Hogyan lehet csökkenteni a szívfrekvenciát otthon hamar népszerű módszerek (vélemény)

Szapora szívverés, szívdobogás és a pulzusszám előfordul a különböző helyzetekben: a fizikai megterhelés, érzelmi stressz, szorongás, félelem, és néha minden látható ok nélkül. A konstans impulzus frekvencia, kíséri légszomj, mellkasi fájdalom vagy hiányának érzése levegő fordul elő megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer, endokrin rendellenességek, vagy más belső betegségek. Egy ilyen helyzetben, anélkül speciális vizsgálatot és kezelést nem tudja, de ha szívdobogás tűnik időnként, és nem jártak súlyos betegségek is csökkenthetik a szívfrekvenciát otthon.

Okai növekvő pulzusszám és hogyan lehet csökkenteni

Pulse gyakoriságától függ az összehúzódás a szívizom, és általában körülbelül 60-80 ütés percenként egy felnőtt 140-120 - az újszülött és a csecsemő és körülbelül 100 ütés percenként 6-7 éves gyermekek számára. Továbbá, a pulzusszám változik az életkorral, az idősek, különösen azok, szenved a magas vérnyomás és a túlsúly, pulzusszám több, mint az általánosan elfogadott normáknak.

Szapora szívverés lehet vonni a fokozott fizikai aktivitás - a szív nem képes megbirkózni a munka, és gyakran csökkenni kezd, érzelmi stressz, a fáradtság, a hosszú távú jelenlétét a közvetlen napfény, vagy figyelembe alkoholtartalmú italok, erős tea, kávé vagy dohányzás.

Tehát, hogy csökkenti a szívfrekvenciát otthon van szükség:

Milyen gyorsan és hatékonyan csökkenti a szívfrekvenciát otthon

Ha azt szeretnénk, hogy gyorsan csökkenti a szívfrekvenciát otthon, akkor használja az alábbi módszerek egyikét:

• Végy egy mély lélegzetet, és fogta a száját és az orrát, próbálja lélegezni - ez okozza az izgalom a vagus ideg, és ennek következtében csökkenti a szívfrekvenciát;
• csukd be a szemed, és nyomja meg az ujját a szemgolyó - meglehetősen enyhe nyomást gyakorol a szemhéj 20-30 másodpercig, hogy normalizálja a szívverés;
• feküdjön egy sima felületre oldalával lefelé, és így hazugság 30-40 percen belül;
• kiválthatja a gag reflex -, valamint a fent leírt módszerek, azt eredményezi, hogy aktiválja a paraszimpatikus idegrendszer és bradycardiát okoznak;
• csökkenti a szívfrekvenciát és a szívfrekvencia segít Validol tabletta vagy valokordin valoserdina, amely a nyelv alá vagy korvalola 20-30 csepp hideg vízzel.

A hagyományos módszerekkel csökkenthető a szívfrekvencia

• Méz - a rendszeres használata kis mennyiségű méz vagy méz masszírozza az alapja a 7. nyakcsigolya, segít csökkenteni a szívfrekvenciát és a vérnyomást;
• Fekete ribizli - csökkenti a szív és pulzusszám;
• Csipkebogyó - egy főzet bogyók erősíti a szív-érrendszerre és gyakoriságát csökkenti összehúzódások;
• Gyógyteák, hogy csökkentsék a nyomást - nem kevésbé hatásosan csökkenti a szívfrekvenciát.

Rendszeres felgyorsul a pulzus gyógyítható csak a segítségével speciális kardiális gyógyszerek: béta-blokkolók, szívglikozidok, diuretikumok vagy ACE-inhibitorok, amelyek jelöl orvost.