Sunny7 - véli a cikk 1

Minden ember tudja, hogy ha hiszünk benne, és folyamatosan ujjongott, ő készen áll hegyeket mozgat, van egy olyan érzésem, hogy most már minden kényszerből. A vágy megduplázódik, ha a személy 100% -ban biztos a saját képességeit.

Editorial sunny7 döntött, hogy kérje pszichológus szakértő Aleksandra Brodskogo. hogyan lehet egy ember hinni magukat:

Valószínűleg ez várható rám, mint egy pszichológus, azok a szavak, hogy az egyik nem kell erőltetni. És hogyan lehet egy nő mindig élvezni közösségben a partnere? Hogyan juthat el a gyermeket, hogy mindig vidám? Számomra ez hasonló kérdések, egy válasz - semmilyen módon. Ez nem, hogy ez elvileg nem lehetséges, azt a tényt, hogy lehetetlen, hogy a. Ahogyan nem tudjuk kényszeríteni a virág gyorsabb növekedését. Lehet hogy kedvező feltételeket teremtsenek az öntözés, ásni, termékenyít. De ahhoz, hogy - nem.

Remélem, hogy „kényszeríteni” megértjük, és többre is képes erre vissza. Most nézzük meg egy másik fontos aspektusa a „higgy magadban” vagy, ha egy kicsit körülírni, hogy lesz egy magabiztos ember. De mi van benne? Mi ez - egy magabiztos ember? És ez ad neki ez a bizalom?

Ha beszélünk megingathatatlan hit erejüket és képes megbirkózni bármilyen életkörülmények, felmerül a kérdés - ez igazi? Egy ember él a világban, amely nem hoz létre. Egy olyan világban, ahol olyan szabályokat, amelyek a személlyel, minden esetben. És mégis, a világ, hogy nem értjük teljesen, és nem vizsgálták. És ezért, egy személy bármely adott időpontban találkozhat ilyen körülmények között, hogy nem tud legyőzni. Hogyan lehet akkor érzi magát, mint a bizalom? Például, sikeres, gazdag és magabiztos üzletember is szembe rabló, aki egy kést, és egy üzletember kénytelen lesz beismerni, hogy gyengeség és képtelen megbirkózni ezzel a helyzettel. Erős és magabiztos harcos, de még mindig állig felfegyverkezve, képes túlélni a csatát 10 gengszterek, hanem átadja magát egy kis elegáns lány. Macho nőcsábász könnyen sikerült kommunikálni a valós szex, de kiderül, hogy legyőzte a lapátok, amikor a ház csepegtető szelep. És a lista hosszú.

Kiderült, hogy nem egy személy elvileg nem lehet magabiztos. Mivel minden ember valami erős, de kissé gyenge. Nem az emberek minden a legjobb. Tehát nem, az emberek mindig és minden bizalmát. És ez nem szükséges vágynak. Ez az ideális nem valósítható meg. Vágy is csak növeli a bizonytalanságot.

Kiderült, hogy nem szükséges, hogy erőt az ember hinni magadban. Meg kell értenünk, hogy az ember tapasztal állapotában a bizonytalanság és a bizalom, lehet gyenge és tehetetlen valamiben. És ez jó. Ez nem egy betegség, amely kezelni kell.

Ez újabb kérdést vet fel: miért, akkor, pszichológusok versengés kiáltás körülbelül bizonytalanság problémák, alacsony önbecsülés és mindenféle pszichológiai segítséget megoldásában ezeket a problémákat? Elvégre, ha nem lesz egy magabiztos ember, akkor mi az értelme az ilyen segítség? Talán, hogy ne legyen bizonytalan. Megszoktuk, hogy nézd meg a koncepció egy magabiztos, bizonytalan, mint antagonisták, mind a fekete és fehér. De ez nem feltétlenül van így. Annak érdekében, hogy tisztább, mondjuk ugyanaz a dolog, de más szavakkal kifejezés helyett a „önbizalmat”, és a „önbecsülés”. Így könnyebb lesz megérteni. Amikor önbecsülés alulértékelik, ez hozza létre a különböző nehézségek és kényelmetlenséget az emberek. Ezért érdemes keresni, hogy korrigálja a alacsony önbecsülés, hogy a megfelelő szintre. Jegyezzük meg, nem az a szint, túlárazott!

Továbbá, és ez könnyebb, akkor meg kell határozni az okokat és korlátait az alacsony önbecsülés.

Nincs út, hogy egy normális ember van az önbecsülés minden megfelelő. Inkább jön bizonyos szempontjait. Például megjelenést. Egy ember érzi vonzó, és ezért, például, hogy ne érintkezzen a másik nem. Ugyanakkor, viszonylag magabiztosan ügyfeleiknek ügyekben a kereskedelmi jog. Ez az, hogy alábecsülték a megjelenés és megfelelő értékeléséhez szakmai képességeit.

Az oka az alacsony önbecsülés, a legtöbb esetben negatív értékelést jelentős mások. Legyen ugyanaz a példa - egy ember alacsony önbecsülés azok megjelenése.

Amikor az ember még gyerek, apám gyakran mondta neki, hogy ő egy kövér férfi és egy puhány, hanem egy igazi férfi legyen erős és karcsú, és a megerősítő szavai felvetett néhány nehéz súlyzó. A gyermek, a tömeg, persze, nem tudta felemelni, akkor kezdtem bizalommal. És úgy tűnik, a gyermek, természetesen eltér a sportoló apja. Ahogy a gyermek szégyelli megjelenése és képtelen felemelni a súlyt, a párbeszéd társaik, kezdte, hogy elkerüljék az ilyen pillanatokat, ahol előfordulhat, hogy az, hogy elkerüljük az összes aktív játékok és versenyek. Gyermekkora óta a fiú életét folyamatos aktív játékok és versenyek, mint elkerüléséről vezetett, hogy hiányzik a barátok. De ahogy a barátok eltűntek egyszerre éjszakán, és kiesett idővel, akkor egy bizonyos ponton, amikor a fiú rájött, hogy nincsenek barátai, nem volt valószínű, hogy létrehoz egy ok-okozati összefüggés, és megérteni, hogy ez történt, mert kezdtem kerülni az aktív játék és a testmozgás. Ugyanakkor, nem a barátok kell valahogy magyarázni magamnak. A fiú azt mondta magának, hogy ő egy kövér férfi és egy puhány, és gyengéket és Fatties és senki sem akarja, hogy barátok. Nélkül maradt barátok, a fiú egyre több időt töltött otthon, olvasni, vagy ül a számítógép. Mivel a lassú életmód ő valóban elérje a palack súlyát. Ezen kívül hiánya miatt az élő kommunikációt társaik, ők nem alakult normális kommunikációs készség. Tehát amikor a srác kapott egy társadalomban az emberek, szembe kellett néznie azzal a ténnyel, hogy az emberek reagálnak ez nem így van, mint a többin. Az emberek reagálnak, mert például nagyon szokatlan nevetni. Mert tudta, hogyan kell nevetni elfogadott a társadalomban. Ő is tisztában a ténnyel, hogy a különleges nevetés, vette a reakció, mint egy újabb megerősítést fizikai hiányosságai. Ennek eredményeként idején az esküvő (nem is értem, hogyan sikerült férjhez), van egy ember, egy erős, alacsony önbecsülés azok megjelenése és kommunikációs készség, hogy ne érintkezzen az embereket.

Akkor kell javító munkát.

Azt már láttuk, milyen területen szükséges kiigazítást az önálló, és tudja, mi okozza befolyásolta a önbecsülését.

Mit kell tenni?

Pszichológusok a gyakorlatban segítségével a különböző módon segít az ember hinni magukat, attól függően, hogy a helyzetet, és az elméleti nézeteit. A cél ezeknek a módszereknek az, hogy egy személy, hogy felismerjék a problémákat. Miután a személy tisztában van azzal, hogyan kell megépíteni a probléma - ő tudja, hogyan kell megjavítani. Ebben az esetben a probléma nem kezdődik túlsúly vagy fizikai gyengeség, és megalakult az ideális. Ne feledd, „... ez a kövér ember és a puhány, hanem egy igazi férfi legyen erős és kecses ...”! Amint az a fickó a mi például, hogy hogyan hitt ez a mítosz által kiagyalt apja, vagy bárki más, nem számít, akkor világossá válik, hogy minden szenvedés feltalálták. Pontosabban a szenvedés teljesen valós, de a szenvedés oka - fikció. Ugyanolyan sikerrel lehet hinni, hogy jó ember legyen 3 kéz és szenved a tény, hogy van nekik 2, és az összes többi is. Felismerve kiszabott ideális egy megszabadul tőle. Következő van egy fokozatos újragondolják múlt tapasztalatai. Az ember kezdi látni, hogyan magány vezette, hogy saját döntéseket, és nem túlsúlyos, és a fizikai gyengeség. Így fokozatosan újragondolása korábbi és jelenlegi élet, valaki jön, hogy egy megfelelő önbecsülés.

Ez hogyan segíthet a férfi, hogy megbirkózzon az alacsony önbecsülés. De azt hiszem, hogy sok fogja találni ezeket a javaslatokat túl nehézkes és szakmai alkalmasabb pszichológusok. Ezért szeretnék adni alternatívájaként egy egyszerű ajánlást.

Ez a személy lehet hinni magát - hiszem! Ha kap ez megtett minden őszinteség, hogy az úgynevezett „száz százalékos”, a hit feltétlenül segíti az embert, hogy hisznek magukban. Még az is lehet, sokkal több, mint bármi más.

Ne hozzon létre eszmények - ideálok gyakran vezet csalódást magában és az egyik leggyakoribb oka az alacsony önbecsülés. a szokás összehasonlítani egyik megnyilvánulása idealizálás közös a mai társadalomban. Elfelejt! Foglalkozik azzal, ami van, nem az összehasonlító fokozatot. Ellenkező esetben, ha, anélkül, hogy észrevenné, formálja az örök frusztráció vagy a büszkeség és a magány az életükben. És az ember, aki mellett, hogy rögzítse egy kisebbségi komplexusa.

Vegyük a partnered személyiségét és tisztelem őt. Minden ember egyedi és joga van hozzá. Egy nem kell megváltoztatni. Csak az egyén tudja dönteni, hogy változtatni, és erre, mivel úgy tűnik, hogy igaz legyen.

Szereted és harmóniát!