Különösen a konzervatív és nemzeti bánásmód boka után rándulás

Boka tartalmazza az összetételében egy kicsi, nagy, konténer sípcsont. Rögzítve vannak egymáshoz az üzemi helyzetben szalagok, amelyek három csoportba sorolhatók. Az első csoportba tartoznak ínszalag, amelynek belső elrendezés között a sípcsont, külső és belső deltoid ínszalag képez egy második típusú.

A harmadik típus tartalmazza az első és hátsó peroneal talar és calcaneus peroneal ínszalag. Kaland, leggyakrabban kitett harmadik csoport a csapat.

Boka úgy a test súlya, és elvégzi a különböző forgómozgást, a transzlációs mozgást és a mentesítési járáskor egy ferde sík vagy futás, ugrálás. Due szalagok megoldotta a nehézségeket a mozgás, rugalmas kötések stabilizálják a ízületi lazaság, védjék meg a kárt.

boka ficam

Ha a forgalom nagysága, illetve annak amplitúdója meghaladja a biztonságos szintet. nagy terhelésű futó boka ficam az eredménye, és nyilvánul meg a következő esetekben:

• 
  amikor fordult a láb, ami gyakran előfordul miatt egyenetlen mozgását a gépet;
• A hirtelen ősz, tél, például a csúszós felületen;
• ha bejön a közös, arra kényszerítve a lábát, hogy legyen egy természetellenes pozícióba;
• felhasználásával hibás vagy kényelmetlen cipő - sportos cipő, cipő vagy szandál, magas sarkú.

Kockázati tényezők az előfordulása boka kiterjesztés

Boka ficam az egyik legnehezebb faj. Ez előírja, intenzív kezelés, például a súlyos esetekben a tétlenség szempontjából kezelés a veszteség munkaképesség örökre. Miért sérülés történik pontosan a bokája? Az, hogy az együttes forgatni különböző irányban szinte teszi érzékeny építési sérülések. Hatékonysága számos inak, az izmok és szalagok. Számos alapvető tényező hajlamosító nyúlik a boka:

• ha az élet során az emberek gyakran redő láb kis nyújtás, majd létrehoz egy nehéz helyzetben, amikor súlyos sérülést szenvedett;
• Az emberek komolyan részt a sportban, gyakran pumpált sok izomcsoportot, de felejtsd el a belső izmok a boka, így a boka ficam őket üldöző elég gyakran;
• magasemelésű a láb lehet veleszületett vagy formája a sport és a balett, hogy már korán, ez vezet a jelentős húzóterheléseknek;
• 
  Néha vezető genetikai hajlam gyenge keresztszalag sérülés;
• tényező, amely hozzájárul megjelenése ficamok, betegség megsérti a folyosón a idegimpulzusok vagy befolyásoló izomszövet, mint például myasthenia gravis;
• Túlsúllyal provokál megnövekedett terhelés;
• Sokszínűség és mennyiségi növelése mozgások bizonyos típusú munka és sport képzés, melyen nehéz tárgyakat;
• A veleszületett rendellenességek, mint például a lúdtalp.

Megnyilvánulása feszültség tünetek

Szakító Röntgen mutatja szakadt szalagok vagy inak nyújtás. orvos diagnózist állít fel, több mint támaszkodva beteg panaszait. De kár feltétlenül szükséges, hogy a röntgensugarak, mert néha a legkisebb repedések az ízületek lehet kimutatni, ha a műszeres vizsgálat. Így, jelei törés vagy rándulás:

• súlyos fájdalom a láb, nem ad, hogy a teljes mozgás;
• gyakran nyilvánvaló vérzés a bőr alatt, bevérzés;
• fájdalom a sérülés után enyhül a nap folyamán, de fokozódik éjjel és reggel;
• boka ödéma növekszik és növekszik három napig;
• végül a mozdulatok egyre nehezebb;
• 
  Amikor az érzés, a láb a fájdalom, és láthatóvá válik egy lyukat, ahol volt egy kis szünetet a nagyszámú ín szálak, ha egy fokkal a boka fölött show, akkor beszélhetünk izom szakadás.

Abban az időben a sérülés kell figyelni, hogy a hangot. Ha hallott egy crunch, illetve a kattintás, lehetőség van a rejtett törés bonyolítja törés vagy nyújtás.

Különböző mértékű károkat inak és szalagok

Attól függően, hogy a tünetek súlyosságától, három fok kárt a boka szalagok:

1. többnyire egy csomó érintetlen marad, a különbség csak az egyes szálakat, a személy tapasztalatok enyhe sántítás és egy kis fájdalom;
2. overstrains ínszalag, de nem teljesen, néha érintette nem egy, hanem több rugalmas vegyületek nyilvánul másodfokú, súlyos fájdalom, súlyos ödémát és járási nehézség;
3. teljes szakadás egy vagy ínszalag csoportok gyakran fordul elő együtt a törés, amelyet súlyos fájdalom, kékség, a bőr, az erős ödéma, vér felgyülemlése a cavitas glenoidalis, lehetetlen segítség nélkül járni, van természetellenesen megnövekedett ízületi mobilitást.

Természetesen a mértéke a különbség nehéz megítélni csak a beteg panaszai, ezért annak érdekében, hogy elkerüljék a törés ne röntgen, és a rés vagy feszültség lehet kimutatni mágneses rezonanciás képalkotás (MRI).

elsősegély

A megfelelő ellátás közvetlenül a sérülés után elősegíti nyújtó kezelés a jövőben. Először is, forgalomba hozatala a hátán a személyt kell szabadítani a lábát cipő és zokni, meg kell tenni óvatosan, de ne csavarja a régió gyorsan fejlődő ödéma. Ezután békét a bokaficam, maga alá a közös hajtogatott ruhával megállítani volt a zárt helyzetben.

Javasoljuk, hogy emelje fel a lábát úgy, hogy a fenti az áldozat szív szintje fokozza a vérkeringést. Megteheti ezt azáltal, hogy az érintett lábát egy összehajtott takarót vagy párnát. Ahhoz, hogy az érintett területen, hogy gyakoroljon jéghideg vagy helyettesíthető más tárgy, nedves ruhával. Ice alkalmazzák azáltal, hogy egy száraz ronggyal, mivel lehetséges, hogy fagyassza be a felső bőrréteg réteg és fogadására szövetelhalás. A hűtés váltakozva valósítottuk jég - hideg 20 perc, és 20 perccel visszavonták.

A közös ajánlott feszes kötést rugalmas pólya pólya jobb színvonalú gyógyszertár, de nem érzi magát többé fájdalom vagy megfigyelt fehér ujjait. A kezelés a súlyos fájdalom vegye fájdalomcsillapító tablettát.

Kezelése boka sérülést

Kezelése szakaszon az első fokú

Gyógyítani a részleges szünet az egyes szálak láb kellően feszes kötszerek. Az első napon a jég alkalmazzák, használják, hogy aktiválja a kötszer felmelegedés véráramlás a második nap után. Eltávolítása a kötést fokozatosan történik, míg a fejlődő közös gyalog. Meg kell erősíteni a boka izmok lábfej, hinták különböző irányokba, és körkörös mozdulatokkal.

Az első szinten a beteg nem érzi súlyos fájdalmat. de ha ez megtörténik, hogy diklak gyógyszerek, ibuprofen, Voltaren mint rastirok és kenőcsök. Javítja a vér áramlását a közös kenése a géllel troksevazin felváltva heparin kenőcs. A harmadik napon használat krémek Apizartron felmelegedés és Kapsikam.

A döntés, hogy alkalmazza a terhelést veszik függően a beteg állapotától. Például sportolók nem újítja meg a szokásos edzés mindaddig, amíg egy személy nélkül nem működhet a sántaság, szaladgálni, fájdalom nélkül, vagy hajlítsa meg a lábát kényelmetlenség nélkül.

Kezelése másodfokú szakadás

Ezzel a komplexitás ízületi sérülést összeomlik, akár két hétig. Az első három napon a lehető legnagyobb mértékben tartsa a lábát a felemelt helyzetben. Ice alkalmazzák csak az első a nap, a második felmelegedés kötést. Eltávolítása a kellemetlen érzetek előállított vételi Dolar tabletták, ibuprofen, fájdalomcsillapítók kenőcs alkalmazva. Kívánatos, hogy a láb stacionárius állapotban, lehetetlen, hogy ezt a gyakorlatot, hogy csak akkor megengedett, az ötödik éjszaka kígyózik a lábujjak. Miután eltávolította a kötést a beteg részt vesz osztályok gyógytorna, a nyugalmi időszak tart körülbelül egy hónap.

A harmadik komplex fokú szakadt szalagok

Gipsz kötést kell viselni, vagy működését. Immobilizáció körülbelül egy hónap. Eltávolításához súlyos fájdalom használat injekciók és tabletták. A mozgalom a lábujjak ajánlott kezdeni csak egy hét múlva. Mintegy hozzátéve mozgás kérni a tanácsát, orvos, vagy súlyosbíthatja a már nehéz helyzete, és meghosszabbítja a gyógyulási időszakban határozatlan időre.

A kezelés harmadik fokozat könnyek keresztszalag végezzük, figyelembe véve a beteg jellemzőitől és a sérülés súlyosságának súlyos esetekben összegyűjteni szakértők tanácsát.

Kezelés boka népi módszerekkel

Megszabadulni a szakaszon lehet tenni nem csak a formája a szakmai kezelés, hanem a segítségével otthon bevizsgált receptek. amely magában foglalja a természetes összetevők formájában testápolók és tömöríti. Nem szabad elfelejteni, hogy az ilyen előírások betegségek kezelésére csak az első és a második fokozat egyszerű, súlyos lépések vannak kitéve konzervatív kezelés és népszerű módszerek a komplex hozzá.

A leginkább bevált és legegyszerűbb módszer egy vodka borogatást. Ezt alkalmazzák, hogy megszüntesse ödéma. Ahhoz, hogy tömöríteni vodka hígítjuk 1: 1 arányban vízzel és hőmérsékletre melegítjük körülbelül 40 ° C-on Géz áztatott sós vagy nettó ruhával készült természetes szövet alkalmazzák a közös és a beteg bezárul olajos papír réteget, és a tetején, a szigetelés megállapított pamut. Mindez primatyvaetsya hogy nem csúszott le, és tárolásának olyan formában kell 6-9 órát.

Kiváló segítség a kezelés hagyma krém. készített sóval. Két apróra vágott hagymát közepes adjunk hozzá egy evőkanál sót. A kapott elegyet pépes típusú között elhelyezett réteg géz és felvinni az érintett bokaízület.

A jó és hatékony eszköze a burgonya. amely készítsen borogatást dörzsölje egy reszelő. Két burgonya oldatához porított hagyma, káposzta és a cukrot, addig keverjük, amíg pépes állapotban, majd a lábfejen viselik és tartott nyitott állapotban körülbelül egy órát, leöblítettük meleg vízzel.

Egy hűvös infúzió fokhagymát az alkohol. majd impregnált géz és nyomja őket a leve fél citrom. Ezután alkalmazzuk a kifeszített szalagok. Compress feltartóztatja, amíg nem lesz melegítjük testhőmérsékletet. Fokhagyma hideg borogatást ismételjük, hogy enyhítse a feltételt.

Nos segítsen meleg homok. Egy kis része elegyét egy kemencében vagy egy serpenyőben. majd forró zsákba készült ruhát, amely alkalmazható a problémás helyen. Ha nincs ereje elviselni forró homok, majd zárja körül egy törülközőt vagy más anyagrétegek fokozatos eltávolításával, mint a hűtési táskát. Tudod tartani mindaddig, amíg lehetséges, hogy egy erős felmelegedés.

Revitalizáló időszak

Miután megkapta a pozitív eredményt, ha csökkenti a duzzanat és fájdalom. izületmobilitás fokozatosan válik, akkor folytassa a fizikoterápiás módszerekkel. Ezek közé tartozik a kezelés UHF, paraffin pakolás, elektroforézis kalcium. Ajánlott kezelés üdülőhelyek sár tavak.

Összefoglalva, meg kell jegyezni, hogy az összes sérülések egy kificamodott ínszalag, és egy részleges szakadást a szálak szinte nincs hatása, ha megfelelően kombinált kezelés. Breaks fuzionált egymástól függetlenül beavatkozás nélkül, és a rugalmasság helyreáll rovására területeket a szalagok, hogy ne sérüljenek meg. Műtétre lehet szükség, ha a keresztszalag szakadás következik be a törött csontot.

Koritsky Vladislav Leonidovich