Miért nem lehet pumpálni a sajtó 5 egyszerű válaszok

You „göndör” a szőnyeg minden reggel, nem emlékszem, amikor eszik valami más, mint zöldség és csirkemell, és a sajtó minden? A „buktatókat” pumpáló megkönnyebbülés mondja fitness bikini Christine Kukushkin.

Christina Kukushkin Fitness bikini, személyi edző

Christine tudja, hogyan kell pumpálni a sajtó fogyókúra nélkül álmok és felzárkózni a nyári szünetben

Ne felejtsük el, ahogy lélegzik a képzésben. Minden testmozgás kell tenni a sajtó egy erős kilégzés. Miután egy sor csavarják meg kell érezni égő érzés. Nem érzi magát? Tehát azt mutatják, egy másik megközelítés, és jobb - kettő! Ne feledje, hogy dolgoznak az eredményt.

Nem lehet megunni ismétlődő az ügyfeleimnek - Press Dzhidzhi Hadid és Adriana Lima nem „pumpált” az adott hónapban. Gyönyörű terep - ez a munka, türelem és a rendszeresség. Shook a sajtó egy-két alkalommal, és siet a jakuzziban? A döntések, amiket magad. Lefoglalt három megközelítés a legközelebbi pékség? Ez a választás is tette meg. Egyetértek vele, és nem hagyja el a testet.

Nincs szerencséje a „kockák”

A testmozgás és enni jobb, és nyomja meg repülni, és nem a „bal”? Lehet, hogy ez a természetes „kocka” - a legszembetűnőbb formája hosszanti hasizmok. Lehetnek kicsi vagy nagy - mint bárki szerencsés születése óta. Ez különösen a test, ne próbálja meg kijavítani őket - viszont a figyelmet, hogy „vérzik” a másik része a test.

Csak nem „ektomorf” (és ez nem a film a Transformers)

Szöveg: Dilara Telyasheva