Miért van szükség egy vízszintes sáv cikk - vízszintes sáv otthon

Nem mindenki megtalálja az időt, és néha a pénz kirándulásra az edzőterembe, vagy fitness club. És tartani illik, mindig sportos testtartást mindent akar. A legolcsóbb, legegyszerűbb és leghatékonyabb sport-szimulátor, amely lehetővé teszi, hogy megoldja ezeket a problémákat, az otthona vízszintes sáv. Lehet vásárolni fal vízszintes sáv, és ez lesz egy nagy mellett egy otthoni tornaterem, hogy mindig támogatni fogja formájában testét.

Ez a sport-szimulátor, könnyen telepíthető szabad szoba sarkában, a falon a folyosón, bárhol a lakásban vagy házban. Gyakorlatok ez a sport-szimulátor természetesen gyakorolni az egész szervezetben, így nem okoz semmilyen kárt. És még megállt rendszeresen rajta, izmok hosszú lesz a „podkachennom” állapotban van.

Az egyik legnépszerűbb gyakorlatok - húzás, amely méltatlanul elfeledett sok fitness - központok, jól fejlett izmok a hát, karok, a vállöv.

Ahhoz, hogy a hátsó szélesebb, akkor felzárkózni széles markolat, érjen a bárban nyakát.
Húz egy szabványos markolat, a kéz lehet erősíteni.

Nemrégiben egy tendencia, hogy az emberek szívesebben vásárolnak lakást falra szerelt vízszintes sáv a nők számára. Elvégre segítségével húzódzkodás kaphat a kiváló alakja a mellek nélkül implantátumokat. Ha az első alkalommal a nők nehéz lehet felzárkózni, akkor könnyen be lehet állítani úgy, hogy a szembe szinten.

Ismerje meg a pull-up, akkor veszi észre, hogy ez a gyakorlat működik az izmok azok, amelyek a mellkas megmarad. És ha ehhez hozzávesszük a gyakorlat fejlesztésére a sajtó - emelje fel a lábait behajlítva a térd, akkor nagyon hamar meg lehet vásárolni szép szám.

Bebizonyosodott, hogy a növekedés az emberek az esti kisebb lesz, mint reggel. Ez azért történik, mert az állandó stressz a nap folyamán a gerinc, amely „megfosztják” nekünk valaha centiméter. Ezért az esti, annak érdekében, hogy „nyúlik” a gerinc, jó néhány percig tarts ki ezt a szimulátort. Ha ezt a gyakorlatot minden nap, még akkor is, bármely életkorban jó testtartás és a hiánya állandó fáradtság.