uborka Diet

Miért uborka fogyókúra hatása?
A fő ok, amiért uborka diéta népszerűségre tett szert, és valóban hatással fogyás - ez a kis kalóriatartalmú.






És a másik ok, amiért uborka fogyás nagy hatással, az ő vízhajtó hatású.
Ez a két fő tényező, és lehetővé tegye az uborka sokak számára, hogy lefogy. És ez történik nagyon sikeres volt. Fitness segít saláta uborka.

Előnyei uborka, nem csak a fogyás, hanem az egészség

Friss uborka, mint 95 # 37; a víz. Összetételük lehet kimutatni szövet, amelyre szükség lenne az ember. Szintén uborka C-vitamint tartalmaz, és B, fruktóz és glükóz, szerves savak. A nyomelemek lehet jegyezni a kalcium, foszfor, magnézium, kálium és mások. Mindezen anyagok javítják a bélműködés és a gyomor.
Mint tudjuk, amikor egy személy van problémája a szék és az emésztését, és a nehezebb fogyni. Ezért uborka fogyókúra alkalmazását indokolják a táplálkozás és az élelmiszer-rendszerek. Még egy nap a mentesítés az uborka segít megtisztítani a testet, és indítsa újra, így hát elkezdtem aktívabban.






Annak a ténynek köszönhetően, hogy az uborka tartalmaz tartronsavat, segítenek szénhidrátok rendesen, és ez nagyon fontos a fogyás.
Friss uborka nagy segítséget eltávolítani a káros anyagok és a víz a szervezetből. És ez befolyásolja a felszívódását az élelmiszer, azt javítja. Ezzel nem csak akkor lesz képes fogyni, hanem telíti a test hasznos anyagok. Smoothies uborka is rendelkezik a fenti tisztító hatást.
Mivel uborka fogyás még nem csak azokat a tulajdonságokat, amelyeket már leírtak, segítenek létrehozni egy folyadék- és elektrolit-egyensúly, így eltávolítjuk a duzzanat és javítja érrendszer és a szív rendszerek.

Uborka gyors fogyás - a böjt nap

Van egy másik lehetőség, hogy lefogy az uborkára - az, hogy egy speciális diéta uborka. Tekintsük a példaértékű diétás menüt.
Reggelire ehet egy darab kenyér és szendvicsek cipót. Csak ki kell választani a teljes kiőrlésű. És inni egy csésze zöld tea. Főétel fogyasztható uborka túró tömeg.
Néhány órával később, ebéd közben, akkor lehet enni néhány diót és egy kis grapefruit (nem zöld).
Ebédre főzni hideg leves készült joghurt és uborka (például hash), forraljuk egy darab sovány hús és ital a zöld tea.
Vacsorára, akkor készítsen friss saláta uborka, főtt tojás és a retek. Ahhoz, hogy a szezonban a saláta zsírszegény sima joghurtot vagy tejfölt. Egy pár lehet, hogy egy darab sovány hal és egy pohár zöld tea.
Minden diéta és a böjt napot uborka ellenjavallt, akik gyomorhurut vagy a fekélybetegség. Mielőtt bármilyen diéta szükséges, hogy forduljon orvoshoz, hogy zárja ki ellenjavallatok, és nem károsítja az egészséget.
Uborka fogyás - ez egy igen hatékony eszköz a fogyás, ha használja őket helyesen és mérsékelten, anélkül, hogy kárt az egészségre.