Hogyan felejtsük el az ex-barátja
Ha ezek után hetek, hónapok vagy akár évek után szakítás egy férfival akkor gondoljunk csak a boldog pillanatokat töltött vele, vagy szeretné, hogy újra a karjaiban, ami azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy komolyan vigyázni magunkra, elfelejteni a múltat, és kezdje újra élvezni az életet. Ha szeretné elfelejteni a barátod, akkor megszakít minden kapcsolatot vele, elkezd élni a saját életét, és ne összehasonlítjuk az új nők egykori szeretője. Szeretné tudni, hogyan kell csinálni? Csak kövesse ezeket a lépéseket.
lépések szerkesztése
1. módszer a 4:
Rendet a gondolatok szerkesztése
Emlékeztesd magad, hogy miért ért véget. Ahelyett, hogy gondolkodás, hogy milyen jó volt, emlékszem a kellemetlen események kapcsolódnak a korábbi, és az okok, amelyek a kapcsolat nem létezik. Ne feledje, a veszekedés, összeférhetetlenséggel vagy egyéb ok miatt az elválás. Talán hiányzik neki, de ne emlékeztetve magát, hogy miért arra szánnak, hogy együtt legyenek.
- Nem kell, hogy letette a negatív volt köztetek - csak emlékezni a kellemetlen pillanatokat, amikor szedd magad pályázati érzéseit az előbbi.
- Minden alkalommal, amikor azon kapta magát, a negatív gondolatok, próbálja ellensúlyozni azt a két pozitív.
- Töltsön időt pozitív emberek, akkor is úgy érzi, energikusabb. Keressük azokat, akik segítenek, hogy boldog életet és önmagukat.
- Készíts egy listát az összes, amit hálás élet - és ez ma már nem tűnnek ennyire sivár.
2. módszer a 4:
Fekete az ő élete szerkesztése
Megszabadulni a dolgokat, hogy emlékeztessem önöket tőle. Először is, hogy az összes dolog ex-barátja egy dobozba, vagy zsákot, és azonnal vissza neki. Nos, ha tudja, hogy a barátja vagy barátnője, hogy nem kell, hogy az előbbi. Ez fogja Önt attól, hogy megpróbálja megérinteni a dolgokat, vagy élvezze a szaga. Miután megszabadulni mindent, ami emlékezteti Önt közös múlt - fényképek, CD-k, amit írt az Ön számára, az ő és ajándéktárgyak utazási együtt.
- Igen, fáj, hogy tudom, hogy elveszíti az összes, hogy már elhagyta őt, de meg kell érteni, hogy helyesen cselekszik. Ezzel, akkor tapasztalat egyfajta teljesítmény - és ez lesz az első lépés a gyógyulás.
- Ha igazán szeretné tartani az emlékét ezek a kapcsolatok egyre szellemileg visszatér hozzájuk, adjunk hozzá a dolgokat a dobozt, és távolítsa el a szemét - például, hogy a kamrában vagy egymástól elválasztott. Csak minden áron, ne a kísértésnek, hogy nyissa meg.
- Ne gondoljuk, hogy ez ésszerű találkozni ex-barátja hetente egyszer, vagy két egy italt vele egy csésze kávét. Ettől csak akkor lehet jobban fájt. Ha az előbbi ragaszkodik ahhoz a tényhez, hogy meg kell „barátok maradnak”, mondja meg neki, hogy nem férnek el. Akkor lesz „csak egy barát”, mikor és ha készen áll erre, de lehet, hogy hónapokig vagy akár évekig.
- Szüntessük hívni, és írjon a korábbi. Refrén, akkor is, ha néhány gondolat, hogy emlékeztessem önöket róla.
- Bár valószínűleg szeretné, hogy úgy gondolja, hogy nem annyira aggódik a jelenlétét, míg elkerülése társadalmi események, ahol úgy tűnhet.
- Kerülni kell minden áron sokkal nehezebb, mint időnként véletlenül kitéve, de ez sokkal jobb lenne az Ön számára.
- Ha sokat közös barátok, akkor is kérje meg őket, ritkán említik meg a jelenlétében. Ez úgy hangzik, mint egy szélsőséges intézkedés, de akkor érti meg, és megpróbálja jobbá tenni.
- Ez vonatkozik a kedvenc éttermek és összejövetelek. Ne a legjobb, ha nem gondol rá, és nem bántam, hogy nincs ott.
- Idővel lesz képes, hogy továbbra is csinálni, amit akarsz, de amíg van jobb találni egy új szakma.
- Ha rendszeresen együtt nézni néhány TV, egy kis szünetet, és ez jobb olvasni egy könyvet.
- Persze, akkor nem adja fel teljesen az összes tevékenységet, hogy szeret, csak azért, mert ez segít elfelejteni ex-barátja. Csak nézd az új dolgokat, ami nem tartja emlékeztetve róla.
- Ha tényleg szükség van egy változás a táj, a fejét egy rövid utazás, vagy akár egy mini-vakáció. Egy utazás egy teljesen ismeretlen helyen, amelynek semmi köze a barátod, akkor dobja ki a fejemből.
- Próbáld meg úgy megtervezni időt úgy, hogy minden nap volt legalább egy esemény, akkor várom. Ez megadja a lehetőséget, hogy nem érzi magát annyira reménytelen.
- Elfoglaltsága nem jelenti azt, hogy meg kell, anélkül prodyha munka, vagy szórakozni a barátaival. Mindig tartson egy kis időt egyedül lenni, és szerintem - egyszerűen ne legyen túl sok.
4. módszer 4:
Tanuld meg élvezni a magányt szerkesztése
Keressen egy új hobbi. Folytatva csinálsz, amit akarsz, és csinál velük, akkor talál egy teljesen új dolog, hogy lehetővé teszi az életét több értelmes és gondolkodásra készteti majd az új utakat. Próbálja meg a képet, a költészet, a dráma és az egyéb egyéni tevékenységek, amelyek mindig is vonzott, de hogy féltél, hogy nem.
- Beszélj közeli barátok és rokonok, akik súlyos szenvedély. Talán képesek lesznek, hogy segítsen új munkahelyet találni, hogy ki fogja tölteni az értelmet az életnek.
- Akkor nem csak bonyolítaná a gyógyulási folyamatot, de a végén, mert a fájdalom, hogy az új srác, aki nagyon szeret téged.
- Meg fogja érteni, hogy készek vagyunk a kapcsolatok, ha úgy érzi, a vágy, hogy beszéljen vele, és megismerni őt jobban, amikor találkozott egy új ember, és nem gondolni rá pl.
tanácsi rendelet
- Ha ez segít eltávolítani a számot, majd hívja a barátait, és megpróbál tárgyalni velük az ülésen.
- Ha hazudott neked, vagy úgy bánnak veled rosszul, amikor együtt voltak, és azt szeretné, hogy mondja meg neki, hogy mit gondolnak róla, tervezni az egészet előre. A látványos nyilatkozat legyen rövid és lényegre törő, de elég fanyar, így rájött, hogy megbántottam, és megbánta.
- Ha szakítottunk barátságosan, és azt gondolja, hogy lehet barátok, nem viselkednek agresszíven ex-barátja szünet után, különben tovább a barátság lehetetlenné válik.
- Ha felhívja vagy ír neked, már bejelentette, hogy vége között van, nem válaszolt a hívásokat és az üzeneteket. Tehát adsz neki megérteni, hogy nem volt érdekelt az Ön számára.
- Amely az ő korábbi dolgok, megkérem, hogy a tiéd. Így meg fogja érteni, hogy végre részt vele, szeretnék megszabadulni minden, ami maradt a kapcsolatot, és kész lépni.
figyelmeztető szabály
- Ne menj vissza az, aki megalázott téged! Nem számít, hányszor bocsánatot kért, és kérte, sem a megbocsátás, emlékszik, mit érzett, amikor újra flörtöl egy másik lány, vagy nevezzük akkor vastag, és erős.
- Ha nem kész arra, hogy megtudja, a kapcsolat vele, ne csináld. Akkor fennáll a veszélye fagyasztva, elkezd fecsegni összefüggéstelenül és úgy érzi, nyomorúságos, sőt tudta, hogy ez nem igaz.