Hogyan lehet megbirkózni a magány 8 Ways

A magány - egy csodálatos dolog, ha vannak olyanok, akik lehet mondani, hogy milyen csodálatos dolog „magány”. Vishnevsky az ő történetét tükrözi a lényege az ember. A magány egyenlő az érzelmek erős szélét, ami miatt úgy érzi, elszigetelve a társadalom, még a tömegben az emberek. elég nehéz kezelni a saját belső világ, ha minden a szokások gyökerezik. Azonban a tapasztalt pszichológusok tanácsot dolgozni naponta, különben fennáll a veszélye egyre kitaszított örökre.

hogy a magány

Hogyan lehet leküzdeni a magány

Elfogadása után a magány a szerves részét képezi magát, meg kell kezdeni a teljes körű működését. Valószínűleg már rájöttek a valódi oka ennek a viselkedésnek, és meg kell dolgozni.

Step №1. a jelenben élünk

1. Ha gyakori látogatója vonzódás események történtek előtt, megáll. Elkezdik mondani: „Nem fogom gondolni a múltban, úgy kell építeni az igazi!”.
2. Próbálja meg a hangsúlyt, hogy mi történik most. Elfogadom, hogy nehéz visszatérni a tanulmányok során az intézetben, és újra részt vesznek KVN.
3. Azt is nem lesz képes visszatérni azok, akik az eget. Senki teszi elfelejtette a rossz, de meg kell élni itt és most. Megtanulják megtalálni a boldogságot a mindennapi dolgokat, kis dolgok hozzá valamit a globális.

Step №2. Megteszi a kezdeményezését, hogy kommunikálni

Step №4. Élvezze a magánélet

Step №5. Kap egy kisállat

1. Négylábú barát kell egy kis szeretet és gondoskodó gazda. Ezek várni arra, hogy a munka, minden alkalommal élvezi egész nap, mint az első alkalommal. Továbbá, az állatok „kezel” sebzett lelket, enyhíti a magány, hogy a festék egy ember életében.
2. Látogasson el a menedékhelyet a városban, hogy az ellátás egy kutya vagy macska (lehetőleg korán). Pet végéig az élet is köszönöm, mivel a fogvatartási körülmények gyakran súlyos.
3. Ha nem tudja, hogy egy cica / kiskutya, úgy papagáj, vadászgörény, szélsőséges esetben egy akvárium halakkal. Adj új barátja a szeretet és a gondoskodás, hogy van elérhető. Ugyan ezt a lépést a felelős.
4. Fontos megérteni, hogy az állat - nem játékszer. A kedvtelésből tartott fenn kell tartani, hogy kell oltani, vigyázni rá. Ha a hatalom, hogy a megfelelő ellátást, a magány búcsút örökre.

1. Amikor egy személy ül vissza, van egy csomó szabad idő. Ezért nincsenek rögeszmés gondolatok, önbizalomhiány, korlátozás. Állami alátámasztja az a tény, hogy az összes többi (barátok, rokonok) dolgoznak. Nem lehet hívni őket, hogy „beszélni”, így úgy érzi, magányos.
2. Ne üljön vissza kalapács nap „hogy a szemgolyó.” Ha van egy szabad perced, hogy némi házimunkát, látogasson el az edzőterembe, hogy egy séta a parkban. Keressen egy hobbi, amely elviszi minden szabad idejét. Kívánatos, hogy a reggel elhagyja a házat, és csak vissza az esti órákban. Egy ilyen lépés kiirtja a magány a szőlő.
3. Keresse meg a lélek fejlődik egy területen általában több minden nap. A különböző szakaszain érdeklik megismerkednek érdekes embereket és fejleszteni. Talán sokan barátaitok lesznek, anélkül, hogy tudnának róla.

1. Fizikai aktivitás felemelő és szép dombormű a test - az önbecsülés. Csatlakozz egy edzőteremben vagy aerobic terem, látogassa meg a bolt a sporttáplálkozás, legyen lelkes támogatója az egészséges életmód.
2. Kitűnő választás a sport tekinthető vegyes harcművészet, ökölvívás / kick-box, karate, úszás, tánc, jóga és így tovább. A tornaterem megtalálja az embereket az azonos érdekek, ami lehet egy jó ideje.
3. Nem titok, hogy a vékony, tónusú test fokozza önbecsülését. Akkor könnyebb lesz levetkőzni a strandon megszabadulni a komplexek. A legfontosabb, hogy dolgozzon ki ezen a területen. Nem kell, hogy ész nélkül tekerni a szobakerékpár, hogy egy programot, és kövesse azt.
4. Egy alternatív tornaterem van kocogás vagy séta a parkban, korcsolyázás (snowboard, sí, stb.) Legyen ez a szokás, hogy a lépcsőn lift helyett. Ha a távolság lehetővé teszi, menjen dolgozni gyalog.