Hogyan változtassuk meg egy életforma

Ha meg akarjuk változtatni? Ha nem tetszik valami, valami elromlik, vagy hirtelen észre, hogy meg akarják nem az, amit tett, és megpróbált nem, hogy mi történt a végén. Vannak olyan helyzetek, amikor nem elégedett mindennel. Ez egy súlyos esetben azonban támadható korrekció. Az életünk sok szempontból létrehozni és fenntartani egy adott állam a mi szokásokat. Szokások megváltoztatása, megváltoztatjuk magunkat, életmód és még magához. Egyre aktívabb, egy személy lehet fogyni, hogy előre a ranglétrán, és megtalálja a másik fele. Hozzátéve, hogy az élet és nyugalom, akkor kap egy cserébe nyugalmat, egy robbanás a kreativitás és harmónia a családi élet.

Változás a régi és az új
Hogyan változtassuk meg az életmód? Kezdeni a legjobb megértésének és miért akar változtatni. És ez a terv, hogy a változások eredményeként.

A „életstílus” magában foglalja számos aspektusa van: a munka és a család, a barátok és rokonok, a szokásos tevékenységek és a szórakozás, a tempó és a ritmus az élet, a politikai nézetek és kulturális gazdagság, az anyagi jólét vagy annak hiánya, az egészséges és egészségtelen szokások, és így tovább. Meg kell érteni, hogy mit és miért nem teljesülnek. És hogy szeretne helyette. Majd gondolkodni, hogyan hajtsák végre a cserét.

Ha beteg és fáradt a magányos élet: összejövetelek a barátokkal, míg reggel másnaposan a következő napon, egy magányos penészes darab kolbászt a hűtőben üres és rendezetlen lakások és a lélek, az azt jelenti, hogy meg kell, hogy vegyenek komolyan a keresést egy élettársa. Miután gondolkodás óvatosan, meg fogja érteni, hogy ehhez nem kell járni bárok és klubok, valamint néhány más helyen, ahol élnek, tisztességes lány: fitness klub és parkok, múzeumok és könyvtárak, bevásárlóközpontok és áruházak. Azt, hogy bizonyos változtatásokat a napi rutin, hogy ezek a változások járnak a belső változások és akarat, viszont a teljes átalakítását az életmód.

Ha hirtelen rájönnek, hogy a társadalmi kör zsugorodott két vagy három ember, és minden a régi barátok és ismerősök eltűnt, fejleszteni ezen a területen végzett: megújítja a régi kapcsolatok, kap újakat. Az emberek - potenciális forrásai az ötletek, gondolatok és érzések. Körül magát olyan emberekkel, akik szeretik inspirálja és élénkíti.

Ha a fő gond az, a nagyobb mennyiség, mint szeretné a szám, meg kell, hogy aggódik, hogy a napi rutin több fizikai aktivitás és kevesebb étkezést. Győződjön meg róla, hogy nincs ideje enni. Szóval alig talál időt között egy rendkívül izgalmas és érdekes dolgokat rágja pár saláta levelek és ital a zöld tea.

Mi változott meg?
Előfordul, hogy egy személy nem tudja, hogy ez nem teljesül, ráadásul fogalma sincs, hogy mit és hogyan kell megváltoztatni. De úgy érzi, hogy az összes, vagy sokkal elromlik. Ebben a helyzetben, a megértés hiánya - nem ok a tétlenségre. Ha nem tudja, mit kell változtatni, de úgy érzi, hogy az életben valamit, vagy még csak nem is úgy változtat meg semmit.

Akkor kezdődik a kis dolgokat. Végezze el a napi rutin. Ha általában lefekvés előtt nézi a televíziót, el járni vagy futni. Ha általában ágyba tizenkét kezdenek ágyba tizenegy, és befejezni a befejezetlen üzleti reggel.

Ha nincs mód a nap és az összes esemény véletlenszerű, mivel szükség van, próbálja megszervezni magukat, és hogy tartsák be bizonyos szabályokat. Lehet, éppen ellenkezőleg, túl aprólékos és rendezett ember, és soha nem zavaró akár a menetrend. Akkor hasznos lesz, hogy pihenjen egy kicsit, és még pobezobraznichat: nem, mit akar a bal sarok, annak ellenére, hogy a szabályok és a megállapított sorrendben.

Indítson el egy új szokást a kategóriában, hogy tetszik. Talán mielőtt szeretett rajzolni, de már régen elhagyták ezt a tevékenységet, mert nincs idő, és mint, nincs szükség, hogy nem egy felnőtt és komoly ember. Ez nem így van, minden kreatív tevékenység jótékony hatással van a lelki állapot és a hangulat. És néha viszont egy hobbi, vagy akár az üzleti élet. Ahhoz, hogy változtatni az életmódunkat, ha kell valami, hogy tiszta, és adjunk hozzá valamit. Add, amit szeretsz.

Bizonyos esetekben, amikor a szokásos állapot, depresszió vagy apátia lett, úgy tűnik, hogy az életed reménytelen, és nem is lesz olyan jó, akkor szélsőséges eszközökkel. Ne penny wise és változtatni mindent egyszerre, vagy legalábbis nagyon sok. Áthelyezés másik városban, vagy akár országos találni egy új munkát, változtassa meg a környéket és minden szokásaikat. Ez általában segít, hogy rázza ki a depresszió és a megjelenése egy kis ízelítőt az élet. A legfontosabb dolog -, hogy ne hozzon létre egy új helyszín a régi problémákat, amelyek akkor eldönthetjük, hogy menekülni újra.

elgondolkodtatott
Mi jár, irányított növény, amelynek a fejekben. Arról, hogyan gondolkodunk, ez attól függ, hogy hogyan élünk sok. Ezért változtatni az életmód, meg kell próbálnia, hogy változtatni a gondolkodás. A szokások ellentétesek a mi gondolkodás és a gondolkodás teremt szokásokat. Úgy gondoljuk, hogy a szokásos készítményekben és a gondolataink gyakran mozog a szokásos tartományban.

Kezdeni, és hogy továbbra is, hogy a változások az életedben is két módja van: a változó szokások és a változó gondolkodásmód. Ez a két szempont szorosan összefonódik, és folyamatosan befolyásolják egymást. A változás a szokásokat már mondottuk, most beszéljünk a változó tartalmának agyunk.

Minden embernek megvan a korlátozó beállítást, de nem az egészet, és megvalósítani az értesítést. Közben ezek a létesítmények gyakran a fő oka annak, hogy az emberek nem tudják elérni a kívánt célokat. Beállítások lehet: „elérni valamit, akkor szükség van egy csomó hosszú és kemény munka”, „az emberek, mint akkor, hogy szép és kedves”, „egy csomó pénzt a becsületes munka nem keresnek”, „a sikeres üzleti igény nagy összegű beruházást. "

Opcióbeállítások, a fő cél -, hogy megakadályozzák, hogy jár és indokolja meg a tétlenséget. Lehet, úgy gondolja, hogy nem érdemes kipróbálni, hogy saját vállalkozás indítására, ha nincs induló tőke. Vagy ne is próbálja megismerni tetszik egy lány, mert hisszük, hogy a természet csalt a külső adatokat.

Korlátozza a telepítési azonosítani kell szüntetni. Nagyjából semmi sem akadályozza meg, hogy változtatni az életmódunkat, de a lustaság.

Egy másik akadály az úton, hogy változtatni - gondolta mintákat. Az emberek ritka kivételtől eltekintve, a gondolat mintákat. Ahhoz, hogy egy ilyen eredmény, szükséges, hogy ezt-meg-az. Ha nem, hogy kapsz, és úgy döntött, hogy ugyanúgy kell eljárnunk minden alkalommal. Úgy viselkedsz, de nem sikerül. És hibáztatni a kedvezőtlen körülmények között, vagy a rossz emberek.

Ha megtanulod, hogy úgy gondolja, minden alkalommal egy új módon, és cselekedni szokatlan módon, változások, a legkedvezőbb, nem fog habozni, hogy jöjjön az életedben. Szokni gondolja korlátok nélkül, és akkor képes lesz arra, hogy kiválassza és könnyen változtatni az életmódunkat.