Párolt zöldségek multivarka - recept fotókkal, hogyan kell főzni egy finom
Párolt zöldségek multivarka nagyon könnyen elkészíthető otthon, és a részletes, lépésről lépésre recept az előállításukra fotókkal világosan mutatják ezt. Cukkini és padlizsán tökéletesen edzés szakaszban, és nagyon puha. Ízük kapunk mélyebb és intenzívebb. Paradicsom és paradicsompüré ad minden étel egy kicsit savanyú. Továbbá, párolt zöldség ad egy finom étel egyedi ízét.
Mi diverzifikálására étkezés édes paprika, hagyma, répa. A fokhagyma és a fűszerek ad neki nagyobb kifejezőerő és jóllakottság. Ön szabadon változatossá a kedvenc párolt zöldség összetevőket. Tökéletes egy ilyen étel és a karfiol. burgonya vagy zeller. Használja a különféle párolt zöldség, illatos szárított gyógynövények. Kísérletezés az íze, akkor létrehozhatunk saját recept párolt zöldségek titkos összetevőket, amelyet ismert, csak az Ön számára. Elkezdjük megteremteni ínycsiklandozó és ízletes, valamint természetesen hasznos multivarka párolt zöldséggel.
összetevők
squash
(1 db.)
padlizsán
(1 db.)
sárgarépa
(1 db.)
paradicsom
(3 db.)
Édes paprika
(1 db.)
fokhagyma
(2 szegfűszeg)
A fekete bors por
(Ízlés szerint)
növényi olaj
(2 evőkanál)
cukor
(Pinch)
fehér só
(Ízlés szerint)
előkészítő lépéseket
Előkészíti és mossa ki az összes szükséges főzéshez párolt zöldségek multivarka. Mossuk és tisztítsuk meg a cukkinit, vágjuk kis kockákra. Padlizsán mosás, vágás, és tele van sóval 5-10 percig, hogy megszabaduljon a felesleges keserűség. Sárgarépa és tisztítására karikákra vágott vagy fél gyűrű. Pepper, hogy megszabaduljon a zöld lépések, tisztítja a belső és vágja egyforma gyűrűket vagy fél gyűrű. Paradicsom mosására és aprítására, ahogy jónak látja.
A Multivarki tálba öntsünk egy kevés növényi olajjal, egyenletesen elosztva az alján a felaprított cukkinit és a sárgarépát fél gyűrű. Pároljuk összetevők megfelelő állapotban 8-10 percig.
Mossuk ki a padlizsán só, akkor szárítsuk meg, és tegye egy tálba, küldje el a bolgár paprika és szeletelt vékony hagymakarikákkal. Hozzávalók multivarka jól összekeverjük, és tovább főzzük még 10 percig.
Ezt követően öntsük egy tálba zúzott paradicsom, ott át extrudáljuk sajtóban vagy vágjuk nagyon finom pár hámozott gerezd fokhagyma. Öntsük a növényi keverjük össze egy pár kanál paradicsompüré, só és bors ízlés szerint, keverjük. Pörkölt tál 5-7 percig pároljuk. Összehangolása edényt sót. Adjunk hozzá egy csipet cukrot, vagy bármilyen más fűszer a zöldségeket ízlés szerint. Az ételeket az asztalra köretként meleg. Diétás párolt zöldség főtt multivarka kész.
Hasonló receptek
Hal húsgombóc paradicsommártásban