Ha még soha nem járt a medence, és úgy döntött, hogy fürödni, biztosan kíváncsi, mit kell magával, hogy ne legyen semmilyen kellemetlenséget, és kap vissza?
Orvosi igazolás.
Az a tény, hogy ez az egészséges emberek, nem utcai árusok különböző fertőzések jönnek a medencében, azt mutatja, egy igazolást a helyi orvos a lakóhelyen. Ez előírja, mindazok számára, akik úszni a legtöbb medencék közé tartozik. Ha a tanúsítvány nem szükséges, meg kell gondolni alaposan, hogy így el magukat az ilyen kockázatot.
Úszónadrág vagy fürdőruhában
Ha az egészségügyi rendben van, akkor lehet gondolkodni a fürdőruhát. Férfiak és nők a mai piac kínál különböző modellek úszónadrágot és fürdőruhák. Mit válasszak? Divatos és kényelmes tengerparti bermuda zavarhatja az aktív férfi úszás a medencében. Vizesek, akkor nehéz lesz hosszúkás bermuda, úszni az ilyen ruhákat nehéz. Vannak férfi modell, mint például a kombiné és bokszolók. Itt vannak ideális még a sportolók dolgoznak az eredményt.
Az elcsúszás jön létre az az elv, minimális szöveti megkönnyíti fürdés és ökölvívók szorosan átöleli a testet, és ne tartsa le mozgását az úszó. A legtöbb férfi választott fürdés tuskóstól csúszik. Ők a leginkább ergonomikus, így a legnagyobb mozgásszabadságot. Ha a modell került elhatározta, hogy nem szabad összetéveszteni a méretét. Op kell ülj a csípő. Jó kiegészítő gyártók csipke modell, ráadásul kiváló minőségű gumi.
Nők a medencében a legjobb, ha úszni szilárd fürdőruhák. A modell úgy kell megválasztani, nem azért, mert az esztétikai szempontok, bár a szín nem korlátozott, de az ilyen részleteket a szépséget, mint a fodros, redők, fodrok nem kívánatos a sportos fürdőruha. Anyag fürdőruhát kell tartalmaznia legalább 10% lycra, mint amelyek megfelelnek a testhezálló szervezetben. De az azonos méretű legyen tökéletes az Ön számára. Semmilyen esetben nem lehet megvenni egy fürdőruha méretét. Egyes nők úgy vélik, hogy ebben az esetben lesznek karcsúbb. Hogy jobb összhang a tervezési döntéseket. Legyen ez a modell eredeti kontrasztos színű függőleges penész betétekkel.
Sapkák úszáshoz
Hogy látogassa meg a medence feltétlenül kell vásárolni kalap úszás. Felnőtt eladott sapkák csak egy méret, de más minőséget használt anyag. Fabric, latex vagy szilikon - ami inkább? Szilikon és szövet sapka úszás nem túl kényelmes, de ha nem tervezi, hogy vegyenek részt a gyakori, és elfér. De a rendszeres úszás szüksége ergonomikus kupakkal készült latex. A sport üzlet megtalálható és elég kényelmes cap-hibridek szövetből készült tetején és belsejében a szilikon.
Pont a medence lesz a következő akvizíció a kezdő úszók. Akkor, persze, úszni, és anélkül, hogy ez a kiegészítő. De azok, akik egyszer úgy érezte, az öröm látni a vízben, ne add fel pontokat, ami miatt minden egyes alkalommal, mielőtt merülő a medencébe. Amellett, hogy a vizuális funkció, amely biztosítja a szemüveg és a fröccsenő víz ellen védett, tartozék is védi a szemet a káros klórozott víz.
Sokan nem szeretik viselni szemüveg úszás annak a ténynek köszönhető, hogy az alacsony költségű modell okozhat sötét karikák és az arc röviden kopott. a mai technológiák lehetővé teszik, hogy készítsen szemüveg puha neoprén szegéllyel. Ez a puha anyag tapadt a bőr, de nem hagy zúzódások. Félsz allergén szintetikus anyagok előállítására szemüveg nem szükséges. A gyártók hozzá egy speciális antiallergén komponensek anyagok szemüveg, teljesen kiküszöböli a szervezet reakciója. Amikor kiválasztunk szemüveg úszás kell fordulni, az eladó, aki ismeri az összes jellemzőit és előnyeit egy adott modellt.
Mosogatórongy, törölköző, papucs és szappannal
Most a cipő. Ügyeljen arra, hogy a medence igényt, hogy műanyag vagy gumi papucs. Ezek a cipők nem csak figyelmezteti az esések járáskor csúszós nedves felületen, hanem a behatolási gombás fertőzések a bőr a láb. Bármi legyen is a következő dolgozók való megfelelés egészségügyi normák, a mindenütt jelenlévő gomba felszínén élnek a nyers a medence szélén, zuhanyzó vagy öltözők. Tehát soha nem kell felkelni, és mezítláb.
És végül, biztos, hogy velük a medencében - ez személyes higiénia. Szappan jelenléte és szivacsok időnként ellenőrizni úszás központok hiányában ezek nem engedheti meg magának, hogy látogassa meg a medencében. Mielőtt úszás meg kell lezuhanyozni, ez egy kötelező szabály mindenki számára. Úszás után, és meg kell maradni a zuhany alatt. Törölköző a nagynak kell lennie, hogy törölje szárazra úszás után. Amikor hazaértem, meg kell alaposan meg kell szárítani, vagy jön a következő edzés, húzza ki egy zacskó nedves, dohos szövet. Házak kell bizonyosodni arról, hogy száraz és flip-flop, vagy lehet egy baktérium forrása. Fürdőruhák, mossuk, és szárítjuk után minden alkalommal.
Összegyűjteni mindent, amire szükség van a búvárkodás a legjobb előre. Nem szabad elfelejteni, valami fontos, rohanó az edzőterembe. Kívánok egészséget és kellemes utazást!
Share szociális. hálózatba
