Hogyan elfelejt harapós körmeit
A probléma megoldásához, akkor mindig tudni az okát. Vannak, akik a folyamat köröm obkusyvaniya valahogy megnyugtatja, oldja a feszültséget és a stresszt. Sőt, ez a folyamat teljesen ellenőrizhetetlen, mivel a kezek magukat „go” a szájban. Aztán az egyik úgy találja, hogy a körmök megharapott „a gyökerekhez”, teljesen megfeledkezve arról, hogy mit marcangolta őket.
Tehát most sör kérdést: „Hogyan elfelejt harapós körmeit?”
kezelése
keserű köröm
A használata keserű körömlakk - radikális megoldást. Ilyen speciális köröm „szerelmesek rágni körmök” eladott minden gyógyszertár. Az elv a „samootucheniya” egyszerű: meg kell bekenni minden körömlakk, és felejtsd el mindent. Amikor eljön az ideje, hogy megfogja a kezét a szájába, és harapdálta a köröm, akkor úgy fogja érezni intenzív hő és keserűség a nyelv. Lakk nincs szaga, így is elterjedt, és sétálni vele slezaniya.
Mustár és a torma
Ceruza / toll
Nem szabad elfelejteni, hogy a körmök kezdenek „megy a pálya”, amikor az a személy, az idegeket. Következésképpen, amint elkezd befut „ideges” hangulat, fejleszteni a szokása azonnal vesz egy ceruza / toll. Ezt nevezik megszabadulni a stressztől idegen tárgyakat.
De van egy oldalsó rossz szokás, hogy ezen túlmenően dolgozzanak ki. Ha veszel egy ceruza / toll, akkor akaratlanul is húzta be a száját, és rágni a tip. Ez a „ragadóssá” szokás is aktívan nyilvánvaló emberben, ami nem kívánatos. Például, gyötrő egy ceruza / toll meg minden alkalommal most lesz egy munkahelyen, ahol a stressz.
„Nő” módszer
Ez a módszer elválasztás magukat a harapós köröm - manikűr vagy köröm. Úgy tervezték, természetesen csak a nők számára. Ha állandóan szemmel tartani a köröm, akkor csak nem akarjuk elrontani egy ilyen drága szépséget. Egy további előnye az hosszabbító körmök mesterséges kemény anyagok, amelyek nehezen majszol.
Ha a szokás nem lehet visszavonulni, akkor próbálja meg csökkenteni a körmök nagyon rövid, így később nem volt semmi „enni”.
Gondolatok az egészségügyi
Harapás a körmeit - ez nem csak a rossz esztétikai szempontból, hanem veszélyes is az egészségükre. Így a nap folyamán hosszabb időt tölt a nyilvánosság előtt, megragadta a fogantyút, akkor a pénzt, megható a különböző toxikus elemeket, majd egyszerűen behajt mindezt piszok a szájában. Akkor hirtelen „vásárolni”: férgek, rüh, herpesz, számos enterovírus fertőzések, tífusz, kolera, szalmonellózis, hepatitisz A, SARS vagy az influenza. Tehát vigyázni előre a szervezet egészségének, ha nem egy egész sor ilyen betegségek.
Bármilyen hosszú távú érdekeit segít elfelejteni nemcsak függőség, hanem arról is, minden rossz. Hobbi erősen elfoglalni a gondolatait, így a körmök akkor felejtsd gyorsan. Sokkal jobb, hogy a hobbija lett a csapat sport, csoportos órák vagy állandó kommunikációt az emberek. Folyamatosan jelen van az emberi közösség lesz további ösztönzést elfelejteni „köröm harapós”.
Megtalálta a „kolléga” a szerencsétlenségben, aki megeszi a körmök? Akkor ez a lehetőség, hogy segítsen nekik egymással! Rendezzük heti vita a pénz megy az étteremben, vagy más dolog. Vita tárgyát - a tilalmat a köröm harapós hetekig. Persze, eleinte úgy tűnik, egy nagyon furcsa módszer, hogy megszabaduljunk a szokás, de akkor több riasztást a problémát. A drágább a díjat a vita, annál inkább a kettő lesz motivált.
kipiheni magát
Ha nem tanulnak pihenni, soha nem dobja a köröm-harapás. Próbáld inkább, hogy egy pihentető fürdőt, keresse masszázs, ivás tea nyugtató hatású, belélegezve illóolajok, egy séta a levegőben, nem torna.
Tehát, mi tekinthető a leghatékonyabb módszerek elleni küzdelem körömrágás. Ha pontosan célzott, hogy a pozitív eredmény, hogy a legjobb hatást lehet kombinálni több módszer. De a legfontosabb dolog a „harc” - nyerni egy feltételes reflex, amely megakadályozza a normális életet, és méltó arra, hogy a társadalomban. Ne hagyja, körömrágás rendelkeznek te!