Hogyan kötést a kéz (csukló), kick-box élet

Megtanulta a technikát a stroke és a kényeztetést, a harcra. De mielőtt a kesztyűt, meg kell védeni a kéz és az ujjak. Erre a különleges kötések alkalmazását. Pólyák lesz az első védelmi vonalat a kezét. Pólyák szorosan rögzítve, a csuklóját, a csontok az ujjak és a kéz, támogatja őket egy bizonyos helyzetben, ami egy nagyon kompakt és kényelmes formában.

Eladó két fajta csukló pakolások gyakori. elasztikus és szövet. Pólyák ismételje meg az ideális kontúrja kéz és jobb eredményt. De ők is nagyon könnyen húzza az ecsetet, és ezzel megzavarják a vér áramlását. Ezért a legjobb választás lesz, ugyanazt a ruhát. A legtöbb esetben kickboxers magukat kötést kezét. Amikor kötszert kell vizsgálni, hogy a szalag nem sok húzni a kefét a tömörítetlen helyzetben, de ugyanakkor tömöríti is a helyzet egy ököl.

Nézzük részletesen két fő módja a kötözés kezek, „egyszerű” és „haladó”. Ismertesse a szavak nem látja értelmét, a képek világosabb lesz.

Az előnye, hogy egy „egyszerű” módja, hogy gyorsítsák és könnyen megjegyezhető, így pontosan illeszkedik a kezdők számára.

A képen egy „egyszerű” módja a kötözés kezét.

Azok számára, akik szeretnék, hogy komolyan folytatni kick-box, akkor jobb, ha megtanulják, hogyan kell bekötözte a kezét haladó utat.

A képen egy fokozatos kötözés kezét haladó utat.

Tény, hogy sok módszer kötözés a kezek és a fejlesztés a profi kick-box, akkor válassza ki a maguk számára a legoptimálisabb és kényelmes. A lényeg, hogy a kezét továbbra is sértetlenül!

Az üzemeltetés során a szakmai harcosok végző asszisztens, amely kifinomultabb módszereket kötözés. Gyakran használ orvosi kötést. Ahhoz, hogy kiváló minőségű teljesítmény ő beillesztett felett csík orvosi ragasztóval szélessége 8 mm és 20 mm, a hosszúsága. Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy tartsa szomszédos menetei a kötést a helyén több mint 12 fordulóban.

Kötszertekercsek kéz természetesen szükség van, mint egy edzés előtti és a harc előtt. Eugene, ha én tisztán magam, hogy lehetséges-e helyett kötözés kéz és bokszkesztyű könnyű viselet kesztyű kézitusa (leggings)? Ők (leggings) is megvédi az ízületeket az ujjak, és rögzíti az ecset.

A képzés, a gyakorlatok, kötözés kezét nem szükséges. De a munka párban és a berendezések (táskák, körte, stb) van szükség kötözésre kezét. Kesztyűk kézitusa nem jól rögzített ecset és ujj ízületek. Ha a vonat magad, hogy úgy mondjam, nem fanatizmus, majd hagyjuk. Sok szerencsét, Dmitri, külön edzések!