Hogyan lehet megállítani horkolás otthon
A probléma manapság nagyon gyakori. A statisztikák szerint tízből három felnőtt szenved horkolás. Hogyan foglalkozni vele, és megkönnyítse az álom szeretteiknek? Lehetséges, hogy felszámolja otthon horkolás teljesen? További információ.
Cure horkolás
Tehát Asonornak - a klasszikus orvosság horkolást. A komponensek közé tartoznak a poliszorbát, glicerin, tisztított víz. Alkalmazza a szert még terhes. Nem szívódik fel a vérbe, a szisztémás hatások nem.
Nasonex - horkolás orvosság krónikus mandulagyulladás, orrpolip. Ez egy kifejezett gyulladásgátló és anti-ödémás lépéseket. Nasonex alkalmazzák kurzusok 1-3 hónap.
Tabletta horkolás snorstop - homeopátiás készítmény. A szerkezete van chilibuha, belladonna, dvuhkoloskovaya efedrin, goldenseal kanadai, a kálium-dikromát. Snorstop kezelésére ajánlott horkolás, az okai, amelyek nem polipok, egy eltért orrsövény, és a használata altatót.
A horkolás kezelés otthon
Kezelést otthon lehet egy speciális intraorális készülékek extra ENT. Úgy néz ki, mint egy cumit. A speciális szerkezete a eszközt a nyomás a nyelv, ami viszont, okoz reflexreakció a garat izmok formájában feszültség. A nyelv tehát kissé előretolva. Ez javítja a levegő mozgása a légutakban. Annak érdekében, hogy emlékezzen a horkolás testbeszéd helyes pozícióban használja elég extra-ENT otthon egy hónapig. A horkolás eltűnik után.
Nem mindenki (főleg férfi) egyetért azzal, hogy aludni olyan szerkezettel, amely úgy néz ki, mint egy cumit. Aztán van egy másik kezelési lehetőség - az elektronikus karkötőt horkolást. Means hasonlít egy karóra. A belső részük tartalmaz elektródák. Amikor egy személy horkol, a bőr jár elektromos impulzus alacsony intenzitású. Ő szinte észrevehetetlen, és telefonos ébresztés nem. Azonban a mély alvás mozog fázis felszínre. Ember így egyszerűen fordul a másik oldalára, vagy a hátán testhelyzetek - az ő oldalán. A szisztematikus alkalmazása a karkötőt - a kialakulása egy feltételes reflex, amelyben az első horkolás hangzik, hogy az emberek változnak testtartás.
Tovább az eredeti lehetőséget, hogy megszabaduljon a probléma alapja az a tény, hogy az emberek gyakran horkol tartózkodásuk alatt fekvő helyzetbe. Ennek elkerülése érdekében egy álom, szükséges lesz a varrás pizsama hátoldalán (a térben a lapockák között) a zseb, ahol a labda van elhelyezve, vagy más módon a mennyiség, megakadályozza a személy aludni ebben a helyzetben. Ő így megtanulja, hogy aludni a saját oldalán, a hasán, ami minimálisra csökkenti a tüneteket, horkolás.
Egy jó módja annak, hogy kezelje a horkolás - torna a nyelvet. Az első gyakorlat az, hogy Ön a lehető legnagyobb mértékben, és eloltotta a nyelv előre. Aztán gyorsan visszatér a megszokott helyen. A második gyakorlat - a mozgás az alsó állkapocs oda-vissza. Harmadszor - gazdaság kanál vagy bot sűrített fogak. megőrzési időtartama 2-3 perc. A napi teljesítmény e három gyakorlat lehetővé teszi, hogy megkönnyítsék a levegő áramlását a légutak, hogy végül csökkenéséhez vezet majd eltűnését a problémát.
Folk Gyógyszerek a horkolás kezelésére
Fitosbory jótékony hatást, amely magában foglalja a gyökerek levzei, Eleutherococcus, Aralia, pitypang, csipkebogyó, fű orchideák. Ezek tónusos gyógynövények, hogy a torok izmai, hogy jó formában hosszabb ideig. Azaz gyűjtemény rendszeres használata, mint egy tinktúra (egy evőkanál egy csésze forró vízbe) csökkenti a problémát.
Ha a probléma okát a fáradtság és a stressz, segít a főzet a levelek szamóca, berkenye, Melissa.
Csepegtetni orrába homoktövis olaj elősegíti orrlégzés, nem teszi lehetővé, hogy kiszáradni az orrnyálkahártya, csökkenti az intenzitását a horkolás.