Hogyan lehet túlélni egy komoly baj, válságok és kihívások

Eső soha nem megy a végtelenségig.

Ne rohanjon, hogy hívja a helyzet a válság „a válság” - ez csak egy szó a „K” betű. Mit kell - komoly gondot, a depresszió, a személyes vagy egyéb válság - még meg kell érteni. Igen, ez mind a kis szép dolgokat, de ez két különböző dolog, és ha azt akarjuk, hogy menjen át, hogy kevesebb fájdalmat, gyorsabb és könnyebb, érti, hogy mi történik veled.

Lehet, hogy még a válság - a személyes vagy az életkor. Nincs ezzel semmi baj, meg kell változtatni, és ez rendben van: az autó is évente egyszer meg kell változtatni az olajat. Ha elakadt, elveszett célokat, hanem a fejét a földre, és a lélek az egész eljárás - amíg minden rendben van. Ha rájössz, hogy nem alakult ki ott - boldogok lehetünk, hogy végre világossá vált. Most beállíthatja az utat az élet, és menjen bátran előre.

Miért vidáman? - És mi a másik?

Ha identitás válság vált lelki válság, pszichológiai, akkor nem veszi a fáradságot, hogy aggódj, ne rohanjon érzelmi következtetéseket.

A válság - ez nem egy katasztrófa

Még ha komoly baj, ez nem egy katasztrófa. semmi abszolút jó vagy rossz a világban. Csak mi magunk ragasztani esemény címkék, „szegény”, „jó”.

Nyári eső lesz a „szörnyű”, ha öntjük, amikor elment a színházba esernyő nélkül, de lehet alakítani egy „romantikus”, ha ugyanazt a felhőszakadás okoz, hogy elrejtse a szeretett egy baldachin alatt a parkban. De valójában, eső - ez csak a víz, és csak mi magunk fest ez a fekete és rózsaszín színekben.

Ha úgy gondolja, hogy minden rossz, és akkor minden nagyon rosszul beszélni okos emberek. Úgy néz rád a szomorúság, és ha kéred őket, el fogja mondani a helyzet sokkal szörnyű. Balesetek történnek, de még többet kell tenni velük, még nem találkoztunk. Megjegyezzük, hogy a legszörnyűbb katasztrófa - egy átmeneti jelenség. Minden volt, minden megtörténhet, és az élet megy tovább után.

Mindenesetre, ha nem zavarja meg a helyzetet, hanem inkább, hogy hogyan érzékeljük. Csendes, megfontolt és aktív személy volna kezelni másképp. Hogyan? - Jó kérdés. Kérdezd meg magadtól is.

Meg kell kijutni a bajt

Ha komoly baj, akkor kell, hogy kap belőle. Az egyetlen személy, aki ki kell húzni ez a helyzet -, hogy te vagy. Igen? Kezdenek gondolkodni, most mit kell tennie. Mert, hogy mi történt, és mit kell levonni - is meg kell gondolni, de később. Most már csak meg kell kijutni a jelenlegi nehéz helyzetben. A legfontosabb feladata -, hogy gondolja át, hogyan kap ki ma. Mit kell tenni. Szüksége van egy terv. Legalábbis - a legegyszerűbb dolog, amit tehetünk magad itt és most.

Adj bele magad érzés

Nem tudjuk, mit gondol - zavartság vagy harag, neheztelés vagy csak egy szürke fátyol - minden esetben meg kell adni magát az életbe. Ha nem voltak készek a helyzetet, és úgy sérült meg - ez történik. Ha esett a nehéz érzelmek és érzések, ez normális, hogy csökken, és mindenki tudja - ez most fontos, hogy mászni gyorsabb.

• Ha továbbra is tapasztalja, tegye fel magának a kérdést - miért?

Ez egy nagyon fontos kérdés. Szinte kivétel nélkül, az emberek megtapasztalják csak akkor, ha megengedné, és ha valamilyen oknál fogva egy embernek szüksége van. Ha hirtelen fog történni igazi katasztrófa a város kezd mászni egy hatalmas fekete fal, ahonnan szeretne spasatya azonnal és minden, aztán, ha van valami drága, akkor rohan megmenteni. És akkor nem lesz akár meg tapasztalatait. Szeretné megtapasztalni, és csinálod. Normál. Hosszú - amennyire csak lehetséges. De magamban megbecsülni, amikor már nem fog csinálni.

• Szervezze magad és támogatás

• Szervezze magát az egészséges környezet

Ha jön az érzékeket.

Ha jön magad, vigyázni a megelőzés. Legbölcsebb taoista nem tudott kijutni a mély lyuk függőleges falak, de a bölcs taoista ilyen gödrök csak nem csökken. Az életben vannak ésszerű emberek gyakran nem baj, és a válságok - soha. Sem az életkor, sem a személyes válságok képzett személy nem történik meg. Lásd. →