Sósfürdők hasznot és kárt a fogyás otthon
Só lehet használni a gyors fogyás, nem csak a főzés során. Csak dobj egy kis sót egy forró fürdőt - sósfürdők felgyorsítja az anyagcserét, és javítja az általános egészségügyi, valamint alternatív módszer a súlycsökkentés érdekében.
Olvasson tovább, és megtudja, hasznos, mint a só fürdők miért fogyás annyira szükséges sót használni, hogyan lehet a káros anyagokat a szervezetből, és sokkal több!
Leggyakrabban használ szokásos diéta Epsom-só, amely a természetes összetevőket, mint például a magnézium-ionok és szulfát csoportok. Az igazi neve - magnézium-szulfátot. Só tartalmaz 13 tömeg% ként és 10% magnézium. Úgy is nevezik, az „ezermester”, mivel a terméket használják nagyszámú hazai jogorvoslati, hogy a különböző problémákat. Epsom só egy hihetetlenül sokoldalú és használják különböző területeken, mint a szépség, egészség, lakásfelújítás, kertészeti feladatok ellátására.
Epsom só más „népi” nevek: Magnézium, Epsom só.
Magnézium a szervezetben
- Fontos létrehozásában energiájú molekula az egész szervezetben.
- Ez fontos szerepet játszik a glükóz lebomlása és a zsír.
- Szabályozza a koleszterin termelését.
- Ez elősegíti a megfelelő képződését csontok és fogak.
- Segít erek ellazulnak.
- Szabályozza a vércukorszintet.
- Elengedhetetlen a bél működését.
- Ez felelős az intézkedések a szívizom.
- Ez szabályozza a elektrolit egyensúlyt.
- Glutation, amely az egyik fő teste egy antioxidáns, azt is megköveteli, magnézium annak szintézisét.
- Ez védi a DNS-t, mert nem elég magnézium gátolja a DNS-szintézist.
- A magnézium lényeges tényezője több mint 300 enzimatikus biokémiai reakciók fordulnak elő a szervezetben állandóan.
Terápiás előnyöket magnézium-szulfát
- 2. típusú diabetes mellitus. Gazdag magnéziumban élelmiszerek jelentősen csökkentheti annak kockázatát, hogy a fejlődő 2. típusú cukorbetegség, sőt elhízott túlsúlyos emberek, akik hajlamosak a nagyobb kockázatot.
- Premenstruációs szindróma. Mivel úgy találták, néhány vizsgálatban, magnézium-megkönnyíti a PMS tüneteit.
- Szív- és érrendszeri betegségek. A magnézium segít csökkenteni a vérnyomást, segít csökkenteni a koleszterinszintet, és javítja a szív egészségét.
- Migrén. Azt tapasztaltuk, hogy a magnézium hatóanyagként megszabadulni a migrén.
- Aging. magnézium-bevitel elősegíti az egészséges öregedés és megelőzésére járó betegségek korban.
- Ez megakadályozza, hogy a csontritkulás. Kalcium magnéziummal kombinálva növeli a csont ásványi sűrűségét. magnézium-bevitel fontos, mivel megvédi a testet az oszteoporózis.
- Magnézium is kulcsszerepet játszik a szervezet méregtelenítését is. Segít megelőzni a sejtek károsodását a méreganyagok, a környezeti vegyi anyagok és nehézfémek.
- Erősítése az anyagcsere-folyamatokat. Ez nem csak elősegíti a sebgyógyulást és a gyógyulás a törések, hanem egy bizonyos hatása az anyagcserére, ami pozitív hatással van a folyamat fogyás.
- Cellulitisz eltávolítás. Még egy ilyen akció volt megfigyelhető rendszeres használata fürdők krétával.
Hogyan kell szedni a sósfürdők az otthon: a klasszikus recept
Ha Ön cukorbeteg, vagy magas vérnyomás, vesekő, vagy terhes, akkor ne használja önálló Epsom só - jobb, ha orvoshoz kell fordulni. Erre azért van szükség, mert a fürdő kényelmetlenséget okozhat, illetve bizonyos egészségügyi problémák. Ne feledje - sósfürdők ellenjavallata.
Sósfürdők fogyás
Sósfürdők megvannak a maga előnyei és hátrányai, de most beszélünk elsősorban a használatuk. Só fogyás segít méregteleníti a szervezetet, és ez az egyik legfontosabb tényező, amely hozzájárul a fogyás. Toxinok felhalmozódnak a szervezetben, akadályozhatja a folyamat zsírégetés és a lassú anyagcserét. Sol vezeti méregtelenítés, eltávolítja a káros anyagokat és a zsír növeli az égési folyamatot.
Bath magnézium gyorsítja az anyagcserét és a harc a narancsbőr, ami kétségtelenül a legnagyobb előnye.
Sófürdő - a legjobb módja, hogy kihasználják a tulajdonságai magnézium-szulfáton megszárítjuk, majd azt egy ilyen formában könnyen felszívódik különböző rétegeiben a bőr.
Hatékony receptek fogyókúra fürdő Epsom-só
Készítsünk sófürdő otthon nagyon egyszerű! Csak kövesse a megjelenő utasításokat.
- Szódabikarbóna. Add egyenlő részre szódabikarbóna és só. Jellemzően két csésze minden egyes összetevő öntünk egy forró fürdő. Áztatás fürdőbe sósav fogyókúra 15-30 percig, hogy optimális eredményeket. Soda sófürdő fogyás különösen népszerű manapság.
- Almaecet. Keverjük össze a két rész egy kád almaecet és egy részét a só (200 ml ecet és 100 g magnézium-szulfát). Ázni legalább 40 percig a maximális hatás érdekében. Ilyen ecet fürdő is enyhíti az ízületi fájdalom és az izmok stressz.
- Ginger. Take 2 csésze közönséges sót és 100 g angolul, majd lereszeljük 2 evőkanál gyömbér, majd az elegyet egy forró fürdőt (a gyömbér nem homályos az egész vízfelület, akkor tedd egy zacskóba vékony géz vagy szövet). A víz legyen olyan meleg, mint akkor elviselni. Áztassuk sófürdő legalább 30 percig, és hamarosan megszabadulni cellulit.
Ahhoz, hogy a folyamat optimalizálása a méregtelenítés, a kiszáradás elkerülése érdekében, és a folyadék veszteség, ha egy sófürdő fogyás. Ehhez igyon sok vizet és gyógyteákat.
Vásárlás Epsom só (magnézium-szulfát), akkor bármelyik gyógyszertárban a por formában tasakokba.
jóváhagyott kozmetikusok
Szakértők azt mondják, hogy akkor elveszíti akár 2,5 cm a derék és a csípő, ha figyelembe sósfürdők fogyás otthon mindössze 10 perc alatt, mint a só kiszívja a méreganyagokat és a felesleges folyadékot. Azok, akik használták fürdősók készült saját kezűleg, követve a legjobb recepteket, elveszett, mint 4 cm. Természetesen fogyás átmeneti jellegű (levelek többnyire felesleges vizet), de a hatás a méregtelenítés lehetővé teszi, hogy segítse a test fogyni már rovására zsír felgyorsításával folyamatok anyagcserét. Plusz, fürdő ellazítja és költség mesés pénzt.
A só fürdők szempontjából gyors és könnyű fogyás hihetetlen. Ezen túlmenően, a só maga is számos egészségügyi előny. Ez természetes orvosság számos gyakori betegség. Epsom só egyfajta csodaszer. Ez egy nagyon sokoldalú eszköz, amely gyakran figyelmen kívül hagyta! Só segít megszabadulni a migrén, gyulladásos rovarcsípés, napégés, izomfájdalom és az ízületeket. Meg is lehet használni, hogy fordított az öregedés jelei és a csontritkulás; erősíti az immunrendszert, PH egyensúly, radírozza a bőrt, és általában tölteni Detox a szervezet. A következő alkalommal, amikor azt szeretnénk, hogy gyorsan formába kerülni és javítani az egészségügyi -, hogy egy tanfolyam kólát sófürdő fogyás. Ennek eredményeként, akkor sokkal jobban érzi magát!
érdekes on
- Fogyás segítségével szóda fürdő: haszon, kár, recepteket a harc az ideális paraméterek bármilyen eszközzel. Ha már gyakorolni és gyakorolni a helyes táplálkozás, akkor is figyelni, hogy a segítő módszerek, beleértve a [...]
- Hatékony terpentin fürdő a Zalmanov otthon: javallatok és ellenjavallatok Az a tény, hogy egy ilyen terpentin fürdő, hallottam sok. Az első, aki elkezdte használni őket, híres orvos volt Aleksandr Solomonovich Zalmanov - terpentin fürdőket nevezte az ő [...]
- Hatékony anti-cellulit fürdő Amikor halljuk a kifejezést „anti-cellulit kezelések,” az első szövetség nem a legkellemesebb élmény. Ez a masszázs, amely nem nevezhető kényes és gyakorlatok, [...]
