Hogyan él egy leleményes állam
Egy igazi mester nem törekszik erőforrás állapot, egy igazi mester életét az erőforrás állapotát.
Reggel - a töltés. Töltés megkezdődik a nap, így a kezdő lendületet és gyorsítja. Következő csak lépést tartani. Még jobb -, hogy egy vidám reggel.
Tanulj meg pihenni, hogy a legjobb magadnak mód - az egyik a mély relaxáció a nap közepén a pillanatban relaxációkból minden órában. Mindig pihenni egyszer megjegyezte szigorítás.
Fontos az is, hogy egy egészséges alvást. Alvás közben, mi pihenni legjobb. Egészséges alvás - a jelenléte alapján életerő. Szervezze?
Van egy másik fontos pont, ami általában elfelejtett - ne légy lusta. Ne lusta eszközöket továbbra is végrehajtja a tervezett ellenére érezte magát, mint „Ó, ez valami, amit szeretnék most.” Az a tény, hogy a Charta alkotja fizikai kimerültség és fáradtság. A fáradtság érzése - szerszám hatása lustaság. Ne legyen lusta, ne legyen fáradt!
Ha az erőforrás nem elég
Egy igazi mester nem az, aki nem esik az állam az erőforrás, és az egyetlen, aki létrehozza azt gyorsan.
Ha reggel a munka laza és jól aludtál, az azt jelenti, hogy az energia van elég, de még mindig csak nem borítani. Elkezdenek aktívan mint ha az erőforrásokat, és vegyük észre, hogy van ez lesz tíz perc alatt. Bejelentkezés munka közben állandó mozgásban - vagy kolerikus temperamentum, lesz még vidám.
Ha a nap az erők nem ugyanaz, akkor talán elfelejtette, hogy pihenni? Ne feledje, hogy miután a relaxációs meg kell felvidítani, különben maradhat álmos és lassú.
Ha este azt veszi észre, hogy az erőforrás felett, igaz lehet. De - csak átmeneti, mert minden javítható. Mi teszi ki a hatalmat? Az első séta az utcán. Nos, ha a parkban vagy az erdőben. Még jobb, ha nem gyalog, és kocogni. Tölteni egy kis fizikai erőt, és cserébe kap egy erőforrás táska! Itt azonban tudnunk kell, mikor kell abbahagyni - ne legyen egy maratoni 30 km-re.
Mit kell szem előtt kell tartani
Ez a varázsló nem az egyetlen, aki megnyomja az erejét a test az utolsó csepp, és azok, akik óvatosan használja, hozza a tökéletesség.
Ha már mindent megpróbált, és az élet nem minden, ne erőltesse magát. Ma - nem a te napod. Élni ebben az állapotban, ami ott van. Normális esetben, ha ez történik, néha - mondjuk, nem több, mint egy nap tízből.
Stimulánsok használata (energia, kávé) életet ad, de átmeneti, ami után jön a recesszió - nagyobb nagyságrendű, vagy hosszabb, mint a nő. Ennek megfelelően a stimulánsok értelme használni, csak kivételes esetekben. Csak. Az egészséges életmód, akkor képes lesz arra, hogy az erőforrások és nélkülük - tovább!
Igen akkor érkezik a teljesítmény! Ó, ez a forrás.
