Mivel az önfejlesztés minden nap

Ebben a cikkben megtanulod:

Mivel az önfejlesztés minden nap

Üdvözlet, olvasók! Lustaság, természetesen, a motor a haladás, de csak akkor, ha te egy zseni. A többi eléréséhez legalább korlátozott sikerrel, meg kell ülni egy szekér szorgalom és lovagolni az út a fejlődés és dolgozik egy szebb jövő. Tehát ma lesz szó, hogyan önfejlesztés minden nap, hogy a hatékony és eredményes.

Hangsúlyozom, hogy erősen ellenjavallt változtatásokat az életben, meg kell, hogy fokozatosan vezesse a vektor aktivitás irányába javulás. Tehát nem fogok önteni tipp, hogy sürgősen szükség van, hogy megszabaduljon a rossz szokások, hogy beiratkozik a különböző tanfolyamok és a pontszám egyszer fáradhatatlan „pumpáló” magukat. És az első lépés annak eldöntése, hogy mi, az általános, akar és vágyak.

Honnan tudod, hogy mit akarsz

Kezdeni, azt javasoljuk, a lányok megszabadulni az összes extra feladatokat elavulttá vált, és eldönti, hogy mi van a cél, amit alakul. Mindenütt azt írják, hogy meg kell tenni, de senki nem mondja, hogy hogyan, vagy csupán általánosságokat.

Ha a vágy nagyon zavaros és hogy mit veszünk, ez nagyszerű! Szóval, van egy csomó energiát, akkor az aktív és elérjék a kívánt gyors. Végrehajtása az elv ugyanaz - csak kezdeni valamit próbálni, hogy ez a legkényelmesebb, könnyebben elérhető és vonzó, és a tapasztalat azt mondja, hogy hová menjen legközelebb.

Nehézségek - növekedési források

Aki lehet, hogy - jobb

Ha a célok meghatározása, szükség lesz speciális eszközök megfelelő és gyors önfejlesztés az utat a végén. És az első eszközt - egy időgazdálkodás, időgazdálkodás készség.

Legyen ez egy szokás, hogy este 15 perc alatt, hogy megtervezze a következő napon. Például, a „Alps” módszerrel. Spread idővel fontos, fontos, sürgős és sürgős feladat. Kérjük, értékelje, hogy mennyi időt kell elvégezni azt, és optimalizálja a terv, átruházó, átadása és átrendezve feladatokat.

Minden nap kap minden tervezési könnyebb, és a becsült idő egy adott feladat pontosabbá válik. Ennek eredményeként, akkor úgy érzi, a szeretője idejével és az élet általában.

A hatékonyabb a többi - termelékenyebb növekedés

Mert az életünk gyakran beavatkozásra és a stressz befolyásolja a termelékenységet, azt ajánlom, hogy ápolják a képességét, hogy pihenjen, és kapcsolja az érzelmeiket. Tehát biztos, hogy otthon meditál az esti órákban. Például némi jóga. Nagyon szeretem őt művészeti, ahogyan a tudat törlődik a napi nyüzsgést, pihenni a testet, megnyugtatja az idegeket, és az elme készül a következő napon.

Gyakran váltja a sztereotípia, miszerint az indiai spirituális gyakorlat nem illik temperamentumos emberek. Tény, hogy a meditáció hozza nagy pihenés és megfelelő mindenki számára. Itt egy példa az egyik ászanák elalvás előtt: hazugság a hátadon, és nem a csavar test jobb és bal ülő lépten 2-3 másodpercig. Ez könnyű, ugye? Lehet felfedezni más ászanák előnyös az egészségre.

Rendelet nincs büntetés

kérdései önfejlesztés gyakran érintett kismamák. mindaddig, amíg vigyáz a baba, különösen szükségük van új élményekkel, pozitív érzelmek és mentális gyakorlatokat.

Például az otthon, meg lehet tanulni a számítógépes programokat, az idegen nyelvek és még pénzt keresni, előnyös az internet ad ilyen lehetőségeket. És meg tudod csinálni kézműves, hogy a hazai számviteli, kreatív megközelítése gazdálkodás, stb Az aktív, érdeklődő, okos anya - .. Egy fontos példa a gyermek életét.

Napi lifehack

Vannak még különböző kis trükköt, hogy javítsa az életét, és ez jobb:

• Ha lefekvés előtt 11:00. akkor a test pihenni néhányszor nagyobb, és biztosítja az aktív nap anélkül, álmosságot.
• Az összes feladat van jelölve, nem sürgős és jelentéktelen, törölheti az összes, és nem csinál, így időt takarít meg.
• Ha ül sokáig az interneten, séta a helyszínek, vagy hosszú ideig tévét. Aztán, mielőtt leül elé képernyőn, legközelebb állítani az időzítőt.
• Legyen ez egy szokás minden este kérdezem magamtól, hogy mi a jó hozta a nap, és biztos, hogy pozitívan reagáljon.

Lafhakov sok, hoztam csak azok, akik érezni magát. De akkor hozza létre a malacka bank tippek minden nap, és még jön a saját.

Ezen talán mindent. Mivel volt júniusban.

Feliratkozás a hírekre, és ossza meg barátaival. Megelőzve a szórakozást!