4 Ways, hogy hangolják magukat pozitív - titok a siker

Hogyan igazodik a pozitív? Négy bizonyított módon, hogy tetszik, még a legnehezebb időkben is.

Man 25 000 és 50 000 gondolatai a nap. De ha egy nehezen az életben, ezek a gondolatok pedig egy fekete mélységbe, nem?

Gyakran előfordul, hogy szorongás és a stressz az emberek nem veszik elég komolyan. Csak továbbra is megy a negatív. mert nem érzik a konkrét hatások. De a zord igazság az, hogy ez kedvezőtlen hatással van. Tovább nem olyan fényes az eredmény után, egy hosszú ideig, ha a ketrecben gondolatait, a depresszió. Kezelése elmebetegség gyakran nehezebb, mint a fizikai.

Itt van egy egyszerű teszt, amely tudatja Önnel, hogy valóban szükség van, hogy dolgoznak a saját hangulat. Kérdezd meg magadtól, mikor volt az utolsó alkalommal, amikor úgy érezte, az igazi boldogságot. Ha a válasz nem kielégítő, és biztos vagyok benne, akkor értékeljük magad, meg kell ismernünk, hogy csak te vagy felelős az életminőségük. Csak van, hogy az életed ellenőrzés alatt.

Hogyan igazodik a pozitív?

1. Megérteni, amit negatív.

Annak érdekében, hogy kiküszöböljék vagy gyógyítani valamit, meg kell állapítanunk, hogy a forrás. különben nem lesz képes a regenerálódásra. Ez olyan, mint próbál harcolni az ellenség, nem látta, és véletlenszerűen hadonászva a sötétben. Így - ki vagy mi a forrása a szorongás? E kérdés megválaszolásához, akkor könnyebb lesz hangolják magukat a pozitív gondolatokat.

Sokan a problémákat, hogy véleményük, hogy el lehessen dönteni minden esetben lehetetlen. Például van egy hatalmas adósság, hogy lázadó fia letette az Ön számára, vagy nehéz elkülöníteni a saját partnere tanulás az ő hűtlensége. Természetesen minden ilyen helyzetben nem pont az ujját, mondván, hogy te egy rossz, de ez nem jelenti azt, hogy tagadja meg a negatív energiát. Hogyan vesszük a pozitív itt? Keresse meg a forrás a negatív, és szüntesse meg!

Ahelyett, hogy mérges mindenki az irodájában, mert akkor nem is szeretnék ott lenni, akkor kell használni a szabad ideje, hogy keressen más munkát. hogy valóban élvezni. Ahhoz, hogy meg magad a pozitív, akkor ki kell dolgoznia egy hosszú távú terv, hogy működjön együtt magad és gondolni negatívan.

2. Változtasd meg a fennálló rendet.

Mindannyian szeretjük a komfortérzetet - lehetővé teszi számunkra, hogy világosan gondolkodni, biztonságban érezzük magunkat, és az esélye a szorongás szinte nem is létezik. De! Az élet nem lehet kiszámítható 24/7. Mindannyian rabszolgái szokásainkat. és ez nem az utat, így élni az életed, mert az élet sokkal pozitívabb és javaslatokat számunkra.

Ha gyötri álmosság. Talán meg kellene még egy pillantást az okokat és változtatni a gondolkodás

Tanulmány magát, és kísérletet próbál valami újat. Például, akkor érdemes kipróbálni az új élelmiszerek vagy egzotikus ételek, és nem számít, ha nem tetszik. Figyeljen és állítsa be az elme és a test, és hagyd, hogy értékeljük a kis dolgokat, mert ez az, amit élünk.

3. hiba - nem a vége, megnézzük azt a pozitív.

Negativitás számos formában, és a kudarcok az egyik leggyakoribb formája. Állunk szemben ezt minden nap. Sokan komoly nehézségekre. De még egy kicsit az alakja, mint például az időjárás, tönkreteheti a terveket.

Egy tanácsot a rendkívül sikeres emberek.

Nem számít, hogy hányszor esel, mert a siker tükrözi, hogy hányszor lehet mászni.

Így hiba - nem a vég, ez tényleg - egy új kezdet. A nehéz időkben, amikor meglátogatjuk a sötét gondolatokat, gyakran szeretnénk kezdeni tiszta lappal. és pontosan ez az, ami előttünk. Ha csak azt, hogy megváltoztatni a szempontból, meg tudod változtatni a pesszimista, és lesz egy vidám optimista - minden csak kell egy kis akarat, és akkor képes lesz arra, hogy meg magad a pozitív az életben.

4. Tegye valami hasznos maguknak.

Bizonyos módon meg magad pozitív -, hogy úgy érzi, az erő és a szükség. A bizonytalanság az egyik első tényező, ami negatív, azt állítva, ő uralkodik az elme. Meg kell dolgozni javítani megbízhatósági szinten, mert akkor biztosan úgy érzi, pozitív.

Bizonyára, ha van egy projekt, vagy két (vagy tíz), amit tervezett költeni évszázadok, és most itt a remek alkalom, hogy kezdeni. Beiratkozik egy autósiskola vagy a javítások a szobában. Van minden esélye erre. És ezt meg kell koncentrálni az összes energiát. Még azok a kis- és unalmas házimunkát, mint a mosogatás segítségével jobban összpontosított, és nyugodt. Még ha nincs meg ez az akaraterő, a dolgok változni fog most, ha elkezdi. És ha kész, akkor volna valami csodálatos, valami, ami az életed sokkal kényelmesebb és pozitív hangulat.

Egy másik módja, hogy meg magad a pozitív - mert másnak segít. És ez a másik személy nem lehet senkit. Ha segít a család tagja, ez lesz a leghasznosabb és a pozitív érzés a világon, de ha a család jelenleg bármilyen problémája van, akkor segítsen egy jótékonysági vagy önként sehova. Vagy bármilyen más lehetőség, hogy válasszon, és biztos vagyok benne, akkor úgy érzi, több pozitív.

Ne csak kijutni, és elkerülje a csapdát gondolkodását, de meg tudod csinálni. A lényeg az, hogy senki és semmi nem kell állni az utat a boldogság - még a saját fejében. Hozzáállás pozitív - ez nem egy cél, lehetetlen elérni. Ezért változik a gondolkodás és elkezdi nézi a világot, mint ha az megjelenik az első alkalommal.

Menj át a képzés a személyes növekedés