Ways, hogy gyorsan fel magát a lábát a hideg - az alkalmazott betegségek kezelésére, az emberek

Néha az immunrendszer jelentősen csökkent, és ezért kap a beteg. Ennek oka az, hogy - a rossz ökológia, a stressz, a helytelen táplálkozás, a hipotermia. És így, reggel felébredt egy nagy fej, a szemek vágások, áramló orr, torok, mint egy macska karcolás, és szükség van bármilyen volt futni a munka, tanulás, vagy valamilyen más sürgős üzlet. Ez a helyzet ismerős valószínűleg mindenki. Mit kell tenni?

Először is, semmi több sürgős és fontos, mint az egészségre. Ezért kérni hagyja feletteseit, illetve az iskola, akkor még mindig a nem működőképes állapotának érzékeléséhez ti nem, és mások is, hogy fertőzött. Általában megszünteti az összes tervek, és még azon a napon az otthon.

Az első dolog, hogy a lakás „beteg” körülmények között. Ez vonatkozik a tisztaságot. Ha van erő, törölje le a port (vagy valaki megcsinálja helyetted), szellőztessen óránként és fél, de a nyitott ablak nem ül. Vigyázz, a levegő nedvességének, ha nincs külön párásító, akkor tökéletesen helyettesíti a nedves törülközőt, tedd fel az akkumulátort. Vannak kvarc lámpa? A legjobb, ha legalább 3-szor egy nap egy fél órát.

Öntsük tálba, és öntsünk forró vizet, hogy egy kanál mustár por. Tartsa lábát 15 percig vízben, miközben forró vizet időnként. A víz legyen olyan forró, mint tudod elviselni. Közvetlenül azután, hogy ezt az eljárást kenet kenőcs „csillag” láb, és tegye a gyapjú zokni. Tehát többet kell tenni este, lefekvés előtt.

Ne hanyagolja el az érösszehúzó esik az orr, ha nem szabad belélegezni. Nyálkát a melléküregek megjeleníteni kívánt, vagy keresni egy arcüreggyulladás, de ez igényel hosszabb ideig és sokkal kevésbé kellemes kezelést. 10 perc után a használata érszűkítő, öblítsük ki az orrát sós vízzel, majd csöpög valami, mint egy antimikrobiális vagy protargola dioksidina. Nem rossz működik aloe juice.

Az étkezés után, gargalizáljon oldott szódabikarbóna, só vagy furatsilina.

Nem kell, hogy igyon koldreks Fervex, és ha van egy hőmérséklet nem haladja meg 38 ° C-on Mindannyian rendelkeznek lázcsillapító, azonban a nem elég magas hőmérséklet azt kockáztatja, hogy engedje le a kritikus értékeket. Sokkal jobb, hogy sört magukat gyógynövény tea citromfű és gyömbér, ital áfonya és ribizli gyümölcsitalok (lehetőleg meleg, citrommal és mézzel). Igen, és meg kell, hogy igyon sok folyadékot, legalább 2 litert naponta, emlékezteti zabolel.net.

Abban az időben a kezelést (és jó lenne, és mindig) a legjobb barátja legyen friss gyümölcsök és zöldségek. Válassza ki azokat, amelyek különösen gazdag C-vitamin: citrusfélék, alma, egres köpenyt, áfonya, ribizli, málna, gyömbér, pirospaprika, paradicsom, káposzta, stb Kipróbált és széles körben ismert az Egyesült Államokban recept hideg - tápláló csirke húsleves hagymával és paprikával. Persze, ha ül a diéta, akkor jobb elfelejteni a betegsége alatt. Ez nem arról szól, hogy indul kilogramm édességet enni, hanem a megfelelő táplálkozás. Nem szénhidrát-mentes, és más mono diéta! A szervezetnek szüksége van a forrásokat, hogy visszaszerezze. És törölje a diéta, kekszek, üdítők és egyéb károkat. Ez nem előnyös a kezelést. De egy darab étcsokoládé naponta nagyon hasznos lenne.

És persze, a legjobb kezelés a betegség - az a megelőzés. Senki törölte gyakorlatokat reggel, séta a friss levegőn és megeresztés. Szóval, ne az aktív életmód és egészséges legyen.