Az első hét a terhesség -, hogy ez lehetséges, lehetetlen

A várakozási idő a gyermek előír bizonyos tilalmak és korlátozások az életmód a jövő anya. Már mivel a korai időkben, amikor tudomására jut, hogy Ön gyermeket vár, meg kell pontosan beállítani a viselkedésüket, hogy a gyermek született egészséges és boldog. Azonban a terhesség - nem betegség, ezért nem tiltják maguk mindent, és feküdjön kilenc hónapig nem mozog, ha ez nem különleges orvosi indikációk.

Ebben a cikkben, azt fogja mondani, hogy mit lehet és mit nem az első hét a terhesség, így nem árt az egészségre a születendő fia vagy lánya, valamint magát.

Mit ne tegyünk az első héten a terhesség?

Természetesen minden tippeket és tanácsokat, hogy mit lehet és mit nem az első héten a terhesség, nagyon relatív. Gyermek várakozási időszak kezdődik a visszaszámlálás az első napon az utolsó menstruáció, amikor petesejt megtermékenyítése még nem is történt. Tény, hogy a várandós anya akkoriban még nem volt terhes, és mindent megtenni, hogy tetszik.

Ezen kívül szinte minden nőgyógyászok egyetértenek abban, hogy a káros és a tápanyagok bejutását a szervezetbe nem befolyásolja a magzat, amíg ő nem tulajdonítanak a méhfal. Ezért ez lehetséges, és egy kicsit később módosíthatja az életmód. Azonban, ha azt szeretné, hogy a baba született teljesen egészséges, és a terhesség nyugodt volt és egyszerű, meg kell, hogy részt vegyen a kérdésre, hogy mit lehet és mit nem elvárás a gyermek, jóval azelőtt, előfordulása.

Tehát, kezdve a legkorábbi nap a terhesség, a következő korlátozások kerülnek bevezetésre az anya:

1. A dohányzás. A nikotin egy nagyon negatív hatással van az egészségre és a fejlesztés a gyermek, így sokkal jobb a dohányzás abbahagyására, a tervezési szakaszban van a baba. Ezen kívül sok orvos nem javasoljuk a leszokásra, amikor a terhesség már megtörtént.
2. Az alkohol is negatív hatással van a belső szervek és a morzsákat a rendszer, főleg abban az időszakban, a kedvencek, azaz az első két hónapban a terhesség. Túlzott alkoholfogyasztás jövendőbeli anya gyakran vezet a gyermekek születése több fejlődési rendellenességek. Nagyon gyakran megtámadja az idegrendszert is.
3. A koffein az első hetekben okozhat vetélést. Korlátozza a kávé, hogy 150 ml egy nap.
4. Bit állítsa diéta, feladom túl édes, sós és fűszeres ételek, gyors ételek és a szénsavas italokat. Elkerülni bizonyos halfajták, mint például: tonhal, a makréla és a kardhal.
5. Próbálj meg nem változik a saját almot. E művelet során van egy nagyon nagy a valószínűsége a szerződő toxoplazmózis. Érintkezés után a fertőzés a szervezetben a jövő anya a terhesség korai szakaszában gyakran vetélés. Ha a gyermek nem lehet menteni, akkor szinte mindig jön bizonyos fejlődési rendellenességek, és különösen az agyban.
6. Továbbá, vetélés válthatnak túlzott fizikai terhelés vagy túlmelegedés a test. Lehetőleg ne vegyenek részt az aktív sport is, ne emelje túl nehéz tárgyakat, valamint megtagadják a szauna és a fürdő.

Mit lehet tenni az első hetekben a terhesség?

A várakozási idő a gyermek, hiszen az első nap, nem csak lehetséges, de szükséges:

• 
  enni jobb. Egyél annyi gyümölcs, zöldség, hús és hal;
• inni folsav és E-vitamin, vagy egy speciális multivitamin a terhes nők;
• keresse fel fogorvosát és kezelni fogak
• séta a friss levegőn,
• annyi alvás és pihenés.

Végül, ha már értesült a közelgő feltöltési kell választani egy nőgyógyász, aki végigvezeti a terhesség, és megy, hogy látja. Következő, akkor csak meg kell felelnie az összes ajánlásait az orvos, és élvezni a várakozási idő a baba.