Hínár otthon - recept fotókkal

Hínár gazdag jód, ajánlott, hogy tartalmazza a diéta minden nap, különösen szenvedők pajzsmirigy betegség, és azok, akik élnek az ipari városokban. Szoktam vásárolni kész tenger kelkáposzta a boltban, de egy nap egy barátom megosztott velem egy recept főzés moszat a lakásban. A recept nem különösebben sok időt és pénzt, kiderül, nagyon finom. Laminaria szárított formában kapható. Volt egy csomag 100 gramm, kiderült, több mint 0,5 kilogramm késztermék. Próbáld meg kell győződni arról, hogy nagyon finom és egészséges!

Hogy előkészítse a hínár otthon lesz szüksége:

száraz hínár - 100 g;

Koriander - L.; 0,5 óra.

A fekete bors - 6-8 db.;

babérlevél - 3 db.;

Először is, hozott egy tésztaszűrő, száraz tengeri kelkáposzta.

És jól átmossuk sok időt, mert van egy csomó homok. Aztán elterjedt a tálba, és töltsd meg vízzel és 12 óra között.

Amikor az idő alaposan kimossuk káposzta többször folyóvízzel, hogy ne hagyják iszap és homok.

Ezután öntsük Laminaria vizet, és forraljuk, hogy főzzük 10 percig forralás után. A vizet leöntjük, és vágjuk darabokra, mint a káposzta nagyon hosszú (de ez nem mindenki számára, akkor nem vágjuk).

Megközelítés a készítmény a sóoldattal mossuk. Pan típusú 1 liter vízzel, és hozzáadunk sót hozzá,

fekete bors

és a babérlevelet.