”, magyarázza ezt, hogy a partnere. Segíts neki megérteni, ahol csak érzelmi kitörések, és ahol - néhány komoly feladatot megoldani. Ha hajlamosak végtelenül „rágni” ugyanaz a probléma - a bátorságot, bevallani, nem csak magam.

Tipp Two. Gyakran minden veszekedés partnerek sikerül levonni a „hiábavalóság” kapcsolatok és érzelmi impulzus szinte hagyva. Eközben a következő napon a probléma megoldódott, és mindenki megfeledkezett róla fenyegetések „része örökre.” Ismerje meg, hogy tartsa be a szabályt a 48 órát. Ha ebben az időszakban a veszekedés nem merül - ez lehet komolyan venni és kezelni azt kell. És csak két nappal még nem járt le - nem tesznek komoly következtetéseket kiesését. Tanulj meg várni.

Tipp Három. Meg kell válaszolni nem mindig. Gyakran az emberek felismerték, hogy a legjobb módja annak, hogy reagálnak a probléma - a válasz hiánya. Egy nő néha érezte, hogy valami nincs rendben, elkezdi kérni, gyorsan reagálnak a rossz hangulat házastárs, esnek melankólia. Néha a férfiak esnek ugyanabba a csapdába a lélek nem tea a felesége, képesek felmászni a falon minden az ő hangulatingadozás. Középpontjában az érzelmi válasz eshet az egoizmus teszi például, a jó hangulat, és a partner jött sötét, és nem tud osztott meg. Így él az este is, anélkül, hogy a rezonancia. És hogy ne zavarja annak békefolyamatot - ha ez megnyugtat, gyorsan megoldani a problémákat. Ön tud nyújtani, hogy segítsen, de ez nem ugyanaz, mint a „split” támadási homály, dühös vagy sír.

Tipp Four. Változó, fejlődik - együttesen és külön-külön. Ez a legjobb módja annak, hogy elkerülje az érzelmi kimerültséget.

Oldja meg a problémát, nem „rágja” őket. Nem reménytelen helyzetekben. A férfi, aki nem tett haladást ért el a belső összetettségét ióta egy-két év, irritációt okozhat a partner számára. Nem beszélve arról, ha hosszabb ideig közös életük. Próbáljon ki néhány új megközelítések a nehézségeket, hallgatni a véleményét a partnere. A végén, a másik személy adott nekünk, beleértve, hogy valaki segítsen bennünket, hogy látjuk magunkat kívülről.