Mit kell tenni minden nap, hogy magabiztosan

Azt szeretné, ha érzékelik, hogy a korunk hőse?

Lehet, hogy szeretne létrehozni egy képet magabiztos ember, aki nem fél a akadályok? Vagy ez lesz a kép a megmentője emberi sorsok, kifelé nyugodt, amelynek die-kemény rúd belsejében.

És hagyja, hogy az álmok, a dicsőség és népszerűsége továbbra is az álmok, nem érdekel, hogy mit gondolnak az emberek körbe minket.

Hozza létre a tökéletes képet a valós életben szinte lehetetlen, mert nincs ilyen személy, aki szeretne egyszerre. De akkor tényleg elkezd csinálni most -, hogy kezdődik, hogy fejlesszük magunkat. Ehhez minden nap, figyelni az apró részleteket, hogy végső soron, hogy nagy változások. Itt van, amit meg kell tennie, hogy fejlesszék a bizalmat.

7 perc edzés

Ha valaha is jógázni, akkor valószínűleg hallott, hogy ez csak egy 7 perces ülés lesz jelentős lökést, hogy javítsa a mentális és fizikai állapotát.

A tested sokkal rugalmasabbá válik, és az elme - több figyelmet fordít a belső folyamatokat. De akkor is, ha nem egy rajongó a jóga, akkor könnyen át ezt az élményt a szokásos képzés. 7 perc - az időtartam, amely alatt meg kell adni a maximális értéket. Jobban fogod érezni magad, és egyfajta belső harmónia kapsz bizalmat.

kölcsönös előnyök

Elképesztő, de az erejét nem fogy során mások segítése. Ezért meg kell, hogy orientált társadalomban. Nem igényel nagy erőfeszítést. Csak valami, és meg kell adni egy bók, hogy a pénztáros a boltban, vagy hogy valaki egy ajánlást a jó munkát. Ha valaki a környezet ott kezdődik, hogy a munka egy kis üzlet, akkor nem szükséges, hogy támogassa a barátja, megvette az árut.

Annak érdekében, hogy mások, hogy a boldog arcokat, és hálás - ez egy nagyszerű módja annak, hogy a díjat az energia és a jólét. Tehát elkezdi keresni a hírnevét egy jó ember. Ne feledje, hogy egy napon a kedvességét biztosan jön vissza hozzád.

Dolgozz egy jótékonysági

Gondolkozott már azon, hogy miért a gazdag és gazdag emberek oly gyakran figyelni, hogy a jótékonysági akciók? Úgy érzik, felelősek azok számára, akik kisemmizett és nem tud segíteni magukat. Ahhoz azonban, hogy egy önkéntes jótékonysági nem kell, hogy egy milliomos. Adhat ingyenes ellátást a rászorulóknak.

Mivel a kutatások a Harvard Medical School, önkéntesség ad nagy szellemi és fizikai előnyöket az önkéntesek. Jó cselekedetek kedvéért társadalom csökkenti az emberek a vérnyomást és meghosszabbítja élettartamát. Akkor is, ha korlátozott ideig, akkor mindig talál egy pillanatra, hogy egy szerény „szimbolikus” adomány egy helyi jótékonysági alapok.

új kávézó

Minden nap az emberek, hogy ugyanaz a feladat hozott automatizmus, hogy így termeljen becsukta a szemét. Vezetsz dolgozni ugyanazon az útvonalon, akkor láthatjuk az úton ugyanaz a személy, vacsorázzon ugyanabban a kávézóban. Ilyen az élet hozza meg a kegyes és kényelmes vákuumot. De meg kell, hogy magabiztosan - ez ki a közmondásos komfort zónában.

Néhány órával megtörje a közösség, és fedezze fel a várost. Valószínűleg valahol vannak olyan emberek, akik az Ön számára. Ön soha nem fog tudni róla, ha nem megy keresi őket. Ahogy a régi mondás, „Change olyan jó, mint a többi.”

Fogselyem használata

A tudósok szerint, fogselyem kötve az általános egészség javítása, és nem csak a hófehér mosoly. Az eljárás csak egy perc, és nem követeli meg, emberfeletti erőfeszítést, hogy kötelezzék a standard a fogak tisztítását, amikor már nagyon fáradt.

Ne hasonlítsd magad másokkal

Gondolod, hogy van valami rosszabb összehasonlítása az alma és a narancs? Mint azt sejteni lehet, az a vágy, hogy hasonlítsa össze magát másokkal. A gyümölcsök, hogy nőnek a fák, van egy szaftos ízű és ugyanolyan jó az egészségnek. Összehasonlítás javára egyikük egy egyéni preferencia kérdése, nem több. De amikor arról beszélünk, az emberek, hogy úgy a különböző tényezők, amelyek bennünket egészen egyedülálló.

Beszélünk a származás, nevelés, tehetség, kiváltság, és még a balesetek, amelyek befolyásolják az életünket. Kezdetben minden ember különböző körülmények között. Ez olyan, mint összehasonlítjuk a megérkezés a célba futók kezdődött különálló kezdő. A másik dolog, tiszta időben - a lehetőséget, hogy a versenyt is.

Ráadásul a gyakorlatban, az összehasonlítást más, vagy alakul ki egy halom komplexek, vagy fog benned egy erős hit, hogy jobbak, mint mások. Nincs szükség erre, mert „hasonlítod magad másokkal - ez egy erőszakos cselekmény elleni valódi” én”.

Ne feledkezzünk meg a táplálkozási termékek

Valami újat tanulni

Ha azt szeretnénk, hogy bővítsék képességek kezdenek tanulni valami újat. Húzzák műveltség, ha a középiskolában, ez a szempont gyenge. Adj magadnak telepítés megtanulni úszni, ha minden évben üdülni feküdt egy nyugágyon. Most van itt az ideje, hogy belevetik magukat a vízbe, és fedezze fel az új lehetőségeket a saját teste. Ne feledje, hogy csinálja a maguk számára, de nem hit más utazók. Keressen egy oktató francia vagy kínai. Ez segít megismerni a más országok kultúráját. „Élsz - és tanulni” - egyetért a népi bölcsesség.

Hogyan lehet megtalálni a kiutat a nehéz helyzetben?

Kérdezd meg magadtól, hogy mennyi időt hajlandó költeni a fejlesztési projekt, ötleteket, vagy a kapcsolatok, amelyek nem működnek? Tény, hogy ez a helyzet, hogy sok ismerős emberek, akik úgy érzik, ragadt ugyanazon a szinten. Befektetni a pénzt, időt, érzelem, tudás és készségek, és az ügyet nem mozdul előre. Készen állsz, hogy részben az értékes erőforrásokat folytatni?

A pszichológusok szerint a Northwestern University és Daniel Malden Chin Ming Hui, van egy egyszerű és hatékony módja, hogy segít az embereknek abban az esetben, a dolgok nem fontosak. Győződjön meg róla, hogy összpontosítson az eredmény és hogy mit szeretne kapni a projektből. Másrészt, száműzve a gondolat, hogy elveszett források. Nehéz megtalálni a kiutat, ha a folyamatos negatív körül.

Köszönöm, és nem bántam

Van egy biztos módja annak, hogy más emberek jól érzik magukat. Ne feledje, hogy általában akkor bocsánatot, amiért későn? Természetesen akkor dobja állomány kifejezéseket, mint „Sajnálom, hogy elkéstem, dugóba.” Miért nem kapcsolja a helyzet körül 180 fokkal, és megköszönte kollégái, amit ő várt türelmesen az Ön számára?

Ahelyett, hogy a bocsánatkérés a kellemetlenségért mindig köszönöm mások türelmüket és őszinte nagylelkűség.

Cvetkovot Aleksey szakmai

• Activity: 11k
• Hírnév: 544
• Nem: Férfi

Cvetkovot Aleksey pro 4 hónappal ezelőtt

A legszebb tanár élet - tapasztalat.
Tart igazán drága, de világosan magyarázza.
Jó tanács segíti tapasztalatot az élet.
Köszönjük!

+3 Válasz bezárása

Risa diák

• Aktivitás: 753
• Hírnév: 6
• Nem: Nő

Risa hallgató 4 hónappal ezelőtt