Hogyan javítja a látás
Testünk - sokkal egységesebb és bölcs teremtés, mint gondolnánk. Mivel mindannyian úgy kapcsolódik, hogy az eljáró egyik területen hatással lehet a másik - mind pozitív, mind negatív. Integrált szervezet maga tisztítja, kisimítja és helyreállítja. A betegség tűnik eredményeként elválasztása szerepet játszanak a szervezet (sejttest) az egész.
Ezt szem előtt tartva, akkor tartsa a test és a lélek egészséges. Ma akarok beszélni látást.
Most már értem, hogy ez volt az a tény, hogy ebben az időben drámaian megváltoztatta a tanár és az osztálytársak. A hangulat az osztályban volt egy feszült, stresszes. Azóta, én lassan kezdett „leülni” látás. Aztán úgy döntött, egy műszaki középiskolában, és kapott egy számítógépet specialitás. Minden nap töltök 7-10 óra a monitor mögött. Azonban látás nem romlik. Sőt, még jobb! Mi a titka?
Hogy a sejtek tisztító? Ez a mentesség a termékek cseréjére. A nettó ketrec is „lélegzik”, és tele van energiával. Emlékszel, milyen beteges néz városi fák, bevonva egy réteg por és a szmog. Hogyan friss és úgy néz ki, mosatlan zöldek egy távoli erdőben.
Először is, a szem kell lélegezni. Ezért ezek nagyon boldog lesz sétálni, főleg vidéken. Természetesen jobb, ha gyalog nem volt hálórész a boltba és vissza, és az erdőben, vagy akár a parkban. Lefekvés előtt biztos, hogy szellőztesse ki a helyiséget. Ideális esetben - fokozatosan vonat magad aludni az ablak résnyire nyitva egész évben. Ez teljesen valós!
Most a fő asszisztens a tisztító - vér. Nagyrészt neki köszönhetően olyan hatékony masszázs és a testmozgás. A legegyszerűbb ajándék a szemnek - egy gyengéd masszázs ügyében.
Kezdd könnyű mozdulatokkal a közepétől a széle. Amikor a szemek nyugodt, akkor lehet kezdeni velük óvatosan prominaetsya, finoman érintse. A lazább a szemet, a több akció teheti -, és a szemét nem fog fájni. De különösen, hogy gyakoroljon nyomást a szem nem szükséges! Célunk - nem a fájdalom, és a mély relaxáció. Csak próbálja meg finoman érezni, majd fáj magad egyszerűen lehetetlen.
Úgy tűnik számomra, hogy egy speciális diéta a szemnek nem kell. A legfontosabb dolog -, hogy enni kiegyensúlyozott, biztos, hogy tartalmazza az étrendben a friss gyümölcsök és zöldségek. Egyszer ittam nagy mennyiségű sárgarépalé (számomra ő csak szerette), de javulás, akkor nem vette észre. Valószínűleg a gyümölcslé jobb, hogy a legtöbb közvetlenül a felhasználás előtt.
Most a legfontosabb dolog.
Értsük meg, hogy a kulcs a látás, rájöttem véletlenül. Észrevettem, hogy a látásom „ugrik” - Ma én is alig olvasni a szöveget egy ismerős jel vagy az időt a metró, és a minap volt, mint az „üveg dörzsölte” - minden világos, éles, mosatlan. Érdekes néztem ezt a jelenséget, majd rájött, hogy közvetlen kapcsolat van ilyen ugrások én belső állapot. Azt feszült, az érintett, az érintett izgő - szeme gyengül. Nyugodt, nyugodt, csendes - életre.
Saját tapasztalat kezdődött az a tény, hogy én azonosítottam magam szent és sérthetetlen idő az este, amikor egyáltalán nem csinál semmit. Kezdeni 20 percig. Ezúttal csak nekem és senki más. Meg kellett volna kérdezni ház (és a macska), hogy csendes és nem zavarlak. Szélsőséges esetben, kivéve füldugót vagy fejhallgató. Néha használjon maszkot alvás, ami varrtam magamnak. Ez létrehoz egy mesterséges sötétségben, nagyon kényelmes a szemnek.
És mit csinálunk?
Semmi baj. A legigazibb értelemben vett. Ez lesz a 20 perc, ami nem kell csinálni, nincs sietség, és ne aggódj semmit. Feküdjön a sík padló, azzal a szándékkal, hogy lazítson és kikapcsolódjon. Az elme azonnal elkezd villogni képek, pop-sürgős ügyek és vezeti a képzeletbeli beszélgetések - próbáld meg nem, hogy vegyenek részt ebben az egészben. Megvan az egész nap, és így a „rádió” hangok a fejemben. Lazítson és élvezze a nyugalmat.
Ígérem, hogy kapsz akár pihent :)
Ha szokásom pihentető, a világ minden nap lesz tisztább és fényesebb. A szó szerinti és átvitt értelemben.