Egy pohár vizet éhgyomorra reggel - egy jó szokás, testtisztítási egészségügyi

Ön valószínűleg hallott az előnyeit víz éhgyomorra. Sőt, a meleg vizet, ami ajánlott, hogy éhgyomorra közvetlenül ébredés utáni, hozza nagy haszonnal a szervezetben. Először is, kiüríti a méreganyagokat a gyomor-bélrendszer és elősegíti a jó egészséget. Japánban szinte minden lakos inni meleg vízzel azonnal ébredés után. A japán fogadása egy pohár vizet reggel éhgyomorra sokáig vált hasznos szokás.

Tudományos vizsgálatok igazolták, hogy a vizet éhgyomorra, egészséges. Különösen hasznos a ivóvízben éheztetett súlyos betegségek. Például, fejfájás, migrén, a szívbetegségek, a tachycardia, epilepszia, elhízás, asztma, ízületi gyulladás (arthritis), a tuberkulózis, az agyhártyagyulladás, a betegségek a húgyutak (beleértve a vesét), székrekedés, szem problémák, méh-betegség, a rák, menstruációs problémák, gyulladás a felső és alsó légúti traktus, valamint a mentális zavarok.

Mennyi vizet kell inni éhgyomorra?

Közvetlenül ébredés után ajánlott inni 200 ml víz, azaz, Egy üveg. A víz legyen meleg, főtt. Fokozatosan növelve a dózist lehet víz, azaz a Másnap éhgyomorra, inni 2 csésze meleg víz, a harmadik napon 3 csésze. Az ideális adagolási vizet kell venni éhgyomorra, körülbelül 0,7 liter.

Ha van egy ok, ami miatt nem tud inni 3 pohár vizet éhgyomorra, majd igyon annyi vizet, amennyit a szervezet igényel. Ne vigyük túlzásba. Kezdők lehet inni néhány kortyot az első napon, majd fokozatosan növelni a dózist, amíg a kívánt 700 ml.

Milyen vizet inni?

Ihat sima forralt vizet reggel lehet inni a vizet egy rugó a hő formájában, ásványi vagy citromos víz a kellemesebb ízű.

Ajánlott inni vízzel azonnal ébredés után, akkor el kell menni fogmosás és a többit a személyes higiénia. Ajánlott reggeli után 45 perccel megkapta a víz és a higiénia.

A reggeli után több vizet isznak (200-400 ml). Ezt követően, akkor nem ajánlott enni és inni 2 órán belül.

Milyen betegség gyógyítható ilyen módon?

Amikor ezt a módszert, akkor gyógyítani vagy enyhíteni bizonyos betegségekre. Magas vérnyomás, aktív vételére szolgáló eljárás vizet kell alkalmazni 1 hónap (30 nap) koplalás. Ha emésztési problémák - 10 nap. Diabetes - 30 nap. Székrekedés - 10 nap. Rák - 180 nap.

Ez a módszer nem okoz semmilyen mellékhatást. Tiszta vizet forralt éhgyomorra elősegíti az egészségügyi, fizikai aktivitás javítja az életminőséget.

Egy pohár vizet éhgyomorra egy citrom

Minden reggel hasznos inni egy pohár meleg vizet egy citrom, de ne feledkezzünk meg a reggelit. Lemon italt tartalmaz több vitamint, ásványi anyagot és tápanyagot, hogy fokozza az immunitást, serkentik az agy és az egész idegrendszert, segíti az emésztést, a pH-t hozzuk egyensúlyba (itt).

Ital: 1 présel a citromlevet, adjunk hozzá 500 ml forró vízben. Ital 250 ml ital éhgyomorra reggel. A reggeli 30 perc. Lemon vizet inni minden nap, mert Ez rendkívül hasznos.

A többi reggeli italokat

Reggeli előtt, azaz A böjt hasznos inni nem csak a víz, hanem a különböző citrusfélék italokat. Például, egy csésze forró vízzel, hozzáadjuk a fele grapefruitlé vagy narancs, lime. Ez az ital fogja terhelni a nap.

A meleg víz és a különféle italokat hozott éhgyomorra, aktiválja folyamatokat a szervezetben. Meleg italok javítják természetes méregtelenítő, emésztést, az anyagcserét, serkenti a bélmozgást. Legalább egy pohár meleg vizet éhgyomorra segítségével gyógyítani bizonyos betegségeket. Különösen azok kapcsolódó emésztési és húgyúti rendszerek.

Víz hígítja a vért, tisztítja a beleket a toxinok, szabályozza a nyomást. Rendszeres használata egy pohár vizet éhgyomorra, akkor jobban érzi magát, és egészségesebb.

Az ital elkészítéséhez a megfelelő: citrusfélék, propolisz (néhány csepp infúziók 250 ml vízben), otthoni almaecetet (itt).

Gyomorégés, hasi fájdalom előkészíti lúgos ital: 0,5 tk .. szóda + 200 ml víz + 0,5 citromlé.