Miért az óra siet
Minden új reggel az ablakod előtt - ez egy másik kezdete a következő napon, nem ismétli az előző. Tehetjük, hogy a hangulat nem függ attól, hogy az ablakok fenyegető szürke felhő ősszel vagy az üveg kiütötte az első napsugarak, akkor lehet tanulni, hogy felébredjen a vidám hangulat, akkor is, ha elment egy pár órával hajnal előtt? Csak néhány trükköt a kereskedelemben - és igenlő válasz ezekre a kérdésekre adhat nemcsak pacsirta, hanem baglyok.
Ne rohanjon, hogy felébredjen! Gyakran ez a stressz, hogy a szervezet úgy érzi, hogy szükség van a gyors távozását a nyugalmi állapotban, ami kellemetlen és megjelenése a rossz hangulat. Nem ugrik ki az ágyból, amikor az ébresztőórát, hogy magadnak, hogy feküdjön le az ágyban, nyúlik, talán még egy kicsit aludni. Az óra elindításához 10 perccel korábban, és tölteni az időt arra, hogy élvezze az ágyon. Ez legyen az idő, hogy tudatosan adja a tested - és értékelve azt, hogy válaszolni fog az adag pozitív érzelmek.
Válasszon egy ébresztőóra, amely nem csak segít, hogy gyorsan ébred fel, hanem azt is lehetővé teszi, hogy csináld az öröm. Ma már sok fajta különböző órával, eltérő színt, stílust, működési elvét, a zene. Természetesen közülük az egyik, hogy emeli a lelket. Hogy valaki öröm - hallani a kedvenc rádiós műsorvezetők reggel, hogy valaki akar. Alig nyitotta ki a szemét, élvezni a napsütötte sárga óradoboz ... A tömeg lehetőségeket!
Készüljön fel a támadás reggel előre. Gyűjtsd össze a zsákot, vas ruhákat, üres reggelire. Intézni a dolgokat, hogy azok könnyen megtalálható. Lesz sokkal kellemesebb felébredni egy szép, tiszta és tiszta a szoba, tudva, hogy nem szükséges, hogy siessen, minden a helyén van, mit, alig kinyitotta a szemét, belevetette magát a káosz, amelyek között lesz a legrövidebb ideig, hogy megtalálja sok a legtöbb különböző dolog. Reggel nem tűri sietve, meg kell egy előzménye, hogy az elkövetkező nap, komótosan és kellemes.
Ne állítsa magát ellenséges a reggel. Miért ébred fel a rossz hangulat? Csak azért, mert megszoktam. Valójában azonban ebben az időben a nap annyira szép! Ez az első kísérleti ragyog a hajnal, ez egy lehetőség, hogy séta a csendes, de nem zsúfolt zajos tömeg az utcákon, ez egy kényelmes fél órát töltött egy hangulatos konyha egy jó könyv és egy csésze forró csokoládét. A munkanap még nem kezdődött el, és van egy egyedülálló lehetőséget, hogy tölteni egy kis időt, csak a maguk számára. Használni, és akkor biztosan úgy érzi, a túlfeszültség az öröm és a boldogság ébredés kora!