Gyakorlatok az ujjak, ami javíthatja az egész testet
Hihetetlen, de a test is gyógyítható a saját ujjait. Ha az ízületek mobil és rugalmas - a belső szervek működését. Amennyiben az ujjak meggyengülnek, és nehéz hajlítani - érdemes ébreszteni. Egyszerűen és zökkenőmentesen, hogy segítse a saját test, minden alkalommal hozott kézkrém, időbe telik, masszírozó minden ujját. Tehát nem csak segít, hogy jobban felszívja a krémet, hanem hozzájárul a stimuláció a belső szerveket. Olvassa el a cikket, amelyre a testület felelős minden ujját a kezét, és hogyan kell kezelni az ujjait.
Minden ujját a kéz felelős a bizonyos szerv:
- hüvelykujj - A munka az agy;
- mutatóujjával - a gyomor;
- középső ujj - a belek;
- gyűrűsujj - a máj esetében;
- Pinky - a szív.
Indiai jóga nagy figyelmet fordít a kezelésére ujjak, erre a célra azonosítottak különleges helyzetben - hasta. Ez az, amit ezek a pozíciók vezet normális belső szervek működése.
ujjak kezelés: hogyan, hogy normalizálja a szervezet saját
Megszabadulni a fáradtság, ingerlékenység és látászavarok
Be kell kapcsolódni a kisujj párna, nagy és a gyűrűs ujj, és a többi ujj szabad kiegyenesíteni. Rendszeresen végez az ilyen gyakorlatok nemcsak javítja a látást, hanem javítja az általános egészségi állapotot.
Hogy megszüntesse a betegség és szövődményei a hallás fül
Elvégezni a kezelést az ujjak kell hajlítani a középső ujját úgy, hogy megérintette a lapot az alapja a hüvelykujját. A többi ujja így kiegyenesedett, és nyugodt. Ebben a helyzetben, meg kell tartani az ujjait 2-3 percig, majd ismételd meg többször is.
Megszabadulni a fejfájás és hipertenzió
Szükséges, hogy egymás után alkalmazni ujjak egymáshoz: a negyedik az ötödik, a harmadik a negyedik, stb Ezután ismételjük meg fordított sorrendben (két kézzel egyszerre).
kiadás feszültség
Palm kell egymással szemben elhelyezett rövid távolságra. Ezután hajlítani az ujjak egyenként, így körkörös mozdulatokkal a bojt az övé. Ez a gyakorlat egy kiváló kardiovaszkuláris megbetegedések megelőzése.
Ha úgy érzi, éles fájdalom a szívemben - elvégzi ezt a feladatot érkezése előtt az orvos. Csavard a mutatóujjával úgy, hogy megérintette a pad a terminál phalanx a hüvelykujját. Ebben az esetben a párna névtelen hüvelyk- és középső ujj egyesíteni kell, és a kisujj kell tartani egyenes. Ez a gyakorlat is el kell végezni két kézzel addig a pillanatig, amikor a fájdalom nem múlik el.
Megszabadulni isiász, reuma, ízületi és gerinc
Mutatóujjával kanyarban úgy, hogy ő vette a lapot az alapja a hüvelykujját. Meg kell tartani a mutatóujj kissé. A többi ujj ebben a pillanatban felegyenesedett és nyújtózkodott. Ez egy gyakorlat kezelésére az ujjak kell végezni 10-15 percig. Néhány óra elteltével a testmozgás hoz enyhülést, és a fájdalom elmúlik.
Aktiválja az immunrendszert
Ez a gyakorlat segít az immunrendszer aktiválására. Ehhez meg kell csatlakoztatni a tenyér és az ujjak összefonódnak egymással. Az egyik kezének elhagyni az egyenes, amitől a gyűrű körül a hüvelykujj és a mutatóujj a másik kezét.
helyreállítása az étvágyat
Az oldalsó felületek a hüvelykujj kell zárni, és a többi ujja kereszt és hajlított oly módon, hogy azok belsejében a tenyerek. Ez a gyakorlat a kezelést az ujjak kell tenni 2-3 alkalommal naponta 15 percig. Miután az ujjak jól kell masszírozni.
Csökkenteni a gyulladást a gyomor, a belek, a máj, a kólika és puffadás
Hajlítsa meg a kisujj a jobb keze, hogy megérintette az alapja a hüvelykujját. A bal keze kell megragadni a jobb alsó úgy, hogy a hüvelykujj a bal kéz a jobb hüvelykujját.
Gyorsan megnyugodni
Be kell kapcsolódni az 1. és a 2. vagy a 3. és 4. ujj mindkét kezét, és többször nyugodtan lélegezni, és ki. Ez abban is segít, hogy összpontosítson hasta.
Kezelés ujjak - egy viszonylag egyszerű módja annak, hogy gyorsan javítja a hangulatot.
- 8 lenyűgöző vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy emelje a férfi tesztoszteron-
- Egyszerű anti-megereszkedett szemhéj
- „Sunny Forecast” származó kozmetikus
- „Trataka”: gyakorlatok javítására látás
- 10 biológiailag aktív pontok az emberi test fájdalom- és a test felépülésére
- 10 könnyen gyakorlatok helyes testtartás
Partnerünk - a portálon Econet