tavaszi hangulat
Tavaszi csepp és patakok, mimóza a kereskedelem számlálók, káprázatos, de nem meleg nap, hirtelen fagy, akkor a bástyák és alól piszkos olvadt hó a hóvirág - nos, ez tavasszal, ez róla, hogy neki most minden a természetben. Egy személy kell létrehozni, és megteszi!
De nálunk is változik, ellenőrzött és nem ellenőrizhető változása miatt a régóta várt tél.
Oszd meg barátaiddal:
Hogyan felel meg a tavaszi jó hangulatban, és nem a „fogás” Tavaszi blues. Most, és szembe kell néznünk azt.
Köszöntő a tavaszi jó hangulatban
Tavasszal minden kell a jó hangulat. Pontosabban, mindenki azt akarja, hogy legyen boldog, álmodozó, vidám egyszerű tény a tavasz érkezését.
És lehetetlen nem mosolyogni, nézi a fényes zöld, duzzadó rügyek virágok város virágágyások, egy hirtelen zajt hallott a város kiáltása madarak visszatérnek az ég felé.
Álom, lelkiség, eredet szárnyas emberek örülnek maguknak, és ösztönzi a többi jó hangulat. És azt szeretné meghosszabbítani ezt az állapotot, fix, tartsa a tavasz! De akár az összes olyan kényelmes? És miért néhány rossz, annak ellenére, hogy az ébredés a természet?
Eljött a tavasz és vele együtt ... tavaszi blues!
Hogyan lehet megbirkózni a tavaszi blues
Igen, ez a blues és egy olyan állapot, amikor a hangulat esik, és a személy megszűnik érezni öröm, érzelmi lelkesedés, izgalom. Ebben az időszakban, leküzdeni pesszimista gondolatok, csatlakozik a krónikus fáradtság és gyengeség érzése.
Ez az állapot elérheti akár a súlyos pszichés problémák: érdektelenség az életben, diszharmónia a test és a lélek, csökkent önbecsülés.
A lényeg az, hogy a felgyülemlett alatt a hideg időszak a fáradtság, nincs elegendő napfény, csökkenti a páratartalmat a lakások hő miatt át vírusos megfázás válhat oka melankólia és fizikai betegségeket.
Nem elég, és a vitaminok. hanem azért, mert ezek hiánya egyfajta fokozott igény pihenés és a táplálkozás. Sok készülnek ebben az időben a diéta, készülünk a nyáron, annak ellenére, hogy a gyengülő test és egy instabil érzelmi állapotát. És meggyőzni a nők, hogy a tavaszi - nem egy időben elszívására étrend. szinte lehetetlen.
Hogyan verte a blues, átfogóan erősíti a testet, töltse meg a vidámság és az öröm?
Hogyan birkózzunk meg tavaszi apátia és a rossz hangulat
Az első és legfontosabb dolog -, hogy segítsen az egészségre. Emlékezzünk a klasszikus módon erősíti az immunrendszert, és távolítsa el a „téli” felhalmozódott feszültséget:
- hogy komplex vitaminok;
- megnövelheti a friss gyümölcsök és zöldségek;
- korlátozza a bevitt alkohol, nikotin,
- tartsa kozmetikai kezelések, hogy visszaállítja a bőr hosszabb időn át tartó hideg;
- Több séta, aludni, a helyes táplálkozás.
És azt akarom, hogy adjunk egy kicsit az álmok és tervek. Ne várjon néhány hónapot, mielőtt a nyári szabadság, ha a szükség úgy érezte, pihenni most. Miért nem veszi figyelembe egy lehetőséget, hogy visszaállítsa a test többi része egy szanatóriumban. Többször használható bőséges ételek, wellness létesítmények, kellemes beszélgetés, séta - a városi rohanás az emberek nem tudják, hogy jelenleg a, a harmadik része, amit kínál spa kezelés.
Logikus, hogy osztja a munkaerő ünnep, és egy részét tölteni a „tavaszi szünet” a keresési és visszatér a jó hangulat és a jó közérzet.
Nem alszik, nincs pihenés tavasszal hétköznapokon? Keresünk időt magadnak!
Ha a nyaralás még csak álom, akkor az álom pozitívnak kell lennie! Hagyja időben, és volt egy nyolc órás, de miután a nappali órákban lesz sokkal hosszabb. Szóval, akkor tegyen egy sétát munka után, és nem fut gyorsan haza, és elkezd főzés feladatait.
Sokkal jobb, hogy vegye ki a gyermeket a kert, és vele együtt, hogy megtapasztalják a tavasz, séta a parkban. nedves és ázott szaga tavasz, távol az autók és rohanó emberek. Mondd, milyen boldog és érdekes tavasszal volt a gyermekkora. De ne feledd, az biztos, hogy. És a patakok mentén a házat, és egy séta az erdőben a hóvirág, és friss nyírfa nedve - emlékezve minden tetszett nekünk a gyermekkorban, átadjuk magunkat még egy esélyt, hogy visszatérjen oda legalább a fejében, de egy ilyen kellemes és édes.
Van lehetőség új sport a tavasz, és nem feltétlenül vesz részt a fülledt edzőtermek. Hengerek, gördeszkák, kerékpárok! Végül, akkor menjen el a család és a barátok a városban, hogy az ország, hogy nem töltik a hétvégét a tv-takaró alatt, és a labda a réten.
Blues feltétlenül visszavonulni, akkor is, ha a harmadik a fenti kérni fogja, hogy valaki végre, akkor csak nem esélye.
Persze, nem minden a mi kezünkben van. És nem minden attól függ, hogy a rugó vagy más évszakban. A modern ember hajlított súlya alatt a mindennapi rutin által végzett velük a munkahelyi és otthoni szenved időhiány maguk és családjuk számára.
És a tavasz - ez az az idő, és felülvizsgálata során életét, meg tudjuk változtatni a dolgokat, teljes mértékben bízik a siker és a pozitív eredményeket. Tavaszi megváltoztatja a természet és ezzel egyidejűleg, és változtatni bennünket!
Eljött a tavasz és vele együtt a tavaszi hangulatot.
Te szép tavaszi és a jó hangulat!