Hogyan kell lélegezni szülés során és az új anyák szülés alatt ajánlások, szabályok

Elhúzódó szülés, könnyek, és néha a kábítószer-stimuláció az általános folyamat, hogy sok ismerős szülni. Tudjuk, a személyes tapasztalat, vagy a szavakat, barátnők, meddig, majd vissza, és gyakran a kábítószer-stimuláció káros hatással van a gyermek, így túl nyugtalan és siránkozó. De az ilyen következmények elkerülhetők lettek volna, ha a várandós anya előre elsajátította légzést születés és a szülés alatt.

Mi adja a megfelelő légzés a vajúdás alatt

A legtöbb egészségügyi szakemberek úgy vélik, hogy a helyes légzés a vajúdás alatt és hatásköre:

• Ez hozzájárul az a tény, hogy a nő nem „préselt” a fájdalom vagy elkezdi nyomni, mielőtt az előírt időben.
• Ez segít legyőzni a félelmet, ha az első szülés.
• Nem hiszem, hogy a fájdalmas érzés. Összpontosítva a folyamat helyes légzés, a nő nem annyira érzékeny a harcot.
• Anyaság segít pihenni, míg a méhnyak látható lesz hamarosan, és a gyermek könnyebb lesz látni a fényt.
• Telíti a testet oxigénnel, ami hasznos a fokozott fizikai aktivitás, amely abban az időben a születési anya és a baba tapasztalat.

Tudta, hogyan kell lélegezni a szülés során, egy nő könnyen és szinte fájdalommentesen szülni egy egészséges baba.

lélegezni

A terhes nők kifejlesztett helyes légzés technikák kifejezetten az alábbi időszakokban:

Ezekben az időszakokban, meg kell lélegezni.

Légzés vajúdás alatt

Minden vajúdás alatt lehet 3 részre osztható, amelyek mindegyike kifejlesztett egy technikát, hogyan lehet légzőmozgások.

• Az első, ritka és szinte fájdalommentes összehúzódások, amelyek csak akkor kezd megkezdik a méhnyak, egy speciális légzési technika szükséges. Kellemetlen érzés a rövid időtartamú, ezeket a jeleket a szervezet számolt be a szülést, hogy ő hamarosan egy anya, és itt az ideje, hogy menjen a kórházba.
• A késői szakaszában a nyaki dilatáció összehúzódások egyre fájdalmasabb. Ne csípje, próbálják elnyomni a fájdalmat, vagy kezdeni idő előtt segít, hogy álljon a helyes légzés technika. Ez pihentető időszakra van szükség lassú légzés, elősegíti fájdalom csökkentésére. Ehhez lassan számolás 4, szükséges, hogy egy mély lélegzetet az orrodon keresztül, majd lélegezz lassan a száján keresztül a számla 6, lélegzet hosszabbnak kell lennie, mint a belégzés. Kilégzés, jól hajtogatott ajkát, mintha megpróbálná fütyülni. Ilyen légzőgyakorlatok segítenek megnyugodni, ráhangolódni a következő generációk, hogy telített a vér oxigénnel.
  
• Idővel, a fájások egyre gyakrabban lélegzett a nő már nehezen. Ennek a fázisnak kifejlesztett felületes légzés felszerelések amikor végre levegőt az orron keresztül és kilégzés a szájon keresztül, de nem mély lélegzetet, és kilégzés, mint szükség esetén kiolvad a láng mérkőzés. Talán ebben a légzés szédülés jelentkezik, de a fájdalom sokkal kisebb lesz. Nos ebben az időszakban lélegezni „mint egy kutyát”, nyitott szájjal, és a nyelvét lógni, mint a kutyák lélegezni egy forró napon. Nem kell gondolni, milyen nevetséges néz ki kívülről, akkor jobb, hogy összpontosítson a helyes légzés technika és emlékezni arra, hogy ez szükséges a normális szállítás és a baba.

Lásd még jelei szülés a nők a terhesség első

Az utolsó szakaszban a méhnyak dilatáció lehetséges alkalmazni a technikát a „vonat”. Ez azon a tényen alapul, hogy abban az időben a harc gyorsan belélegzi az orron keresztül, kilégzés a szájon keresztül hajtogatott cső.

Miután a fájdalom alábbhagy, szükséges, hogy nyugodt a levegőt. Megfelelően hajtják végre, „vonat” segít túlélni a súlyos fájdalmat.

Hogyan kell lélegezni, miközben hiába kísérletek

Ebben az időszakban a vajúdó általában már fáradt, és elfelejti a légzés technikát. De kísérlet során helyes viselkedésre - ez segít, amennyire csak lehetséges, gyors és könnyű megszületett a baba.

Sokkal jobb, hogy engedelmeskedjenek a bába körül, és kövesse a tanácsát:

1. Az első fázisban a kísérletek baba feje leszáll a szülőcsatornán, azt szeretnénk, hogy egy erőfeszítést, de nem tud. Annak érdekében, hogy „túlélni” ezt a feltételt, akkor meg kell lélegezni „mint egy kutyát”, vagy használja a technikát „vonat”. Ez segít, hogy pihenjen egy kicsit, és tartsa a vágy szorosabb.
2. A második szakasz végére megkísérli a szülés, és itt meg kell felidézni, hogy a levegőt a születéskor szülésznő vagy a bizalom, a következő tanácsát.

Mikor kell nyomni, és mikor kell pihenni:

• Kísérletek tart körülbelül egy percig, és mikor kell megközelíteni, amennyire csak lehetséges, hogy mélyen belélegezni és kilégzés erővel, arra törekedjünk, hogy minden erőfeszítés irányult le a méh, így a gyermek születése.
• Nem szükséges, hogy a törzs. Ha az erőfeszítés, hogy küldjön a helyes irányba nem sikerül, akkor megy fel és le. Ha az erőfeszítés nem tudja elküldeni a helyes irányba, meg kell gyorsan kilégzés, belélegezni újra, és próbálja szorosabb. Nem engedhetjük, hogy nyomást kísérletek „egy dolog a feje”, ez vezethet a törés a véredények arc vagy a szem.
  
• Amint a bába azt mondják, hogy a baba feje megjelent, meg kell lélegezni „mint egy kutyát”, vagy egyszerűen csak megpróbáljuk szabad levegőt.

Is olvasható A funkciók prekurzorok ismételt születések

Ha egy nő végez helyes légzés a vajúdás alatt, a baba megszületik 3-4 próbálkozás, ami után fog tapasztalni hatalmas megkönnyebbülés, keverve egyfajta izgalom és az öröm után Cry Baby.

Előfordul, hogy attól függően, a színpadon a bába szülés, látva a fáradt nő, adj neki egy kis szünetet, miközben ösztönzi kísérletek ne nyomja, és lélegezni „mint egy kutyát”.

szükség van képzésre

Nő készül vált anya, ez nem csak azért szükséges, hogy készítsen egy hozományt, hogy a jövőben a gyermek, hanem a dallam, hogy segítsen neki gyorsan, minimális stressz megszületni.

Hogyan helyesen lélegezni, segít megtanulni speciális kurzusok a terhes nők, a terhesgondozóval.

Még ha nincs ideje, vagy csak lusta jövőbeli anyukák tanfolyamon való részvétel a terhes nők, akkor legalább vizsgálja meg a rendelkezésre álló információkat folyamán egy normális szállítás, és hogy kell csinálni.

Végtére is, mert a kábítószer-stimuláció és egyéb anyasági létesítmények vagy oxigénhiányos hosszan tartó vajúdás kisgyermekek kevésbé fejlett és elmaradott társaik, hajlamosabb a megfázás fertőzések.

Tovább is elszigeteltek nők szülés előtt: norma és patológia