Hogyan lehet boldogabb az élet
Van sok boldogságot mindenkinek körülötte elég
Senki sem lehet folyamatosan boldog. Azonban, ha szerkezete életed, hogy magadnak több hely az öröm, a boldogság nem tartott sokáig.
Hogyan lehet megtanulni, hogy boldog legyen
Légy hálás
Először is hálás minden nap. Mondják ki hangosan magadnak, vagy egy barát, vagy írd le. Légy hálás, hogy van ennivaló a házban, akkor is, ha ez nem a steak és a tojás. Légy hálás, hogy van egy munka, amely akkor kap pénzt, akkor is, ha nem tetszik. Légy hálás az egészségre, vagy a család, vagy a barátok, vagy a háziállatok. Ne feledje, hogy vannak emberek, akik nem rendelkeznek, mi van. Végül, meg fogja találni több és több dolgot, hogy hálás lesz, és értékelni fogja több szempontból az életük. Minél több időt töltesz valamit, amiért hálás vagyok, annál kevesebb idő lesz hiányzik, amit nem.
Döntse el, hogy hol van a legtöbb boldog, akár a munkahelyén, a családdal, barátokkal, a háziállatok, ezzel az önkéntesség, a munka vagy a kiadási időt egyedül. Tegyük félre a naponta vagy legalább minden hétvégén ideje, hogy mi teszi boldoggá. Ne nézd meg, mint valami önző, szükség van a mentális egészség és a stressz enyhítésére.
Töltsön több időt a gyerekekkel és az állatok
Keresse hasonló érdeklődésű emberekkel
Ha jelenleg még nem talált munkát, vagy egy hobbi álmai, akkor sétálni kezd haladni a cél felé, kis lépésekben. Keressen egy oldal az interneten az ő kedvenc témája, hogy talál más emberek, akik osztoznak a hobbi. Meg fogja tanulni, hogyan töltik az idejüket, hogy megvalósítsa álmait.
Tartsa célt szem előtt tartva
Célok különböző lehet:
- Fizess, hogy megpróbálja ezt a munkát, hogy az álmok, még ha egyszer (rajz, ének, színjátszás, stb.)
- Saját otthonában, vagy mozog egy nagyobb területet.
- Hogy új barátokat.
- Ahhoz, hogy vagy elfogadja a gyermeket.
- Cheer valaki.
- Utazzon el egy új helyre, ahol még soha nem volt.
- Tanulj egy új szakmát.
- Lovagolni, vagy motorkerékpár.
- Kifelé az adósság, ideértve a jelzálogot.
Tudja meg a személyiség típus
Megértése, hogy mi az egyes funkciók egy részét egy bizonyos típusú személyiség, ez segít jobban megérteni magát, és a hozzáállás mások. Nézd meg a többi embert a személyiség típus az interneten, hogy megvitassák, hogyan kezeled a különböző helyzetekben. Egy másik hasznos értékelése személyiség elsőbbségének születési (közötti kapcsolat személyiség változók és a sorrendi helyzete a családban).
Ne feledje - minden ember problémái
Ne feledje, hogy mindenkinek megvan a saját problémáit. Sokan, akik látszólag minden az életben, nem tudja megosztani a legmélyebb aggályokat senkivel.