Számolja testtömeg-index kalkulátor Online

BMI - testtömeg-index - állapotát tükrözi az emberi egészségre. Ez a szám függ a források a testzsír és meg tud felelni a norma, bőségben vagy szűkös. Sokan a testtömeg-index messze van az optimálistól. Nem csoda, hogy a BMI megjelent orvosi feljegyzések kulcsfontosságú kockázati tényező a morbiditás és vált venni a diagnózis.

Mi a BMI?

A WHO szerint az emberek fele a bolygón ma nem pusztulnak el a veszélyes fertőzések, mint az elmúlt időkben. A fő ellenség az ember acél fastfudnoe élelmiszer, túlevés, a stressz, a „ülő” munka és a „Divan” szabadidő.

Rose egy egész generáció emberek túlsúlyosak és ítélve 2. típusú diabétesz, szív- és érrendszeri betegségek, derékfájás és sok más veszélyes betegségek. A tünetmentes időszak Ezen patológiás lehet évekig, amelynek során lassan, de biztosan aláássa az lesz a szervezet. Destruktív tevékenységét lappangó betegség, és figyelmezteti a megnövekedett testtömeg-index.

Az viszont, alacsony BMI kihangsúlyozva egyéb szabálytalanságok - fájdalmas jogkimerülés. Ez a feltétel is aggodalomra ad okot. A test elégtelen tömege testzsír nem képes megfelelően feladatai és ellenállnak betegségek. Hiánya a zsírszövet lehet a jele, 1-es típusú cukorbetegség, a csontritkulás, emésztési zavarok, légzési problémák, vagy mentális.

Mindenesetre, a testtömeg-index lehetővé teszi ideje gondolkodni hirtelen, és újjáépíteni a fizikai formában. Persze, az úton a tökéletesség kell szedned magad, megszabadulni a rossz szokásoktól, adományozni romboló szenvedélybetegségek. Azonban érdemes por és lövés, mert a tét a legértékesebb dolog - az életed.

Hogyan számoljuk ki a testtömeg-index?

Látni, hogy a pontszám, meg kell határoznia a testsúly (kg-ban), és mérjük meg magasság (méterben). Ezután egy szám jelzi a súly, el kell osztani a számot úgy kapjuk négyszögesítése digitális kifejezéseket növekedés. Más szóval, mi használjuk a képlet adó vonatkozásában a testsúly növekedése:

(M - súly, P - magassága méterben)

Például, a testsúly - 64 kg, magasság - 165 cm, illetve 1,65 m helyettesítheti az adatokat, és így a képlet: BMI = 64 (1,65 x 1,65) = 26,99 .. Most viszont, hogy a hivatalos orvoslás értelmezése BMI értéke:

• nem veszi figyelembe az arány az izmok és a zsírtömeg, BMI ezért nem tükrözik megfelelően a egészségi állapotát egy testépítő foglalkozó izomépítés esetleges: kell számítani a testtömeg-index képlet Quetelet - és az eredmények lesz a cég a laza kövér embereket;
• Ezek a számítások nem alkalmasak az idősebbek, a 60-70 éves nyugdíjas kissé túlsúlyos nem tekinthető veszélyesnek az egészségre, így a BMI tartomány őket, el lehet választani 22-26.

Ha egy idős ember nem, és nem egy testépítő, a Quetelet képlet elég megbirkózni az értékelés a mérleg a beállításokat. A hiba nagysága ebben az esetben nem fogja megakadályozni, hogy megértsék normális vagy sem.

Meg kell jegyezni, hogy a bemutató az orvosi közösség a normál BMI idővel változhat. Így tehát már a küszöbön a harmadik évezred, amikor az orvosok ajánlott BMI ról 27,8 és 25, de az izraeli kutatók bebizonyították, hogy a testtömeg-index megegyezik a 25-27 optimális férfiak: az index nyújtanak a legnagyobb élettartam.

Hogyan számoljuk ki a testtömeg-index az interneten?

Az online kalkulátor lesz az asszisztense a gyors és pontos kiszámítása a BMI. Nem kell kézzel szorozni és osztani. Ebből puzzle akkor szállít automatikus elektronikus számológép programot.

Működési elv egyszerű és egyértelmű. Annyit kell tennie, mindössze három lépésből áll:

1. Milyen nemű (fiziológiai okokból BMI nők általában alacsonyabb, mint a férfiak).
2. Jelölje meg magasság (cm) és súlya (kilogrammban).
3. Írja be a megfelelő mezőbe az összes évei.

Kitöltése után minden formáját a számológép, nyomja meg a „Számítás” gombot. Fogadja az adatokat, a program azonnal megadja a helyes eredményt az ajánlásokat a szakértők.

Most megtudhatod, mit kell tennie, ha a kód messze van az optimálistól, vagy kezd eltávolodni tőle. Még ha nem már normális BMI, ne hanyagolja el a kívánságait az alábbiakban ismertetjük. Majd a jövőben nem lesz egészségügyi problémák.

Lásd még:

Ha azt mondjuk, köszönöm!

Ha segített, és Ön szeretné, hogy visszafizetni,
akkor a legjobb módja, hogy ezt -, hogy tartsa a projekt, „rubel”.

Te is adományozhat bármilyen összeget tetszése.
Hálásak lennénk, hogy átalakul.

• 40% - a beszedett összeg megy a fejlesztési projekt
• 40% - fizetni tárhely és e-mail szerverek
• 20% - a szeretet