Hogyan lehet megszabadulni a mar a nyakát hátulról, otthon

Úgy néz ki, szép - természetes emberi vágy, hogy mindenki azt akarja, hogy a test és úgy néz ki, tökéletes, vagy legalábbis a lehető legközelebb hozzá. De az úton, hogy ezt a célt, sokan szembesülnek számos eredő egészségügyi problémák kifizetett vagy munkával kapcsolatos betegségek. Hatása között megalakult az mar a nyaknál. több népszerű nevén bivaly, vagy özvegy számviteli púp. Hogyan lehet megszabadulni ez a probléma otthon - ez lesz szó anyagunkban.

Általában mar webhelyen jelenik meg a nyak alatti és feletti penge, ami gyakori az idősebb nők. Néhány a valós szex tart egy nagy telek, megragadva a nyak területén és az azt befolyásoló lenyűgöző helyszínen vissza. Továbbá, az oka formáció egy ilyen kidudorodás lehet deformáció a nyaki során fellépő menopauza. Mindez nem csak befolyásolja a megjelenését és hangulatát a nők, hanem tükrözi az ő jólét és egészség.

Az okokat és a következményeket a betegség

A fent említett nevek a hivatalos orvostudomány nem fordul elő, mert valójában ez egy összetett betegség, amely hatással több szervek és a test rendszereket.

• A kezdeti szakaszban a betegség befolyásolja az izmok a nyak területén, ahol a nyaki gerinc bekövetkezik osteochondrosis.
• Akkor lassul a vérkeringés fordul 6-7 nyakcsigolya, nyirok csere romlik. Ez vezet elterjedése kötő- és zsírszövetet.
• A legintenzívebb eljárás, testzsír figyelhető meg a mozgásszegény életmód.
• Később szakaszában a betegség fájdalom kíséri és vaszkuláris szindróma.

Úgy tartják, hogy az oka a mar ideges stressz, felelősség terhét mások számára. Úgy tartják, hogy mindezt képződéséhez vezet a stagnálás a nyaki részen. Az emberek azt mondják, hogy ezek a nők hajlamosak mindent megoldani egyedül, vállára összes problémát a vállukon.

A véleménye szerint az emberek van egy szemernyi igazság - az energia stagnálása valóban az a hely kell, de az okok némileg eltérő. Amelyek közül a legfontosabb a fokozatos pusztulása izomrendszer évek: a mozgásszegény életmód, a szokás a görnyedt, és töltsön sok időt előtt egy tv, számítógép

gerinc egészsége függ a izomrendszer, amelyek alátámasztják azt, és ezért meg kell, hogy aktív és erős. A nyaki gerinc egészséges, ha a rugalmasság, a szalagok, az erős izmok és ízületek csigolyák. Withers fejlődés következtében hosszú és szabálytalan terhelések a nyaki gerinc, amely nem támogatja az izmos fűző.

Gerinc elveszíti természetes vonal, kiegyenesedett első kerékdőlést és problémák is emelkedik, ami növeli a mar, később a későbbiekben ehhez hozzáadjuk számos más bajok.

A nyaki gerinc az egyik legsúlyosabb betegségek: a gyökerek az idegek, amelyek kiterjesztik a gerincvelő, a benyomott állapotban, ami sérti a vérellátás az agy.

Fontos komolyan ezt a kérdést az elején, különben a következmények jelentős károkat okozhatnak az egészségre. És ez nem csak a fárasztó fejfájás, a nyak és a mellkas, zsibbadás a kéz, hanem egy sor más a betegség hatását.

Mint már említettük, a tömörítés során az artéria állam megzavarta a normális vérellátás az agy, a nyak területén. Egy bizonyos ponton, csak elfordította a fejét, egy személy úgy érzi, egy bizsergés vagy pulzáló nyaki, a mozgás is kíséri jellegzetes összeroppant.

A betegség tünetei

Ha ezek közül a tünetek azonnal meg kell kezdeni a probléma kezelésére annak érdekében, hogy elkerüljük a negatív következményeket.

• Fájdalom a nyak, nyak, váll, kar. A fájdalom lehet sajgó, gyakran fordul elő egy része a nyak: oldalról vagy hátulról. Ebben az esetben fordult a fej okozhat nehézségeket.
• Kitartó szédülés, zaj / fülcsengés, elvesztése egyfajta egyensúly járás közben.
• A kezében van a gyengeség, kéz, arc, nyak, izmok elveszítik érzékenységet.

A korábban észlelt probléma, annál gyorsabban és hatékonyabban lehet megoldani. korai szakaszában a betegség mindig könnyebb kezelni. Számos módja van a kezelésére emberek jogorvoslatok, a hagyományos orvoslás is kínál megoldást a problémára, de figyelmeztetett, hogy már tömítést képez a harcot sokkal nehezebb.

masszázzsal

Hála masszázs sikerül enyhíteni a tömítést, hogy megszabaduljon a fejfájás, zsibbadás a kezében. két ülés masszázs évenként ajánlott.

Gyakorlatok a kezelés a mar

Maximális hatékonyság osztályok e probléma megoldásának a gyakorlatok megerősítését célzó izomrendszer. Itt fontos, hogy rendszeresen gyakorolja, és komoly megközelítés. A következő egyszerű szabályokat, akkor tud megszabadulni a mar, vásárolja meg a helyes testtartás és a szükséges értékre szivattyú az izmokat.

De nem szabad elfelejteni, hogy ez lehetetlen, hogy végre ilyen gyakorlatok, amikor a betegség akut szakaszában. Lehet részt csak akkor, ha a teljes hiánya a fájdalom a nyaki részen. Fontos az is, hogy végezzen az összes elemet, hirtelen mozgások, rángatózó, különben ez vezethet a további nyomásnak artéria vertebralis. Miután a szervezet már régóta ugyanabban a helyzetben, meg kell fokozatosan a pályán, mivel ideiglenes meleg és lágy fény nyugodt mozgását.

Között számos különböző képzési programokat kell hozzá egy gyakorlat, hogy lehet használni, mint egy megelőző és terápiás lehetőségeket.

• Az álló helyzetben átölel a test a falon, hogy a sarok, hát, fenék és a fej hátsó részét érintette meg. Ebben az esetben az egyik kar legyen a dereka, hogy úgy érezte, görbület a gerinc.
• Ebben a helyzetben tartsa a test egy-két percig. Ezt követően, a szükséges idő fokozatosan növekszik. Ez a gyakorlat kell tenni naponta többször, hogy meggátolja a tömörítés.

A kezelés népi módszerek

A hagyományos orvoslás számos módon lehet kezelni ezt a fajta betegség, főleg a levesben, tömöríti. Ilyen eszközök irányul így a probléma a só lerakódik a nyaki területen.

1. Keverjük propolisz tinktúra (20 csepp) és a ricinusolaj (1/3 csésze), és jól rázzuk össze. Alkalmazás: dörzsölte be a problémás területen, könnyű masszázs mozdulatok.
2. Keverjük össze mézzel tej (mindegyik komponens 3 rész), a korábban aprított ADD babérlevelet és reszelt hagyma (egy rész). Használt tömöríteni. Alkalmazás: vygladyvaetsya keveréket egy darab szövet, és felvisszük a tömítési területet a fél óra. Az eszköz célja a mindennapi használatra.
3. Heparin kenőcs keverve troksevazinovoy. Alkalmazás: dörzsölés a problémás terület.
4. Keverjük össze a méz alkohollal egyenlő arányban (a ¼ csésze). Alkalmazás: dörzsölje masszázs mozdulatok, majd csavarja meleg sálat. A beavatkozást minden nap.
5. Friss levelei arany bajusz óvatosan gyúrjuk a kezét. Alkalmazás: alkalmazzák a mar.
6. Az agyag van kialakítva egy lap, és csomagolva egy ruhával (pamut). Alkalmazás: alkalmazott egy órát.
7. Keverjük nyers tojást olívaolajjal (három evőkanál), étkezési 6% -án ecetet és terpentin (az utolsó két komponens 1/3 csésze). Alkalmazás: alkalmazott fél órán a problémás terület, majd mossuk le langyos vízzel.

ajánlások

Néhány tipp, ami segít megoldani a tömítési problémák az oktatás:

• Szakadó hideg vízzel. És a vízsugarat kell irányítani vissza közvetlenül a mar. A beavatkozást minden nap két alkalommal.
• Szervezet ágy. Ha a matrac túl puha, akkor kell cserélni szigorúbb. Ne használjon túl nagy párna.
• Szervezése a munkahelyen. Asztal és szék legyen, hogy amikor a test a megfelelő pozícióban: hát egyenes, lábak teljesen érintkezik a talajjal, a lábak behajlítva a térd derékszögben. Félóránként munka kell váltogatni könnyű gyakorlatokat.