Hogyan lehet fejleszteni az akaraterő és lelkierő

Perzisztencia segít túlélni a bajt, a hatalom akarata és az ember lelke felemelkedik után fúj a sors, és továbbra is kész.

Aki ezekkel a tulajdonságokkal rendelkezik, azt éri el, az életben sokkal sikeresebb, mint az, aki feladja az első hiba után.

Sajnos, nem mindenki tud felmutatni, hogy megalapozott és az akaraterő és lelkierő. Azonban, ha kívánja, ezeket a tulajdonságokat lehet építeni. Arról, hogy hogyan kell ezt csinálni, ma fogunk beszélni.

Akaraterő és lelkierő: mi a különbség

De először nézzük meg, mi az az erő, az akarat, és miben különbözik a bátorság.

Akaraterő - az alárendeltségében működő szükségességét, a képesség, hogy ellenkezik vágyaik és testi érzetek, a képesség, hogy tartsa ezt mindenekelőtt magam, ígérem. Úgy nyomatékok leküzdésére cselekményeket, amelyek kényelmetlen, de valamilyen oknál fogva, valamilyen okból szükség. Akaraterő jelenti elsősorban a győzelem az elme feletti szervezetnek szüksége van.

Az erő a lélek az a képesség, hogy nem adja meg magát, ne engedjék, hogy öngyilkossági gondolatok, megtalálja a rejtett tartalékok és úgy vélik, hogy előbb-utóbb minden rendben lesz. Ezen túlmenően, ez tiszteletben az erkölcsi törvény, akkor is, ha az egész viselkednek, hogy enyhén szólva, hibás. Ez a képesség, hogy fenntartsák magukat lelki tisztaság és ne lépjenek vissza a saját erkölcsi elvek.

Például ez így néz ki: akaraterő - elviselni a fizikai fájdalom és leküzdeni magukat kedvéért néhány anyag (nem feltétlenül - pénzügyi) célok, lelkierő - nem csüggedni, és nem teszik ki, amiben hiszel. Még könnyebb: akaraterő -, hogy ne sírjon, megvágta a kezét, a hatalom a szellem -, hogy ne sírjon a frusztrációt, és vagy elfogadja, hogy mi történik, mint egyfajta teszt a fenti, vagy keresse meg a kiutat ebből a helyzetből. Első - ne merüljön satu, a második - az utolsó, hogy megvédje a hitük, hiszen már az sem vert.

Hogyan lehet fejleszteni az akaraterő

Akaraterő érjük test edzés, vagy inkább - a teljes figyelmen kívül hagyása az igényeiknek. Kezdés kicsi. Például, ha nem használják ahhoz, hogy a diéta, és bejutni a hűtőbe a legkisebb éhségérzetet. Érti, hogy ettél egy szendvicset vagy rossz hatással van az egészségre a gyomor, vagy adjunk hozzá néhány extra gramm tömegű, de még enni.

Így próbálja feladni nassolás. Eleinte nagyon nehéz lesz - mert a test „hasonlít az ötlet”, amit megengedhet magának a legkisebb vágyait. De akkor ez megkönnyíti, és ami a legfontosabb - jön a felismerés, hogy Ön nyert, és ez tette az első, és talán legfontosabb lépés a vasalni akaraterő.

Egyébként van egy kiváló „test”, amely lehetővé teszi, hogy megértsük, ez tényleg éhes, vagy csak egyszerűen azt mondja szokás. Képzeljünk el egy száraz darab kenyeret. Ha azt szeretnénk, hogy edd meg, a szervezet valóban szüksége „üzemanyag”, és nem tagadom. Ha megértjük, hogy ez nem egy darab száraz serkenti az étvágyat, így ez nem az éhség.

Mentelmi késői étkezések - ez csak a legalapvetőbb és egyszerű példa, de jól illusztrálja képződésének mechanizmusát az akaraterő. A tény az, hogy ha tényleg szeretné fejleszteni a minősége is, meg kell tartani magad valami, és nem hajlandók valami ösztönözze magát.

Nagy segítséget jelent a fejlesztés az akaraterő és a bűnözés elleni lustaság. Rendszeres erő magad csinálni, amit nem akar. Például a menetrend a mosás és vasalás egyértelműen követik ugyanazok a szabályok. Emellett soha halaszd holnapra, amit ma megtehetsz.

Egyébként meg kell jegyezni, hogy az ilyen képzések elősegítése és növelése az önbecsülés, és egyre jó hangulat. Először is, meg van elégedve magaddal, hogy hogyan kell kezelni egy kellemetlen dolog az Ön számára (és ez egy jogos indok büszkeség). Másodszor, ezt már megtette, így nem szükséges, hogy bánkódik, és úgy érzi, a bűntudat, mert alszol, és az ügy ér.

A régi időkben, annak érdekében, hogy fejlesszék a akaraterő, a fiatalember tartotta a kezét a láng tűz, megvalósítása érzéketlenség fájdalom, és a lányok ne kerüljenek a varrás gyűszű. Persze, akkor is folyamodnak ilyen gyakorlatok, de ez nem ad olyan a hatása, mint legyőzni a belső pszichológiai ellenállást, hogy teljesítse a kellemetlen feladatokat.

Ha továbbra is szeretné, hogy megtanulják, hogyan nem reagál a fájdalom, próbáld egy ideig le fájdalomcsillapítót. Fejfájás vagy fog - elviselni ameddig csak lehetséges. Azonban ne feledjük, hogy ez hátrányosan érintheti az állapot a szervezetben.

Azonban van egy titkos - a fájdalom lehet tanulni gyűlölni, és figyelmen kívül hagyja, viszont a figyelmet arra valami mást. Ez a gyakorlat segít később sikeresen elválik más nehézségek vagy baj.

Hogyan lehet fejleszteni az erőt a szeszes

A fő értelmében ezek a tevékenységek - kitalálni, mit szeretne változtatni az életedben, és a következményeit semmilyen műveletet kívánja rögzíteni. Dönteni, és hajtják végre, akkor is, ha bocsánatot kérni, bűnbánatot és adja fel néhány előnye tartózkodását. Lelkierő - túlnyomórészt a magasabb értékek az alsó.

Következő lépés: Döntsd el, mit segít előrelépni, mi a motiváció nem használja leggyakrabban, ösztönözve magát a cél elérése érdekében. Emellett nem szabad figyelmen kívül hagyni azt a tényt, amit igazán hisztek magatokban, hogy Isten, az egyes emberek körül. Mindez lehetővé teszi, hogy milyen erős vagy egy spirituális összetevője. Például ha az alapja mindennek - pénz, sem az, ami bátorság egyszerűen nem megy, mint az anyagi jólét kedvéért mindannyian elpártoltak az elveit, nem árulja el, még a legközelebbi személy.

Most meg fogják vizsgálni a feltételeket a kommunikáció. Lásd, aki a legtöbb barátaid között - kétségbeesett cinikusok, akik készek „megy át a feje”, hogy bajt szomszédok és beszélni, hogy a bűn csak egy - nem használ semmilyen körülmények között segít, hogy mindenféle előnyöket. Vagy ez uralja akiknél az erős morális és etikai gyakorlat aki vigyáz a nem csak a saját érdekeit, aki fejlődik spirituálisan, és inkább jót.

Beállítás mindenki számára fontos, mert a legtöbb esetben létrehoz egy tudat, és ha kényelmes, enyhén szólva, nem jó ember, akkor nem is nagyon különbözik tőlük.

Ha azt szeretnénk, hogy fejlesszék a hatalom a lélek, elutasítják azokat, akik megszegik a szabályokat az erkölcs és tolja, hogy ugyanezt tegyék. Nem szükséges bevallani magamnak az emberek, akik negatív hatással rád, és úgy adja fel a lelki elveket. Mentális legyőzhetetlenség -, hogy értékelik az évezredek során.

Természetesen a fejlesztés lelkierő nélkül nem lehetséges egy bizonyos megszorító. Próbálja legalább kivenni az előnyöket, amelyek nélkül ebben a szakaszban nem gondolja, létezésük, de ami nélkül meg tudod csinálni anélkül. Ez megnyitja mielőtt egy újfajta élet, töltse meg az életedet néhány korábban tesztelt érzelmek és események.

Az egyik lehetőség megszorító - tiszteletben a vallási böjtöt. Ugyanakkor szem előtt tartani, hogy a post - ez nem csak és nem annyira az elutasítás az állati eredetű élelmiszer, hanem a szellemi fejlődés, és tartózkodik a szórakoztató társaság, és a jó cselekedetek.

Az akvizíció a lelkierő akkor valószínű, hogy sokkal tovább tart, mint a fejlesztési akaraterő. Azonban, ha minden sikerül, akkor nézd meg a sok más szemmel. Életed könnyebb lesz, de nem azért, mert nem lesz probléma, hanem azért, mert akkor lelkileg mindenekelőtt a nagy felhajtás.