Mi a csík - tánc kérdések és válaszok

Strip - tánc, amely a közelmúltban jelent meg a menetrend szinte minden fitness - klub, sztriptíz lényegtelen. Az osztályteremben megtudhatja, tánc mozog és szalagok elvégzésére stretching gyakorlatok fejlesztésére rugalmasság, javítja a testtartást és dolgozzon ki egy szép járás. Minden együtt, ez ad tökéletes eredményt - az ábrán szigorítani fogják és a mozgás - elegáns.

Sport Strip - Dance teszi, hogy helyes számos problémás területek - comb, fenék, has, karok, lábak, helyes testtartás, de a probléma a túlsúly irányába fitness nem oldja meg. Most megtudhatod, hogy úgy érzi, a tested fog kidolgozni a koordináció a mozgás és a plaszticitás, a ritmusérzék és megtanulják, hogy mozogni elegánsan.

Strip - tánc két csoportba sorolhatjuk - strip - műanyag és cardio - szalag. Az első irány illik minden kivétel nélkül, minden mozgás lassú, halk zene, és a hangsúly elsősorban a nyújtás. Cardio - a szalag egy jobb üzletet egy speciális fizikai képzés. Ahhoz, hogy hozzá dinamikus stretching gyakorlatok, hogy el kell végezni egy gyors tánc ritmusát, elsajátította a technikát felvonulás, a különböző kiegészítők, amelyek hozzá eredetiség táncolni. Első pillantásra, a gyakorlatokat a szalag - tánc nagyon bonyolult, de a valóságban ezek mind gondosan és alaposan ismerik és gyakorolják egy oktató és után 1-2 ülés tároljuk és végrehajtani könnyen.

Most, ha kéred,

Ön mindig tudni fogja, hogy mi a helyes válasz :)