Hogyan kell szeretni magad teljes szívemből

A részesedése kritika a fejlettségi szint, a külső kell személyesen jelen kell lennie. Nagy önbecsülés nem egészséges, fontos, hogy megfelelő, nézd meg magunkat, hogy megértsék a jó és rossz tulajdonságait. És nem kell állandóan össze magát valaki, csak egy viszonyítási pont - te magad. Ha ma jobbak, mint tegnap, így minden rendben van, akkor mozog a helyes irányba.

Hibáim - ezek az én profik

Ahhoz, hogy szereted magad. hozza a pozitív és negatív oldala. Fontos felismerni, hogy minden ember más és más tulajdonságokkal, nincsenek emberek csak a jó tulajdonságokat. De az emberi minőség mindig különböző szögekből nézve. Bizonyos hátrányok néha nagyon fontos előnye, ha megfelelően értékelni.

Egy egyszerű feladat. Külön függőleges papírcsíkot 2 részre. A bal oldali oszlopban, írja meg a „rossz” minőségű. Lehetnek bármilyen, de fontos, hogy megtalálja a lehető legtöbb. Írjon minden követelés, amely mutatkozzon. Szánjon rá időt, akkor is kérheti a barátok, akkor segít. Ha a lista kész, másrészt a lemez írási, amikor a tulajdonságokat, amit korábban emlékeztetett, segített az életben. Például a „makacs” a jobb oldalon, és a bal - „képes megvédeni a vélemény”, „elérjék céljaikat.” Az utóbbi lehet különösen értékelnek a munkahelyen.

Nézd meg a listát, és rájönnek, hogy minden, amit meg - ez csak a profik. És ezt nem negatív, hanem a funkció, mint valami, ami akkor egyedülálló.

listát az elért eredmények

Ahhoz, hogy szereted magad, meg kell találni ennek az oka. Általában egy személy csak magát hibáztatja azért, amit nem, azt nem mondtam, vagy nem tudott csinálni. De itt az ideje elkezdeni gondolkodni másképp. Ez a gyakorlat kell végezni minden este, és akkor úgy fogja érezni, az önszeretetből egy pár hétig.

Önszeretetből alakul fokozatosan. Meg kell vizsgálnunk, hogy magukat egy jó kéz, és próbálja figyelmen kívül hagyni a hiányosságokat. Légy szelíd, hogy magát, a hiányosságokat, mert egyáltalán. Mosolyog a tükörbe, és nem keres extra súlyt. Fókuszban a szép, és akkor minden sokkal könnyebb lesz.