gyakorlás
-
Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a hóna alatt, a gyakorlatok
Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a hónalj? Hogyan éget a ráncok a hónalj? Ezek a kérdések egyre inkább aggódnak az olvasók. Elkészítettünk egy „forró” sor gyakorlatok, hogy lefogy a hónalj 2 Ned -
Megfelelő légzés - légzés, jóga, gyakorlás, egészség, belélegezni, kilégzés, pránajáma, fény
Mindennek alapja a légzés. Köztudott, hogy senki nem tud lélegezni, de hogyan kell helyesen lélegezni?