Bejelentési fotók tenisz videó, végezze adat-, tenisz

Hogyan élvezni a játékot?

Hogyan érzi magát benne, a bíróság játszik egy tapasztalt ellenfél?

Hogyan kommunikál a test és a lélek eredményeket elérni?

Hogyan válhat egy része ennek a szép és nemes játékot?

Személyi edzés - egy nagy lehetőséget, hogy „fel” technika, emeljék az egyéni képesség, hogy a legnagyobb mérkőzés gyakorlatban. és az összes beleszeret tenisz.

Üdvözlettel, Mikhail Petrov, vezetőedző «Tennis Pro»

Csatlakozzon egy csoport vagy személyi edzés tenisz

Bejelentési mint a legerősebb lövés a tenisz befolyásolja a játék kimenetelét, így ha ez az elem teniszező végez megsértése és hibák, nehéz elvárni, hogy megnyerje. Tanulási megfelelő technikát ellátási legtöbb oktatók fizetnek sok figyelmet annak érdekében, hogy elérje a tökéletességet a hallgatói bázis hit.

Az alapvető szabályok az ellátás illetékes tenisz:

1. Elején a képzés sajátítsák el a technikát puha és kényelmes ütő ütő a labdát;
2. Mielőtt az ütközés pillanatában, az ütő úgy kell elhelyezni, hogy ő egy sportoló mögül, és küldték egyenesen felfelé;
3. A játékosnak meg kell karbantartásában, és az okoz egy kemény ütés a labdán;
4. Érintkezés után a labdát, meg kell, hogy le a bal lábát (abban az esetben, tenisz jobbkezes), és az ütő mozgása leáll a bal oldalon.

Nem szabad elfelejteni, hogy minden mozgás a sportoló benyújtásakor kell szó szerint beteljesedett a tökéletesség. Amikor a befújt készül, a teniszező nem összpontosít a betartását minden technológiai elemek, azokat el kell végezni automatikusan.

Hely ütő benyújtásakor

Ha a tanuló csak mesterek biztosító berendezések, tapasztalt edző mindenképpen bevezeti őt a bal (szárazföldi) markolat, amely segít növelni a sebességet az elem közel 15%. Sok kezdő teniszezők hinni a bal markolat nem túl kényelmes, de elég gyorsan felszívódik, és jelentősen javítja a hatást teljesítményét.

A játékos pozícióját, amikor bejelentés és előkészítése

Sportoló idején állt előtte a hátsó sorban a helyén, nem közbenjárni, és nem lépett rajta. A labdát szállítjuk az első pad tér, ezért kereshetőségi jogot a középső része a hátsó sorban, egy oldalsó pozícióban. Játékos lábak szét a váll szélessége, a jobb kezes a opivaetsya a bal lábát, a balkezes - éppen ellenkezőleg.

A felkészülés ellátására a sportoló összpontosít közelgő ütközés, és létrehoz egy löketszám a labda a bíróság lefedettség. Meg kell teljesen figyelmen kívül hagyja a zavaró trükköket ellenfél, ha azok jelen vannak.

labda dobás

Mielőtt a dobás, a játékos előveszi a kezét, és beviszi a labdát a segítségével csak az összes ujját. Akkor dobja felfelé közvetlen viszont fontos, hogy elkerüljük a kis dobás - etetés végzik idején a folytatásban, és az ütő irányul függőlegesen felfelé. Ha tenisz fog megvalósítani egy sima pályán, a labda dobott előtt a test, ha csavart, egy kis valamit a feje mögött.

Bejelentési tenisz

végző takarmány Technika

Rafael Nadal: etetés technika tenisz

Vevőink és a diákok

A férjem sokáig a tenisz, és miközben megpróbálja csatolni az ütő és lánya, de mindhiába. Velünk, ő játszotta az öröm, hanem a foglalkoztatás a sportegyesület nem tetszett neki. Úgy döntöttünk, hogy változtatni a sportklub és kérte a tenisz Pro. Most tenisz nem csak egy hobbi, ő soha nem hiányzik a játékot a TV! Úgy tűnik, az egész dolog a szervezetben. És mi edző azt mondja, hogy az ő nagy képessége. Nagyon boldogok vagyunk, köszönöm, «Tennis Pro». Most fogunk játszani az egész család!

A hívás után a «Tennis Pro» vett egy hat éves fia, bár a felesége és térítse el sporttevékenységek. Féltem, hogy lenne egy nagy terhelést. És most örömmel fia lett erőteljesebb, vidám, boldog, hogy megfeleljen minden edzést, mintha még érett. Ami a terhelést, minden nagyon jól szervezett. A gyerekek sokat játszanak, rohangál, minden formájában mutatják be a játékot, és arányos az életkorral. Vannak speciális gyakorlatok, a koordináció, Váltófutamoknál a labdát, és hasonló foglalkozások. A csoport a gyermekek egy kicsit edző teljesen figyel mindenki. Beszélgetés a szülőkkel, akik hosszú átfutási ide fiam, azt mondják, hogy jobb tanulmányi és szinte beteg. Általában megyünk, és megyünk tovább. Köszönöm a csapatnak «Tennis Pro»!

Azt akarom mondani néhány szót a hála az edző Petrovu Mihailu. Ez tényleg profi a saját területén! Az első ülések érzett nagy élmény edző. Csak szakképzett oktató mindent meg tud magyarázni, hogy tudja, az első alkalommal. Edzések nagyon termékeny és tartott pozitív légkörben dolgozik. Kidolgoztuk az összetettebb elemeinek a technikát, kiszámítja a szükséges mennyiségű testedzés, és most én játszom olyan jól, hogy remélem hamarosan jön egy amatőr versenyen! Sok köszönet Mihailu Petrovu munkáját, és az egész csapat «Tennis Pro» egészére!