Hogyan kell kezelni az angina

Angina - betegség mellkasi fájdalom okozta csökkent oxigénellátása a szív. Ha a szív több oxigénre van szüksége, mint a szállított, ez vezet a csökkent koszorúér véráramlását, ami fájdalmat okoz a mellkasban. Magyarországon az angina tüneteit figyeltek meg 6,3% a férfiak és 7% a nők [1]. Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan angina kezelésére és megelőzésére súlyosabb szívbetegségek keresztül életmódbeli változások, az étrend és a gyógyszerek.

lépések szerkesztése

1. rész 3: angina otthon szerkesztése

Leszokni a dohányzásról. A dohányzás - az egyik fő kockázati tényezője az angina. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a dohányzás vezet szűkülése és a károk erek, így a megnövekedett vérnyomás. Légszomj véráramlás által okozott érszűkületek, fájdalmat okozhatnak a mellkasban, és akár halált is. Így egy teljes megszűnése dohányzás szükséges lépés az angina.

• Dohányzásról néha nagyon nehéz, különösen a dohányosok több éves tapasztalattal, gyakran tapasztalható éles elutasítása az úgynevezett break-dohányzó. Ha nehezen, próbálja leszokni a dohányzásról, fokozatosan csökkentve az elszívott cigaretták számát, és a nikotin tapasz és a rágógumi.
• További információ arról, hogyan lehet leszokni a dohányzásról megtalálható ebben a cikkben.

Ne terheld túl fizikailag. Mellkasi fájdalom oka lehet a túlzott testmozgás. Ismerje meg a jobb a test és a reakció azonosítani a tüneteket, hogy megelőzik a mellkasi fájdalom okozta fizikai megterhelés.

• Ha úgy érzi, a megközelítés a fájdalom, azonnal állítsa le a fizikai aktivitás és a pihenés egy ideig. Ülj le, tedd a levegőt, és várja meg, amíg nincs riasztó tüneteket.
• Ez nem jelenti azt, hogy tartózkodnia kell minden olyan feladat: épp ellenkezőleg, a fizikai aktivitás szerves része az egészséges életmód. Csak azt kell tudni, hogy mikor kell abbahagyni, és próbáld meg nem túllépni azt.