5 kreatív technikák, mint hogy nem lakik a problémákat - blog Borjomi ca.

Ha valaha is zavarba problémája vagy elriasztani nehézségek, itt van öt különböző módszereket, amelyek segítségével gyorsan megszabadulni tőlük.

Az elmúlt 15 évben már teszteltük őket több száz ügyfél, úgyhogy nyugodtan ajánljuk: használja őket, amikor szembesült a probléma vagy nehézség, és legyőzni őket, akkor kell használni minden a kreativitás és bátorság.

1. A varázsszó „helyett”

Ha jön egy zsákutca, nagyon könnyen elakad a probléma. Úgy tűnik, olyan nagy, hogy mindent visz a gondolatait, így nagyon kevés mozgásteret. Az is nagyon gyakori doktrína, amely kimondja, hogy annak érdekében, hogy megoldja a problémát, meg kell, hogy alaposan megvizsgálja -, hogy honnan jött, mi okozta azt, hogy mit jelent, és így tovább.

Nem osztom a véleményét ez a tanítás, mivel sok példát láttunk, ahol a hangsúly a probléma csak rosszabbodik minden. Meglepő módon ez sokkal jobb, gondolni a problémát, és elkezd gondolkodni alternatívákat és a lehetséges megoldásokat.

Íme a varázsszót „helyett” kerül felhasználásra.

Gyakran használják ezt a szót, a képzés, azt gondoltam, hogy megismerjék, de úgy tűnik, hogy ez még mindig a leghatékonyabb módja annak, hogy az ügyfelek gondolni, hogy mit akarnak, ahelyett, hogy a problémák szembesültek.

Így a következő alkalommal, mielőtt óriási megoldatlan probléma, kérdezze meg magától:

És amikor megkapja a pontos, konkrét válaszokat, azonnal elkezdi csinálni, gondolom, és úgy érzi. Az eredmény az lesz hatással lesz.

2. Mit tennél, ha nem rendelkezik az értelem?

Gondolkodás túlértékelt. Természetesen szükség van rá, de úgy vettem észre, ha állandóan gondol valamit, ez vezet a megszállottság.

Lehet, úgy gondolja, gondolkodni és gondolkodni a probléma vagy helyzet, mindaddig, amíg úgy gondolja, hogy tudja, mit gondol, de ha úgy gondolja, egy kicsit, akkor nem biztos.

Mikor jön az igazán fontos dolgokat, a folyamatos meditáció nem segít. Te soha nem lesz képes, hogy jöjjön ki valami igazán eredeti, ha állandóan rágondolok. Ezek az eredmények igényel állandó akció, és cselekvésre van szükség, hogy a lelkesedés.

Sokszor, amikor láttam, hogy az ügyfél kétségek, azt tanácsolta neki, hogy kapcsolja ki a gondolkodás és a hangsúly a érzések benned.

Keresem amit Derek Sivers a reakció a „pokol” -, hogy azt mondja, hogy meg kell csinálni, és ha nem, akkor mindig bánni. De soha nem fog a jelet az agyi központ - meg kell érezni, ösztönösen.

Így a következő alkalommal, amikor szükség van, hogy a döntést, és kétségei vannak, kövesse a négy elem egyike alapján a Zen technikákat tanultam Dzhona Itona:

1. Állj egy nyugodt helyzetben. Most képzeljük el, hogy nem kell egy fej. Komolyan. A tested végződik vállát. Ahol egykor a vezetője volt, most üres. Tehát most olyan gondolatok, hogy nem vonja el. Akkor azonnal elvonja a szervezetből érzés.
2. Képzeljük el, hogy a lehetőségeket szerte te, kitöltve a „bűvös kör” a padlón - egy kört mindegyik lehetőséget.
3. Jelentkezzen első fordulóban, elképzelve az első alkalom. Mint ha megtették az első lépést annak végrehajtását. Ne habozzon. Ügyeljen arra, hogy hogyan érzi magát a szervezetben. Nehéz? Easy? Feszült? Pihentető? Tele van energiával?
4. Ha ennek hatására a reakció: „A fenébe!” - ezzel a módszerrel, nem számít, milyen szörnyű úgy tűnhet, mintha a fejét. De ha hirtelen beszívta a gyomor, akkor nem kell tennie, hogy - bármennyire is tűnik praktikus.

3. Mi lenne a példaképed?

Mindannyiunknak van bálványok - híres művészek, kreatív emberek, üzletemberek, sportolók, felfedezők, kitalált karakter regények és filmek, barátok, gondviselő, vagy családtag. Akit tiszteletben tartjuk. Aki megtestesíti mindazt, amit csodálni.

És tudod mit? Hogy valaki - magad.

Akkor át másnak, de valójában, megcsodálta idol, akkor felfedezni a kiaknázatlan lehetőség. Sőt, ha van erő, bátorság, fantázia, és más tulajdonságokat, amit csodálni, akkor is, ha soha nem használta őket.

Mit gondol, miért más az ő példájuk olyan erősen reagál az Ön számára?

Így a következő alkalommal, amikor találkozik egy problémát, és kétségbe vonta, hogy képesek megbirkózni vele, kérdezd meg magadtól:

• Mi lenne a példaképem tette ezt?
• Mi lenne ő / ő mondani róla?
• Mi lenne ő / ő csinálni?
• Miért nem próbálja meg valamit?

4. Trust a félelmed

Ha gondolkodás túlbecsüli, alábecsülik a félelem.

Bizonyos típusú félelem - különösen a szorongás - bénító, nyomasztó és haszontalan. De én nem beszélek ezek a félelmek.

Arról beszélek, hogy a félelem, úgy érzi, ha megy, hogy megvalósítsa álmát, és hozza a valóságot.

Tudod, hogy van ez: először izgatott, izgatott a gondolat, hogy végre bemerészkedett, és azokat, amelyek csinálni, látni, érezni, és a tapasztalatok elérni.

Akkor érzem magam, mint a gyomor zsugorodik, és elindul dobogó szívvel, és rájössz, hogy ő lélegzik.

Ekkorra - ha nem vigyázunk - a Belső Pest kezd suttogni neked rémtörténetet mindent, ami elromolhat, és felsorolni a hosszú listát a jó ok, amiért érdemes újra, vagy akár elhagyni terveiket, vagy legalábbis halasztani őket egy darabig, így minden gondosan mérlegelje ...

Természetesen a hangját a Resistance használ félelem, mint egy kar, hogy álljon ki az álom. Ne hagyja, hogy ezt. Fear kényelmetlenséget okoz, de ez nem jelenti azt, hogy - rossz. Fear védi meg azt mondta, hogy adtál egy ismeretlen területre, és ne elveszti az irányítást. Ez okozhat nagy adag adrenalinnal, keverjük kapsz most cselekedni, így nem baj történt.

Mivel én mindig mondom az ügyfeleimnek: minél több az álom, a több félelem. Ez a fajta félelem azt jelenti, hogy Ön a helyes úton, amelynek célja, hogy rábírja magát keresve valami csodálatos.

Ezért bízz a félelem. Ne állj ellen, érezni, de nem a fej és a test. (Csak jó lett volna, hogy nem a fej - lásd fent №3.).

Használja a félelem, mint a cselekvésre - kérdezd meg magadtól:

• Mit kell tennem, hogy csökkentsék a kockázatot, és a cél elérése érdekében?

Készíts egy listát. Most menj és csináld.

Figyeljük meg, mi történik, amikor egy céltudatos cselekvés - a félelem elmúlik, utat enged a bizalom és a lelkesedés.

Nagyon könnyű játszani az idő, ha választ csak magukra. Ha senki nem ismeri az álom, nagyon könnyű meggyőzni magát, hogy ez csak egy álom.

De ha nyilvánítja az egész világ - vagy akár csak egy ember - célja, hirtelen valósággá válik. Most már mindannyian tudjuk, és meg kell tartani a szavát.

Ha beszélni szándékáról, elkezdi a felelősséget a tetteikért. Úgy érzi, hogy szükség van, hogy beszéljünk a sikereket, nem számít történt veled, vagy sem. Azt hiszem, akkor nem tartják tiszteletben, ha nem teszed, amit ígért.

Nem, nem várhatjuk, hogy mások is megmondja, mit kell csinálni, vagy, hogy vezessen. A kezdeményezés kell származnia Önnek. De amikor véget, és tennie kell valamit, ami segít megvalósítani az álmaidat, az állami befolyás nagyon hatékony lehet. Tehát, miért nem részesülhetnek a legtöbb hasznot?

Íme néhány lehetőség:

Az Ön értékelése: