Ahogy a lány lenni fitness edző nulláról képződése nélkül tippeket és trükköket

Job fitness edző ma már az egyik legnépszerűbb és jól fizetett. Talán ezért egyre több fiatal embert érdekel, hogyan lesz egy fitness edző. Ez nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik első pillantásra. De van egy nagyon fontos pont -, akkor nem mehet be a szakma csak okokból presztízs vagy anyagi haszonszerzés. Végtére is, az edző kell egy személyes példa a játékosoknak. Ez azt jelenti, hogy kell lennie egy támogatója a sport és az egészséges életmód, és képes közvetíteni ezt a szeretetet másoknak.

sport egészségügyi ellátások és a fogyás

A folyamat aktív, természetes fogyás nélkül rendszeres testedzés lehetetlen. És nem csak azért, mert felgyorsítja az anyagcserét. Ez is egy kiváló eszköz az általános egészségi állapot javítása és megerősítése a szervezetben. Az egészséges test mindig jól néz ki, és az egész folyamat megy végbe, sokkal intenzívebben. A rendszeres testmozgás:

• növeli a fizikai erőt és kitartást;
• aktiválja a vérkeringést;
• telített sejtek és szövetek oxigénnel;
• erősíti a szív- és érrendszert,
• növekedésének elősegítése izomrostok;
• éget testzsír;
• stabilizálja az idegrendszer;
• hozzájárulnak a toxikus anyagok eltávolítását;
• megszüntesse a duzzanat és gyorsítják a nyirok távozását.

A férfi, aki vezet, az aktív életmód, mindig könnyen felismerhető, formás, tónusú test, jó testtartás és a szép bőr.

Az a tény, hogy csak akkor lehet megszabadulni cellulit segítségével tabletták és masszázs - egy mítosz. Távolítsuk el a narancshéj csak intenzív testmozgás összpontosított kidolgozása a problémás területeket. Vedd fel egy ilyen bonyolult és a megfelelő ütemben annak végrehajtását egyedül nagyon nehéz. De erre, és vannak segítők, mint a fitness oktatók.

Alapvető követelmények fitneszedzői

Ha korábban, annak érdekében, hogy legyen egy oktató fizikoterápiás legalább szükséges másodlagos egészségügyi oktatás, ma a kereslet erre a szakma megváltozott. Jelenleg számos hazai és külföldi iskolákban, ami előkészíti a szakmai fitneszedzői fizetett a semmiből.

Az a tény, hogy a modern fitness számos különböző irányba, hogy sikeresen kifejlesztett saját. És sok, ez sokkal kényelmesebb, hogy a vonat egy személy szerelmes a sport és az egészséges életmód, de anélkül, hogy az oktatás, a finomságok a munkát ebben az irányban, mint átképzését már kialakult szakmai tapasztalatával és készségeket. Ezért szinte minden lány, aki azt akarja, hogy a munka egy tekintélyes fitness club, most kap a lehetőséget, hogy megvalósítani az álmát.

szükséges tulajdonságokat

Modern fitness edző ne csak nagyon tapasztalt sportoló. Küldetése - tanítani másokat nem csak joga, hogy végre egy sor gyakorlatok, hanem szórakozni, és végül - a vonat teljesen függetlenül és gyakorlatilag bármilyen környezetben. Ahhoz, hogy ezt az eredményt, ez lehetséges, csak miután néhány hasznos személyes tulajdonságok:

1. Érdeklődés. Anélkül személyes hobbi nehéz érdekes lehet mások számára. Amikor egy személy megkapja a munkát szívesen, a hangulata át másoknak.
2. Szociabilitás. Az edző képesnek kell lennie arra, hogy megtalálják az egyéni hozzáállás minden ügyfél. Hány ember - oly sok különböző karakter. De a teremben mindenki kényelmesen érezze magát.
3. 
   Goodwill. Különösen az újonnan. Ők, és így nehéz beilleszkedni egy új környezetbe maguknak - sokat nem világos, hogy ez lehetetlen. És ideje, hogy egy jó szót néha csak az oka annak, hogy nem engedi, hogy dobja el az edzést.
4. Őszinteség. Egy kedves szó és egy macska szép. De nem akkor, ha ez egy bók, vagy kötelessége rabszolga. Ha kezelik az emberek őszinte figyelmet és megértést -, akkor mindig talál egy pozitív változás bármely személy. És mindenkinek van valami dicsérni.
5. Kitartás. Igen, nem minden ügyfél van a kitartásra és kitartással. Különösen akkor, ha nehéz lesz végrehajtani az utolsó ismétlés. Ezen a ponton, az edző képesnek kell lennie arra, hogy kitartsunk, miközben lágy és barátságos.
6. Türelem. Nem mindenki és nem minden működik azonnal. És nem minden ügyfél hajlandó legyen türelemmel. De az edző van szükség. Lehetetlen a harmadik alkalommal - meg kell mutatnunk, öt. Mindaddig, amíg a mentee nem hisz a saját erőt.
7. Képesség, hogy motiválja. Ez a motiváció hiánya a fő oka, hogy a legtöbb ember dobja fogyni elérése nélkül következtében. Keressen egy személyes motivációt minden ügyfél - műrepülő a fitness edző.

Természetesen ez nem egy kimerítő listát tulajdonságok, kell egy jó oktató. De anélkül, hogy ezeket az alapvető sikeres munkája az ügyfelekkel nem lehetséges. És ha ezek közül bármelyik nem elég - szükség van fejlesztése és ápolása.

Hogyan működik az ügyfél

Egy jó edző kezdődik az a tény, hogy az ügyfél teremt jó hangulatot. Edzés után a pozitív mindig fut hatékonyabban. Ha az egyes osztályok, hogy könnyebb -, akkor osztatlan figyelmet az oktató kap csak egy ember. Ez sokkal nehezebb csoportos képzés, ha egy nagy terem fér maximum 50 fő különböző korú és mentalitás. De barátságos pillantás, egy valódi mosoly és egy könnyű időt mondott egy viccet mindig a pozitív hangulat kellemes.

Nagyon szomorú az a folyamat, amelynek során az edző maga lenyűgözte a megfelelő végrehajtását gyakorlatok és fizet szinte nincs a figyelmet a osztályokon. A feladat az oktató - megmutatni, és állítsa be a lépést a képzés, majd ellenőrizze, hogy a feladatok helyes végrehajtását. A nagy csoportok nincs ideje, hogy menjen minden. De ahhoz, hogy támogassa az újonnan egy kedves szava, és adja árnyalatok a teljesítménye egy adott feladat jó oktató mindig.

Nem szabad elfelejteni, és ellenőrzik az egészségügyi a kórtermek. Sokan zavarban mutatni, hogy kemény, vagy a szervezet nem tud megbirkózni a terhelést. Ezért a képzés során köteles a rendszeres szünetek, hogy ellenőrizzék a pulzusszám, légzés.

Fontos, hogy a bizalom kialakításához egy csoport meleg kapcsolat, hogy megértsék, hogy az edző - ez elsősorban a segítséget és támogatást, nem durva felvigyázó.

Hogyan válhat egy divatos edző

Sokan kérdezik, hogy mit kell tennie, hogy divatba, népszerű és ezért fizetett edző. A válasz fog hatni az egyszerűség - csak nagyon szerető emberek és a munkájukat. Aztán ott lesz a vágy, hogy fejlődik, a vágy, hogy segítsen az embereknek jelentős eredményeket elérni, és a népszerűsége jön magától. Végtére is, a legjobb ajánlás - az elégedett ügyfél, aki megmondja magukat arról, hogy hogyan voltak szerencsések az oktató.

De az őszinte baráti hozzáállást az ügyfelek és a vágy, hogy megváltoztassák az életüket ebben a szakmában a sarokköve, amely nélkül egy sikeres karrier lehetetlen.