Hogyan lehet megtanulni azt mondani, hogy „nem” kérni pszichológusok

Bizonyára mindannyian életében volt idő, amikor azt kellett mondani, hogy „nem”, beleértve a jó fiúk. A rossz minden világos. Velük ez lehetséges, és különösen nem áll a szertartás. De elutasította a jó úr nem könnyű. Ugyanaz a fajta felelősség. Támadás és fejlődik egy komplex lesz önbizalomhiány, aggodalom lesz, szíve fáj. Ez nagy kár. Azt a fajta látott és értékelik, és mondja meg neki - fordult meg.

És mi a teendő, ha a dátum már? És még csak nem is egy. És ha egy személy álmok akkor egy esküvői ruha és egy kisgyermek a karjában? De a viszonosság a szívedben nem találja. Ne húzza meg a „nem”. Ne adja az ember a reményt. Szóval nem okoz fájdalmat. Őszintén bocsánatot. És pszichológusok azt tanácsolják, hogy ne beszéljen elválás kifejezéseket, mint például: „Én többet ér”, „én vagyok túl jó neked”, „Te nem érdekes számomra”, „találtam valakit jobban, mint te” - és korlátozni kell: „Sajnálom, kérjük, ha egy csodálatos ember, és hálás vagyok mindenkinek, de nem vagyok kész arra, hogy továbbra is a kapcsolatot. "

Vannak nők, akik élvezik a hatalom érzését a férfiak felett. A nők, akik gyűjtenek megtört az emberek szívét. Ők valóban azt hiszik, hogy szeretik, mert jó, nem veszik észre, hogy a jók, akik szeretik őket. Régi, mint a világ. Ha egy nő úgy dönt, hogy távol az ember, aki szereti őt / értékelni / tekintetben az a feladata, hogy nem fáj a lélek, hogy győződjön meg arról, hogy miután elhagyta a férfi tudta, hogy továbbra is teljes életet élni, képes volt felépíteni egy család. Általánosságban elmondható, mi „nem” - ez a feladata nem csak magunknak: gyakran így bemutatjuk a „nem” a jövőben a másik személy. És azt se felejtsük el.

Ezért a képesség, hogy azt mondják, hogy „nem” - egy nagyszerű dolog. És meg kell tanítani a gyermekkorból. Nem véletlen, hogy az egyik gyermek első szavai - a „net”. És azt mondani, hogy „nem” - ez nem egy rossz íze van. Nem mindenkinek a kedvére. Kérjük, mindenki lehetetlen. Csak a „nem” kell lennie, tapintatos és ésszerű.

5 évvel ezelőtt megnősültem, vásárolt egy lakást a jelzálog és még ugyanabban az évben kiderült, hogy a szüleim gyógyíthatatlan. Házas vagyok, boldog, hogy két gyermek (3 és 4 év). A szülők továbbra is beteg. Élnek egy közeli kisváros 80 km. Látogasson kiderül, hogy nem olyan gyakran - egy hétvége havonta. Anya megbénult az egyik oldalon, de megtanult járni, és vigyázni magukra. Apa dolgozott a betegség, de az elmúlt hat hónapban, a betegség származik, és ő rosszabbodott. Ez nem működik többé. Torment súlyos fájdalom, megszökik egy erős fájdalomcsillapítót. Van is egy húga, ő 25 éves volt, a család ott. Szintén él az én városomban, de ellátogat egy kicsit gyakrabban, havonta kétszer, valamint hétvégén. A szülők természetesen szeretnénk gyakran közel került, anyám sírt, hogy nehéz. Azt gyötrő bűntudat, hogy segítsen elég. Nem működik a szülési szabadság újra. Minden húz férje. Egyértelmű, hogy a válság döntenie kell valamit, és hogyan kell gondoskodni a szüleik. Ez a helyzet nagyon ijesztő. Mindig én meghajtó ezeket a gondolatokat el. Ez a helyzet bonyolult az élet, és lehetetlen megérteni

Catherine Shatskova,
klinikai szakpszichológus, neuropszichológus
weboldal
Facebook
Instagram

- Üdvözöljük! Sajnállak téged, te voltál a nehéz helyzetben. Nagyon gyakran próbálunk kedveskedni mindenkinek körül, felejtsd el magukat, mintegy a határok, az Ön kényelmét. De az ilyen viselkedés nagyban kimeríti. Ezért fontos, hogy tisztában legyen a korlátokat és tudja, hogyan kell megvédeni őket, és visszaállítani. Próbálja maguk határozzák meg, mikor, mennyit és milyen közel van kész kommunikálni ezt a személyt csevegésre hozza csak öröm. Belül sokan ülnek meggyőződés, hogy engedélyezi, például a történelem barátságos kommunikáció lehetetlen, hogy csúnya, rossz. Így jutunk fel, mint egy gyerek abban a helyzetben, hogy előadás és a szülők: nem azt, amit mondok, különben nem lesz rossz. De van egy ellentmondás: mi felnőttek. Mi abban a helyzetben, hogy meghatározza, mi a legjobb számunkra.

Mi lehet kifejteni álláspontját egy másik személynek konstruktívan, anélkül, hogy fáj az érzéseit. Ez nehéz, de meg kell tanulni, hogyan kell beszélni az embereknek egy felnőtt. volna bántani kifejezés a barátja: „Tudod, én igazán élvezni tölteni az időt, de most van egy csomó dolog, nézzük meg, és kitérek előre az ülést, mert nem tudok neked egy ígéretet, hogy én szabad lesz, ha jön hozzám a következő alkalommal, anélkül, hogy előre meghatározott idő „? Próbáld megtalálni a szavakat, amelyek pontosan leírják a pozícióját, és megérinti az érzékeket barátnője. Erre beszélnek magukról, a helyzetük, az úgynevezett I-üzenetek (pl: „Én fáradt este, és nem tudok adni egy csomó időt” helyett „fárad me”). Légy őszinte, beszélni az érzéseiket. És még egyszer szeretném emlékeztetni, hogy nem élünk ahhoz, hogy másoknak örömet, és ők viszont nem élnek, hogy az megfeleljen az elvárásainknak.

Találkozom egy csodálatos ember. Ő egy igazi úriember. Nagyon jó hozzám, és figyelmes. És úgy tűnik, komolyan. Vagyok rá - a legfontosabb dolog. De a tény az, hogy nem érzem ugyanazt a feléje. Szeretem őt. De rájöttem, hogy ez érdekes volt, ahogy egy személy és kollégája. Van egy szakma, és én rettenetesen érdekelt vele kommunikálni, a szakmai témák! De amint hozzám ér, megértem, hogy nem tudok ... És nagy tervei. Mindkét szülő volt finom. Nagyon intelligens család. Mint például ez, az út nem hazudik ... nem tudom, hogyan kell véget ennek a kapcsolatnak. Hogyan mondani ... És másrészt, annyira sajnálom ... Félek, hogy fáj neki. Hogyan lehet? Hogyan beszélni vele? Hol kezdjük, hogy nem sérti?

Hogyan cserélnek kapcsolata a lányával az embert. És azt, hogy a betegség rosszabb, mint a szüleik. Mi általában történik a fejedben, nem bántam egyetlen gramm! Utopia befejeződött! Élőben így csak nem értem a prioritásokat az élet és a család értékeit.

Kedves Svetlana! Megverték tanácsokat minden alkalommal, de ő adott nekem a könnyek és bessnonymi éjszaka, így hidd el, megéri: megtanuljuk szeretni, és mindenekelőtt, hogy tartsák tiszteletben magukat. És akkor az, aki nem díszítik az életed, száműzni csúnya seprű. Sajnálom fix megfelelő kisállat baba végre. Itt voltak egész életemben. Egy ember, aki megy az előbbi? Fizikailag nem undorító? Nézd, milyen sok szép, okos, kedves. Megérdemled csak ez? Kérdezd meg magadtól őszintén, ez? Ha felvetették ezt a kérdést, kérjük, legyen bátorsága, dobta ki az élet a felesleges törmeléket, és rájön, hogy igen, van fájdalom. De akkor csak azt kell elviselni. Aztán akkor vajon miért van ez elviselhető. Azt hiszem, igen.

köszönöm szépen, hogy könnyebbé válik!

Meg kell ismernünk, hogy: 1) a partner-drogos nem fogja megváltoztatni a jobb, van egy deformált személyiség megvetemedett psziché beteg, így nincs remény; 2) Már egyesült határain, és azokat vissza őket szétválasztani magukat és érdekeiket érdekeit a beteg akarata szerint az ember, az Ön érdekeit sokkal fontosabb - nem tetszik, de csak akkor kell használni, hogy a szolgáltatás a függőség; 3) A prioritási a anya és lánya (akkor hajlandó feláldozni érdekeit kedvéért jólétük szenvedélybetegek, akik nem tudnak betelni, és hogy az ember nem kár, mert ő egy rabszolga, hogy szenvedélyeit?); 4) Nem tud segíteni a rabja, nem várom el, hogy nincs tőkeáttétel egyáltalán, így távolítsa el a koronát megváltó és a lam! Ahhoz, hogy ki a szerelem függőség, vegyenek maguknak: munka, külső, otthon, barátokkal találkozni, meg egy új hobbi, megy tanfolyamok, találkozik más férfiakkal - ami a legfontosabb, figyelmetlen és fejlesztése. És letépni minden kapcsolatot a rabja. És ne feledd, hogy nem lehet bízni benne. Hazudozás - az egyik kötelező jellemzője a személyiség bármely drogfüggő, aki hajlandó bármit megtenni egy részét a drog! Sok szerencsét és boldogságot egy új kapcsolatot!

Köszönet mindenkinek, aki ismer, szereti a hazáját nem választani, mert az érzés nem füvet, de azt hallottam, hogy, és nagyon köszönöm, megpróbálom szeretni magad!

Egy. Csodálatos „nap ő segít dönteni a törés otnosheniy.Tochka alapértelmezett biztosan eljön

Miért kérdezed tanácsadás, te még mindig nem hallgat senkire. Ez nem szerelem - és a betegség. Bár nem égnek ki, hogy elváltak újra. És függők nem tart sokáig, általában 10 év kapnak. És akkor 6 együtt. És elkezdett menni előtt. Kevés marad várni. Cinikus, de igaz. Nézem ugyanezt a példát közeli rokona. Legutóbb pestis minden, úgyhogy akkor hajt magukat, majd megtalálják a sikátorban, túladagolás, vagy visszautasítja a belső szervekben. Hát tudod, a kábítószer tönkreteszi a testet belülről, minden csak leesik magától idővel. A megtakarítás használhatatlan, csak időt és energiát pazarolni.

Ön egy áldozat. És te ezt nravVy kedvét a helyzetben az áldozat. Azt nem bánod. Ki akar umeret- megállítani. Ő és egy pohár vizet zahlebnetsya.Vy megérteni az állapotra jó. A többi csak rajtad múlik. Dönteni és intézkedni.

Rusk csak lelketlen, és mégis azt hiszem, körültekintő.

Hello, van egy probléma, rosszabb, mint a betegekkel roditelyami.6 évvel ezelőtt hagytam a férjem alkoholista zsarnok és hitehagyott, és találkozott egy másik ember, még rosszabb rabja. Bár én nem tudom, hogy volt ideje, hogy beleszeret, majd teljesen prikepela költözött, hogy éljek, és én még mindig nem értem, hogy ő volt a pokolban! Ez nem működik, csak hogy fagyassza be a pénzt, és továbbra is szeretni és úgy gondolta, hogy ki fogják javítani, akkor dobja a szennyeződéseket kezdett fel hitelt, összeveszett az anyjával és lánya nego.Kstate nem minden szomorúság, az anya is alkoholista. 6 éven belül, ha a pénz a drogfüggő nem ad, ment az ex-felesége, akivel az általános ház és lánya, de már elváltak, és nem élnek, mint egy házaspár, egy hét telik el, és megbocsátottam és elfogadjuk, akkor egy sor hiba a pénzügyi segíteni a drogfüggő hónapokig tartott, és újra megbocsátottam és elfogadtam. Segíts, hogy szálljon ki a szív és a lélek rabja, rossz medve elválasztás, bár értem, hogy ez egy mocsárban. Köszönöm korábbi tanácsát. Svetlana.