Miért nőnek ősz haj a fején (7 okok, kezelés, mit kell tenni)
Sedin nyilvánul legtöbb ember, aki megfordult egy bizonyos korhatárt. Az első ősz haj emberek gyakran találják magukat évesen 30-35 év, majd számuk fokozatosan nő az idő múlásával.
Azonban a korai őszülés - gyakori probléma sok férfi és nő, akik nem akarnak nézni idősebbek éve, de hirtelen találják magukat egy fehér haj, vagy akár az egész területre. Az ilyen baj történhet mind azokkal, akik gyakran látogat az orvosok és az emberek teljesen egészséges.
Mivel ez a nap, amikor az ember talál egy pár ősz hajszálat is eltelhet, több mint 10 évvel ezelőtt a szürke haja az irányadó. Ezért is próbálja megállítani, vagy legalább lassítani ezt a folyamatot.
De az induláshoz, hogy kitaláljuk, mit szürke haja eltérnek a „fiatal” és honnan jönnek.
Mi szürke?
Hair lenne színtelen, ha nem festjük pigmenteket termelő specializált sejtek úgynevezett melanociták. Minden szőrtüsző tartalmaz ilyen sejtek és ez tőlük függ színét a haj.
Eumelanin és pheomelanin
A melanociták termelnek eumelanin, felelős fekete vagy sötétbarna, és pheomelanin, amely meghatározza a vöröses sárga szín.
A melanociták kezd dolgozni, mielőtt megszülettünk, és azok funkciójának fokozatosan fejlődtek vissza az évek során. Általános szabály, hogy az aktivitás csökkenése 10-20% minden 10 évben 30 éves kor után. Amint a őszülő előrehaladtával, a melanociták elhalnak, amíg el nem tűnt el teljesen, és akkor minden a haj növekedését, színtelen, hogy szürke.
hidrogén-peroxid
Tipikusan az anyag megsemmisül a kataláz enzimet. De amikor a személy életkorát, a termelés a kataláz kevésbé hatásos. Ennek eredményeként, van egy felhalmozódása a hidrogén-peroxid, és kiderül, hogy fehéríti a hajat belülről, mintha a tulajdonos a színes festék a fehérítés.
Mi okozza szürke haja? (7 okok)
Sok tényező van, amely megváltoztathatja a pigmentáció a haj. A tudósok megoszthatják belső (genetikai jellemzők, hormonok, anyagcsere, életkor) és a külső (környezeti, különböző mellékhatások).
Nagyon gyakran, az öröklődés hajlamosító tényező. Ez azt jelenti, hogy a legtöbb ember fog megjelenni ősz haj körülbelül egyidős a szüleik és nagyszüleik. By the way, a statisztikák azt mutatják, hogy a képviselők a különböző versenyeken fordult szürke különböző időpontokban. A leggyorsabb - kaukázusi, akkor - a mongolok, majd később az összes - néger. Érdemes megjegyezni, hogy a tulajdonosok a vörös haj átlagosan szerezhet szürke, mielőtt bárki más.
A stressz és a lelki problémákat is okozhat korai őszülő haj. A vizsgálatok szerint az emberek, akik szenvednek a szorongás és a stressz hosszú ideig, várom, hogy a korai megjelenését szürke haja. A depresszió és a szomorúság is hátrányosan érinti az általános egészség és csökkenti a melanin, különösen.
Meg kell jegyezni, hogy a korai megjelenése a szürke haj gyakran hajlamosak az emberek, akik szenvednek a krónikus orrmelléküreg-gyulladás és a megfázás.
A forró víz mosás a haj eltörhet mechanizmust pigment képződés és oka őszülő.
A dohányzás is befolyásolja az életkor, amikor úgy tűnik, szürke. Veszélyes anyagok, amelyeket kapott, amelyet a dohányzó, csökkenti az oxigén szintje a vérben és a „éhen” a sejtek, beleértve a melanociták.
Gondok vannak a pajzsmirigy képes kiváltani elszíneződés a haj.
A diéta vitamin hiány okozhat korai őszülést. A hiánya bizonyos vitaminok, vas, réz, jód és a napi étrendben tekintik fontos tényező.
Hogyan enni, hogy ne menjen a szürke?
Életmód és táplálkozás kulcsfontosságú tényezők az egészség megőrzésében és a fiatalok, de a legtöbben vásárolni élelmiszer gondolkodás nélkül annak hasznosságát, így nem próbálta meg megtalálni a helyes egyensúlyt a vitaminok és ásványi anyagok.
Eközben minden termék egy bizonyos meghatározott anyagok, amelyek mindegyike ellátja funkcióját és hiány okozhat bizonyos betegségeket. Beleértve - veszteség és elszíneződés a haj.
6 ásványi anyagok, amelyek segítenek megelőzni a megjelenése a korai ősz haj
- Kalcium. Tej és tejtermékek minden jó forrása a kalcium.
- Chrome. Kenyér, bor, osztrigák forrása króm.
- Réz. Zöld zöldség, tojás, csirke, gomba, bab, mandula és tökmag tartalmaznak nagy mennyiségű réz.
- Jód. Ha problémája van a pajzsmirigy, a jód termékek, segít a hajhullás és korai őszülés a haj. Ez fokhagyma, datolyaszilva, fekete ribizli, tengeri halat.
- Cink. Gomba, osztriga, teljes kiőrlésű gabona és a tojássárgája fő forrásai a cink.
- Vas. Marhahús, hajdina, tojás, alma, tengeri moszat, a bab és a kakaó is megakadályozzuk a vashiányt a szervezetben.
B-vitaminok elengedhetetlenek a haj
- A béta-karotin ismert antioxidáns. amely segít a fejbőr egészséges maradni, és biztosítja a megfelelő faggyú. Zöldség, sárgarépa, káposzta, spenót, hal, máj fő forrásai a forrásait.
- C-vitamin, E és B-vitaminok (B3, B5, B6, B7, B12) aktív elősegítése a vérkeringést a fejbőr.
- Vitamin inositol tartják nagyon fontosnak a hajhagymákat. A legmagasabb koncentráció tartalmazott aszalt szilva, dinnye, kiwi. Egy bizonyos mennyiségű van jelen a mag (hüvelyesek, gabonafélék, dió), valamint a tej és a hús.
Ezek az anyagok döntő, hogy megakadályozzák az idő előtti szürke haj, valamint fenntartani a haj egészségét. Ha vezet az egészséges életmód és a napi étrendet tartalmaz megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag, a haj egészséges lesz és fényes.
Mit kell tenni, hogy ne menjen a szürke?
Ma a legelterjedtebb módja a „harc”, szürke színezés a haj speciális festékkel. Sajnos, fel kell ismernünk, hogy ez a módszer még, és a leghatékonyabb orvosok és cosmetologists még nem tanulta, hogyan kell visszatérni a színe, ősz haja.
Vannak azonban néhány alapelv, amelyek tiszteletben tartását segíti, hogy elhalasztja az ősz haj a későbbi években, és bizonyos esetekben - megszabadulni a korai szürke haja láthatóan elszigetelt.
Használnak elegendő mennyiségű folyadékkal
Szőrtüszők szüksége folyadék a megfelelő működéshez. Nedvesség hiánya, és megakadályozza a nedvesség tápanyagokat, hogy elérje a hajhagymákat, és így is okozhat őszülő.
Elhanyagolása vágy, alkohol- és a túlzott kávé növeli annak valószínűségét, hogy szürkére idő előtt.
megfelelő táplálkozás
A fenti anyagok segítenek a lehető legtovább megőrizni a fiatalok egészségét és a hajat. Különösen fontos, hogy tartalmazza az étrendben az élelmiszerek B12-vitamin, folsav és omega-3. Ez a három komponens a leghatékonyabb elleni küzdelemben szürke haj, ha azt a vitamin kiegészítés vagy az élelmiszerekben.
Javítja a vérkeringést
Vérkeringést és vérellátást létfontosságú megelőzésére szürke haja. Nem sok értelme van, hogy a vitaminok és ásványi anyagok, ha nem tudja, hogy a hajhagymák.
hasznos lesz fizikai aktivitás javítja a keringést. Lusta és forgalmas mentési masszírozza a fejbőrt ujjaival. Ha költeni rajta 5-10 percig egy nap, mikrocirkuláció jelentősen javítja a haj, talán „meggondolják magukat” szürkére, és kiesik.
Stresszel való megküzdés
Extrém helyzet okozza a kiadás számos neurotranszmitter anyagok célja, hogy mozgósítsa a tartalék erőforrások a szervezetben. Ezek általában rövid távú cselekvési, és tényleg segít megbirkózni a fenyegetés. Hosszú távú hatásai ezeknek az anyagoknak a szervezetben, de okozhatja a őszülő, és számos más negatív hatások
dohányzásról való leszokás
Tudományosan bizonyított, hogy a dohányzás okozza a korai öregedést, és a rossz vérkeringés. Lemondása - az első lépés minden ember, aki ki akarja terjeszteni a fiatalok.
Amellett, hogy a szabadtéri tevékenységek és az étrend fontos, hogy vigyázzon a teljes, egy hosszan tartó alvás.
Azt is érdekes lehet
- Miért haj kezdett vékony, és kiesik (10 maszk receptek)
- Koreaiak a bőr ápolására
- Az arcmaszkok az otthoni ráncok 50 év után
- Crack gél körömlakk - mi a teendő?
