Gyerekek joghurt 6 hasznos funkciók 3 takarmányozási szabályokat, a lehetséges válaszok
Eugene Sinashova. Gyermekorvos, Gyermekkardiológus
Kefir alatti gyermekek egyéves - hasznos tulajdonságai
Ez erjesztett tejital van kaukázusi gyökerek, ahol ez volt az úgynevezett „KEF”, ami azt jelenti, „egészség”. És valóban, miután Mechnikov II bizonyult jótékony hatásait tejsavbaktériumok az emberi emésztőrendszerben.
- Kefir javítja az étvágyat.
- Ez segít a felszívódását szükséges anyagok - vas, D-vitamin, a kalcium.
- Visszaállítja a bélflóra.
- Javítja a hatékonyságot, ez ad erőt.
- Mivel a tejsav van egy enyhe fertőtlenítő hatása betegségek a gyomor, bél fertőzések.
- Ez tartalmaz nagy mennyiségű tejsav, ami serkenti az étvágyat és szomjúság edzés kiváló.
De vannak hátrányai, hogy túlzott fogyasztása gyermekek joghurt.
Protein kazein, ami nehéz megosztani gyermekek enzimrendszer, allergiás reakciót válthat ki. Savak tudja tölteni a vese, gyomor, és ösztönzi az erős inger.
Milyen korban lehet adni a gyermekek joghurt?
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a bevezetés után az első csalik emésztőrendszer már megbirkózni a savanyított tejtermékek. Van egy kivétellel: ha grudnichka gyorsan zárt kutacs, akkor adjon neki joghurtot nem ajánlott, mivel nem tartalmaz nagy mennyiségű kalcium
Kefir egy nagyon különleges íze - savanyú, a gyermek nem akarja meginni. Felveheti gyümölcs, mint a banán. De még mindig jobb, hogy feladja a cukor, mert csökkenti a tápértéke a terméket.
Cyrus Suhilova, dietetikus: „Azt javasoljuk, hogy vezessenek be joghurt 1 év. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az év vége előtt a baba emésztőrendszere még nem teljesen érett, és nem tudja feldolgozni a laktóz, ami allergiás reakciót válthatnak ki. "
Mi a következménye bevezetése előtt joghurt az étrendben?
Mit lehet adni a babának joghurtot?
Gyermek joghurt sok márka a piacon. Ez a „Agusha” és „A Mary”. Nemrégiben egy joghurt „Fruto-Nagyi”. A különbség az ár.
Gyermek kefir, ellentétben a felnőtt alacsonyabb zsírtartalmú. Tej és élesztő szerkezetében jobb. Minden termék a gyermekek számára is szigorú minőség-ellenőrzés. Gyermek joghurt nem tartalmazhatnak keményítőt, tartósítószert, adalékanyagokat.
Root kell előállítani joghurt 30 ml naponta. Ügyeljen arra, hogy fordítson figyelmet a gyermek reakcióját.
Felnőtt joghurt adható gyermek 3 évesnél idősebb.
Lehetséges allergiás reakciók
- Kiütések.
- bőrviszketés.
- Kipirosodása arcon, peeling.
Az is lehet, kefir választ a még nem teljesen érett emésztőrendszer, mint például székrekedés, vagy éppen ellenkezőleg, laza széklet.
Hogyan lehet joghurt?
Joghurt gyermekeket kell adni a következő összegeket:
- gyermek 7 hónapos és 2 éves éjszakára kell adni 200 ml;
- 2-3 év - 400 ml naponta;
- 3 év - legfeljebb 1 liter naponta.
Kefir adható gyermekének az este, egy órával lefekvés előtt. Tehát baba teljesíthető, és nem túl betölteni a gyomorban. Grudnichok nyugodtan alszik, és nem zavarják az éjszaka.
Hogyan kell elkészíteni a joghurt otthon?
A gyermekek joghurt lehet készíteni otthon egyedül.
Nem lehet, hogy a gyerekek a szokásos savanyú tej, ez túl sok teher a gyomor nyálkahártyáját. Az enzimek még nem teljesen készen van, hogy lebontják a fehérjéket a savanyú tej.
Van egy speciális élesztő, ahonnan kap egy jó házi joghurt. Tej ne válasszon egy otthon bizonyultak nagymamák.
Dr. Komarovsky arról, hogy egy gyermek is joghurt
A gyermek orvosa van győződve arról, hogy ad tejet inni lehet. Kefir - figyelemre méltó termék a rendes emésztés csecsemőkorban. De nem csak az első nap az élet hez kábultan joghurtot. Ez egy meglehetősen összetett termék egy gyermek a saját ásványi összetételét. Ezért az optimális életkora bevezetése az étrend - ez 8 hónap. Célszerű, hogy egy ital után egy sikeres nap éjjel.
A piacon ma Sok gyártó a gyermekek joghurt - „A Mary”, „Tárgy”, „Agusha”. A teljes választék az anya és a baba. Termékek némileg eltérhet íz, a minőség és a költségek szerkezetét.