Hogyan küzdjünk cellulit otthon a legjobb módja, hogy

Hogyan küzdjünk cellulit otthon minden nőnek tudnia kell. Miután egyre melegebb kívül, annál inkább nézd meg, hogy értékelje a kár, hogy az élelmiszer és élvezeti cikkek lábunk, a comb és a fenék, és megérteni, hogyan kell megoldani a helyzetet. Időnként úgy tűnik, hogy a téli késik túl hosszú, és semmit sem lehet tenni a gyantázást cellulit.

Ahelyett, miss otthon, megy egy múzeumba, hogy megcsodálják a festmények nagy művészek. Ott vár a két nagy felfedezések: az első, a narancsbőr mindig egy nagyszabású, üdvözölt kanyargós formák; Másodszor, senki sem habozott, - hogyan szabadon középkori szépségek pózolt a mesterek.

Eleinte világosítani a szervezet folyamat megszabadulni a felesleges felhalmozódott több hónapon át - adja fel édességek, sült és sós ételek, szénsavas italok és az alkohol, legalábbis átmenetileg. Kemény sajtok, kenyér és a fehér cukor, finomított rizs és sült ugyanúgy, mint az élelmiszerek gazdag szénhidrátok - igazi barátok zsírsejtek.

Adományok a barátság, de ez nem jelenti azt, hogy meg kell elfelejteni örömeit a konyhában. De ez az egyik fő módszer, hogy megszabaduljunk a narancsbőr otthon.

Egyszerű, de hatékony módon

Megy a piac és a raktárból a legjobb a jármű narancsbőr - színes gyümölcsök és zöldségek. Friss élelmiszer - él, mert megtartja a vitaminokat, ásványi anyagokat és fontos enzimeket. Ezek serkentik a méregtelenítő folyamatokat, elsimítja dudorok a bőrön.

Egyél főtt kemény tojást és salátaöntet olívaolajjal, citromlével vagy almaecet. A megfelelő kombinációját élelmiszerek serkenti a zsír lebontását, vagyis a fogyás.

Rendszeres terhelés javítja a vérkeringést és az általános egészségi. De az ütőkártyája elleni küzdelemben narancshéj a test - a jó hangulat (felszabadulása miatt az endorfinok, a hormonok a boldogság).

Ahhoz, hogy megszabaduljon a cellulit, rendkívül fontos, hogy igyon sok vizet, függetlenül attól, hogy tartják a saját cellulit, vagy sem.

A csalán tea, amely lehet inni, amennyit csak akar, csodákat a szám, és nincs mellékhatása. Legyen óvatos sörfőzés pitypang, nyír, a kakukkfű és a szénát. Sokkal jobb, hogy konzultáljon phytotherapeutist mert hosszabb és ellenőrizetlen felhasználása concoctions „fogyókúra” nem ártalmatlan.

Az alapvető szabály a kezelés - enni kis étkezés 3 óránként. Evés Ily módon szervezi meg a munkát az emésztőrendszert, és biztosítja a szervezet energia, amelyre szüksége van.

Az eredmény sok diéta - nem halad az éhség miatt az ismeretek hiánya, hogyan testünk. Közben van felruházva saját bölcsességgel, és folyamatosan az egyensúlyra való törekvés, hogy tartsa az egészséges és megfelelően ellátni funkcióit.

Ha ül a diéta előtt, minden ünnep, nincs semmi meglepő abban, hogy a szervezet nem hajlandó együttműködni az orvosokkal, akik megpróbálják csökkenteni a durvasága a bőrt. Az öregedés folyamatait és hormonális zavarok súlyosbítja a problémát, és ez hosszabb időt vesz igénybe, hogy a testzsír ellenőrzés alatt.

Ésszerűnek: a szigorú diéta és az invazív eljárások is negatív hatással van a hormonális rendszert. Kényeztesse testét gyengéden, szeretettel.

Finest óra narancsbőr - egy éles fogyás. A megfelelő étrend, a fizikai aktivitás és az anti-cellulit termékek kismértékben csökkenti a „lány hegy”, de a leghatékonyabb módszer - masszázs. Intenzív és kemény, illóolaj alapú boróka, cédrus, grapefruit és ciprus, ez elpusztítja a integritását a zsírréteg és nyirokelvezetés eltávolítja a mérgeket a szövetekből.

Men természet bizonyos engedményeket tett: azok kevesebb ösztrogén, ami többek között felelős a víz felgyülemlését és a zsír; és persze szerényebb tartalékok a zsírsejtek.

Nőknél betétek ilyen jellegű vannak elrendezve függőlegesen, míg az urak - vízszintesen. Más szóval, a képviselők egy erős fél is cellulitisz, csak elrejteni is.

Titkok egy egészséges test

1. krém „Viszlát, cellulitis” L-karnitin Nivea

2. hajformázó krémzselé narancsbőr RoC retinol

3. Anti-cellulit szer vízelvezető hatás Aqua Destock VICHY

4. A gél has és a derék Delicious has L'Occitane

5. testradír alapján cukornád és mikrogranulátum szőlőmagolaj Caudalie

6. Birch cellulit olaj Weleda

7. Bath só cellulit „narancs és a guarana” a friss gyümölcslé.

Hogyan masszázs speciális kefék:

Az okok a narancsbőr és annak kezelése mondja Elena Malysheva:

Vákuum masszázs bankok - jó orvosság cellulit: