Görcse hátizmok okoz, tünetei, kezelése

Anélkül, hogy a csapatmunka a hátizmok nem lehet a helyes működését a gerinc.

Ők segítenek a személy, hogy tartsa vissza és a nyak függőleges helyzetben rögzítse a csigolyák egymáshoz, ami lehetővé teszi a test hajlik, kiegyenesedik, és kapcsolja be, tartsa a természetes görbület a gerinc, a megsértése, amely negatívan befolyásolja a belső szerveket.

Hátizmok megvédje a gerinc sérülés és elnyelik a hirtelen sokkok idején aktív mozgás a személy.

A teljes körű végrehajtására fontos funkciója az izomszövet, hogy rugalmas és sima.

A normális állapot az emberi izmok mozgása közben feszült és pihenni egyenletesen.

De ha egy csoport izomrostok vagy teljes izom van, és az is marad sokáig, a feszültség, ez hatással lesz az egész testet. Ezt az állapotot nevezzük görcse izomszövet.

Ez lehet kicsi vagy nagy, néha egy személy nem veszi észre, hogy egy bizonyos izomcsoport bilincselve feszültséget.

Bizonyos esetekben erőfeszítések elegendőek, hogy visszaállítsa a szövet normál állapotba, míg mások nem nélkülözheti képzett orvosi segítség.

Mi izomgörcs

Ez az állapot lehet rövid vagy tart hosszú ideig, minden esetben az a személy, ami súlyos kellemetlenséget.

Izomgörcs előfordulhatnak szakaszosan negatív hatással a szöveti faktorok, mint például egy tervezett vagy egy éles változás testhelyzet, vagy lehet krónikus. Miután gyógyító sérülések körüli izmok a sérült terület akár évekig is szigorúak.

Görcse harántcsíkolt vagy vázizom súlyosan akadályozzák a mozgás. Az úgynevezett „lumbágó” a fájdalom olyan súlyos, hogy a személy nem tud mozogni. Simaizom görcs (hörgők, a belek, a nyelőcső, érfalak) vezet zavar a különböző funkciók az érintett szerv.

Egy olyan állapot, amelyben görcsök gyakran előfordul, folyamatban vannak, és zajlik a sorozatban, az úgynevezett spazmizmom.

okai

Számos különböző tényező okozhat görcse hátizmok.

Az alábbiakban a legfontosabb oka ennek az állapotnak:

Mindenféle sérülések

Ha a kár az izomszövet vagy spinális elkerülhetetlen fájdalom.

Erre válaszul a környező izmok a sérült vagy gyulladt terület törzs elkülöníteni a sérült területet, és megakadályozzák még nagyobb károkat.

Spasztikus szöveti viszont elzáródik idegek és erek belül is, amely növeli a fájdalmat és vezet további görcs szindróma és ravaszt fejlődését.

Ha a sérülés izmos-tonik szindróma jelentkezik hirtelen élesen ahhoz, hogy szüntesse meg a nehéz tárgyat, vagy nem kapcsolja be. A legtöbb esetben az oka a görcs a születés sérülések.

Görcs a nyak izmai - élénk példa az ilyen károk. Feltűnik a gyermek születésekor, akkor képes kifejteni hatását az emberi egészségre az egész életét.

betegség

Osteochondrosis. porckorongsérv lemezek. gerincgörbület (cyphosis. lordosis. scoliosis) kíséri, fájdalmas izomgörcsök körül a sérült terület.

A test reflexszerűen megpróbálja korlátozni a mobilitás egy gyengébb területe a gerinc, ami a hosszú távú stressz az izomszövet.

Elhúzódó izomfeszültség

Hosszan tartó statikus izomfeszültség fordul elő, miközben a személy kényelmetlen vagy nem megfelelő testtartás hosszú ideig.

Például, ha kopott a vállát egy nehéz zsákot vagy helytelen leszállási hallgató egy asztal.

Egy bizonyos idő elteltével a fékezési folyamat kezdődik feszült izmok - rostok szokva, hogy ilyen állapotban, és próbálja fenntartani az állam a jövőben.

érzelmi stressz

Védő válasz stressz okozza az emberi test mobilezirovat minden forrását: a szív gyorsabban ver, az emésztés lelassul, a vér megy az adrenalin és egyéb stressz hormonok, és növeli az izomtónust. Ez lehetővé teszi, hogy az a személy, hogy megfelelően reagáljon a veszélyt, és a sérülések elkerülése érdekében.

Amikor az irritáló eltűnik, a test fokozatosan visszatér a szokásos állami maguknak.

De ha a stresszes helyzet tartott túl sokáig, vagy fennáll az érzelmi intenzitás - a görcs a hátizmok krónikussá válhat.

Minden izomgörcs lehet osztani két fő típusa van:

tonik

Tartós stressz hátizmokat, így azok súlyos kimerültség tónusos görcs. Az irodai dolgozók és a diákok fogékonyabbak a tónusos görcsök a nyaki gerinc, mint annak eredményeként, hogy a rossz helyzetben az asztalnál. Sajgó fájdalom kihat a nagy részét a hátsó, de abban az időszakban súlyosbodásának személy tud mutatni egy bizonyos fájdalom pont. Spasztikus izom kemény tapintású, kemény, amikor rákattintunk a fájdalom növekszik.

klónusos

Gyakori változások az izomtónust. Ilyen feltétel nyilvánul akaratlan izomrángás az izmok.

Néha mindkét egyidejűleg indul a görcs. Ezt az állapotot nevezik tónusos-klónusos rohamok.

A görcs hátsó izmok jellemzi akut fájdalom miatt előfordul, hogy tömörítési az erek, és idegvégződéseket, mozgásukban korlátozott, sérti az energia és táplálkozási szövetek.

Az első jele az elején görcs először arra van szükség, hogy enyhítsék a izomfeszültség a hátsó rész.

Ehhez meg kell feküdni egy kemény, lapos felületre, hogy tegye a lábát a platformon. Ebben az esetben illik a kopjafa, egy szék vagy összegömbölyödve egy takaró henger, ültetett alatt térdre. Az is kívánatos, hogy a fej, hogy egy összehajtogatott többször egy törülközőt.

Ezek az egyszerű lépések segíthetnek enyhíteni a fájdalmat nyomás csökkentésével az érintett izomcsoport.

Ha hosszú ideig a görcs nem múlik, meg lehet kezdeni a gyógyszert.

Feltétlenül keresse fel orvosát, amint lehetséges, ha:

• A fájdalom nem múlik el három napon belül, és az izmok inaktívak maradnak.
• Izomgörcs nyakán vagy más területen, a hátsó kíséri bizsergés, zsibbadás vagy gyengeség.

Gyógyszerek felülvizsgálata

A legszembetűnőbb megnyilvánulása izomgörcsök súlyosbodnak gyulladása okozta fájdalom és a nyomás a idegvégződéseket.

Elsősegélynyújtó és enyhítésére kellemetlen és fájdalmas érzést kell, hogy a fájdalomcsillapítók és gyulladásgátlók:

• Izomlazítók - univerzális szer helyi gócok görcsoldó fájdalom és különféle cervicalgia (fájdalom átterjedt más testrészek). Ha azért volt a görcs osteochondrosis a spazmalitiki mutatja, hogy együtt hondroprotekterami a sérült porc.
• Felvételi ketorol. Ketonala és diclofenac gyorsan enyhíti a fájdalmat keletkezett.
• Spazmalgon segítséget fájdalom kíséretében zsibbadás és hosszú távú izomfeszülés.
• A görcsének kezelésére gerinc izmok, orvosok, nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok). A naproxen és ibuprofen - a leggyakoribb és megfizethető gyógyszereket ilyen tervet. De felfokozott állapotban lehet nyilvántartásba vételét erősebb gyógyszereket.
• Súlyos esetekben használatát mutatja izomlazítók. Ezek a gyógyszerek szedésére a korai szakaszában a kezelés, és csak rövid ideig.

Kezelése izomgörcsök a hátsó sebészileg használt folyamatos fájdalmat és növeli az izom gyengeség, vagy abban az esetben, egy születési rendellenesség.

teljes pihenőidő helyreállítás során, miután egy erős görcs nem haladhatja meg a három napot. Amikor teljes mozdulatlanság kezdődik stagnálás a vér áramlását és nyirokkeringést az érintett szövetekben, amely fokozott gyulladást.

Fájdalomcsillapítók használatosak görcsök hátizmok, is súlyos mellékhatásai. Ezek veszélyesek, hogy hosszú ideig.

Kérjen szakmai segítséget, ha a fájdalom nem szűnik meg, több mint három napig.

Gyógytorna és ön-masszázs

Pain - annak a következménye, hogy mi történt az izomgörcs.

Ahhoz, hogy megszabaduljon a kellemetlen érzéseket, akkor el kell távolítani az oka az előfordulás, azaz oldja a feszültséget görcsös izomcsoportokat.

Rendelkezik kiváló relaxáló masszázs hatása. Gyúró, rezgés, stretching, mély szövetekre gyakorolt ​​nyomás által érintett görcse jó kombinálva felhasználható izometrikus feszültséget.

Jó kereset a gyengéd masszázs jégdarab. Lassú dörzsölés egy körkörös mozdulatokkal feszült izmok és a hideggel néhány percig csökkenti a fájdalmat. A hőmérséklet csökkentése vezet erek szűkülete, akkor gyorsan növekedni, segít az izmok ellazulnak. További sima és lassú masszázs mozdulatok hozzájárulnak a gyors helyreállítása a vér áramlását az izmok és vissza a normális képességét, hogy pihenjen, és szerződést.

Ha izomfeszültség sáv nem megy három napig egy próbát megér kezelés hőt. Ha a duzzanat és a fájdalom enyhült alszik, akkor bemelegítés a károsodott terület hogy javítsa a vérkeringést ezen a területen. A legegyszerűbb módon -, hogy lezárja az érintett terület egy törülközőt mártott forró vízben. Felülről, hogy megtartja a hőt a tömörítés, szükséges, hogy egy műanyag zacskóba, és száraz törülközőt. Ez az eljárás Látható, hogy tartsa naponta ötször húsz percig.

Spasztikus izmok megerősítése tömörítés ideggyököket és rontják a vérellátás a porckorongok. Stretching gyakorlatok, masszázs és ön-masszázs, úszás (különösen a hát és mell), gyakorolja a víz segít az embereknek megbirkózni osteochondrosis megnyilvánulása ez a betegség.

következményei görcsök

Görcsei hátizmok sok negatív következményeket. Az alábbiakban példák a leggyakoribbak:

• Görcse hátizmok elsősorban negatív hatással van a gerincre. amíg a görbület a legsúlyosabb esetekben. Shift a csigolyák csipet áradó gerincvelő neuronok, amelyek fájdalmat okozhatnak semmilyen szervezetben. Például, éles mellkasi fájdalom gyakran a beékelődő ideg csatlakozik, nem pedig a szívbetegség.
• Krónikus izomfeszülés a nyak okozhatnak krónikus fejfájást. Ha ez érinti az idegeket, hogy ellenőrizzék a kis erek átmérőjét a keringési rendszer, a vér áramlását a fejét romlik.
• A bőr az érintett területen kiszárad és unalmas. mivel a hosszú távú izomgörcs provokál szennyeződése szövetek és véredény elzáródása.
• Súlyos fájdalom. kísérő görcs befolyásolja a hangulatot, az egészségi állapot és az emberi teljesítményt. Gyakran a beteg elveszti a képességét, néhány nappal normális függetlenül mozogjon.

megelőzés

Annak elkerülése érdekében, görcs hátizmok, meg kell fenntartani a rugalmasságát és a jó hang izomszövet. Ezekre a célokra a nagy fürdés és nyújtó gyakorlatokat. Ez különösen fontos azok számára, ami a mozgásszegény életmód és az inaktív.

Az alkohol és a koffein, valamint bizonyos stimuláló gyógyszerek hiányosság kalcium és kálium, okozhat izomgörcsök.

Szükséges, hogy elkerüljék a hipotermia. különösen az izmok, amelyek feszült miatt, például egy kényelmetlen testtartás. Úgy tud válaszolni egy drasztikus csökkenése milyen hatással van a hideg, és hozd a görcs.

Görcse hátizmok, annak hiányában a megfelelő kezelés, hozhat jelentős veszélyt jelenthetnek az egészségre, és rontja az életminőséget. Hogy megakadályozzák a negatív hatásait izmos túlerőltetés és végre megelőző intézkedésként tartani az izmok jó formában, és egészséges!